Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.
Pozabimo na izgovore in končno poskrbimo za splošno fizično pripravljenost. Šport naj v letu 2015 postane vesela rutina, saj z rednim gibanjem krepimo imunski sistem, ostajamo gibčni, vitalni in zdravi ter že vnaprej poskrbimo, da bomo takšni tudi na stara leta. Oglejmo si 5 TEDx govorov, ki bodo poskrbeli za športno motivacijo v letošnjem letu.
1. Sandra Aamodt – Why dieting doesn’t usually work
2. Emily Balcetis – Why some people find exercise harder than others
3. Christopher McDougall – Are we born to run?
4. Mick Cornett – How an obese town lost a million pounds
5. Dean Ornish – Your genes are not your fate
معلومات اكثر
مقتبس ومقتبس من:
www.ted.com
