ما هو القاسم المشترك بين القيلولة القوية ومقاطع الفيديو والموسيقى اللطيفة المتعلقة بالحيوانات عبر الإنترنت؟ وفقًا لبعض الأبحاث، فقد ثبت علميًا أنها تزيد من إنتاجيتنا في العمل. نعم، حتى مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط، حيث أن لها تأثيرًا مفيدًا على ذاكرتنا ومستوى اليقظة والأداء والمزاج، من بين أشياء أخرى. ولكن ما هي الحيل الأخرى التي يمكننا من خلالها زيادة إنتاجيتنا، اقرأ أدناه.
‘Čas je denar’, pravijo, zato ga skušajo podjetniki karseda izkoristiti in optimizirati delovne procese. Redno pa se dogaja, da nam čas kradejo tisti, ki jih imamo za ”prijatelje” (beri naše navade, delovni prostor), kvazi zavezniki pa nam v resnici tratijo čas tik pred očmi, le da mi tega ne vidimo, ker gledamo na napačnih mestih. Presenetljivo med motilce ne sodijo superpopularni kratki video posnetki živali in bi nanje poleg Facebooka, Twitterja in drugih družbenih omrežij najprej pokazali s prstom.
Seveda ni tako preprosto kot se sliši, ali pa tudi. Tovrstni posnetki namreč sprožijo v telesu impulze za skrb, ”ooooo” in ”iiiiii” učinek pa sem nato prenese na delovni proces, rezultat pa je večja pozornost in previdnost. Glasba med drugim sprošča enega od hormonov sreče- الدوبامين. In enačba je sledeča. Glasba= boljše razpoloženje= boljša izvedba in bolj modro sprejemanje odločitev.
اقرأ أكثر: جهاز Saent الذكي – المفتاح لزيادة الإنتاجية
Poleg naštetega recept za povečanje produktivnosti vsebuje še naslednje sestavine. Ne smete več početi več stvari hkrati, če imate po kosilu čas za النوم الانتعاش si ga le vzemite, prav tako del časa odmerite telesni aktivnosti. Zakaj ti in ostali omenjeni dejavniki povečajo vašo produktivnost, pa si oglejte v spodnji infografiki. Ob tem pa je treba dodati še, da je idealno razmerje med delom in počitkom 90 minut dela na 20 minut ”podlage”.
