ما الذي يمكن فعله للتخفيف من المشاكل التي تصاحب الجلوس في مكتب؟ دعونا نتعامل مع طاولة نقف عليها ولا نجلس عليها وبالتالي نحرق السعرات الحرارية الزائدة ونعتني بقوة العضلات.
إذا كان عملك عمل مكتبي وتقضي أكثر من 8 ساعات أمام الكمبيوتر، فمن المؤكد أنك قد شعرت بالفعل أن ظهرك بدأ ينضغط. إذا كنت عرضة لمشاكل الظهر، ففكر في مكتب يمكنك الوقوف فيه بدلاً من الجلوس. لئلا تعتقد أن مثل هذه الجداول ليست من الأمس، ولكن فقط في العقد الماضي تلقت العديد من التحسينات الجديرة بالملاحظة. واحد منهم على سبيل المثال. محرك كهربائي، مما يتيح رفع سطح العمل بسرعة أو دعونا نسقط.
معرض الصور: المكاتب التي تقف بجانبها
مجلس تعويم Humanscale
لوتس البؤري
مكتب كابال
ستيلكيس إير تاتش
لوحة حركية M1
مكتب الوقوف بسيط
هيرمان ميلر
نيكستديسك تيرا
لوح الحليب
جارفيس بامبو
مكتب ايسكيلتر للكهرباء
ايكيا بيككانت
تحقق أيضا
