shutterstock_122714101
V zraku · odnosi

Srčna bolečina je nekaj, kar izkusimo skoraj vsi najmanj enkrat v življenju. Je pogosta tematika filmov, poezije in umetnosti na splošno, prav tako pa se nenehno znajde v naših vsakdanjih pogovorih. Včasih je lahko srčna bolečina tako globoka, da nam resnično spremeni potek našega življenja. Kako si lahko takrat pomagamo? Spodaj si lahko prebereš 15 nasvetov, kako pozdraviti zlomljeno srce.

Tu najdeš 15 nasvetov, kako pozdraviti zlomljeno srce.

Vzemi si čas

Si že slišal/a rek »Čas ozdravi vse rane.«? V njem se skriva precej modrosti.

Obkroži se z ljudmi, ki so ti ljubi

Poskrbi, da boš imel/a družbo, če jo boš potreboval/a. Obišči prijatelje, pojdi k babici na kosilo, poveži se s sestro ali z bratom.

Ponovno preberi Harry Potterja

Kje je lažje pozdraviti zlomljeno srce kot doma na Bradavičarki?

Napiši pismo svojemu bivšemu

Svojemu bivšemu partnerju napiši pismo. Pomembno je, da si dovoliš izraziti svoja čustva. Ne potrebuješ ga pošiljati, pa bo vseeno delovalo terapevtsko.

Oddalji se od svojega bivšega

Vzemi si prostor in čas zase. Tudi, če bosta ostala prijatelja, je morda smiselno, da se na začetku malo umakneš.

Telovadi

Ostani aktiven/aktivna!Šport bo na tvoje počutje in samopodobo deloval bolje kot marsikaj, kar je moč kupiti.

Pojdi na počitnice s prijateljico

Pojdi na počitnice s svojo najboljšo prijateljico ali prijateljem.

Pusti si jokati

Jokaj, jokaj, jokaj.

Pomagaj drugim

Ko si sam/a v stiski, pomagaj drugim. To te lahko vsaj malo odreši lastnih bremen.

Neguj svoje odnose z drugimi

Zlomljeno srce nas včasih spremeni v apatične zombije. Poskrbi, da ne boš začel/a zanemarjati odnosov z drugimi ljudmi.

Prestavi fokus nase

Čisto zares se posveti sami/samemu sebe. Kaj ceniš na sebi?

Začni z novim hobijem

Začni s hobijem, za katerega prej nikoli ni bilo časa. Napolnilo te bo z energijo in samozavestjo.

Omisli si ljubimca/ljubimko

Bodimo iskreni. Seks je pač osnovna človeška potreba.

Spomni se, da se stvari zgodijo z razlogom

Sta bila res tako kompatibilen par? Mogoče pa se iz razpada vajine zveze izcimi kaj dobrega.

Glej dobro serijo

Včasih pač potrebujemo pobeg. Privošči si vikend, ko boš lahko nemoteno gledal/a serije brez slabe vesti.


5 znakov, da preživljaš preveč časa s svojim partnerjem 5 znakov, da preživljaš preveč časa s svojim partnerjem shutterstock_728818369 Strokovnjakinja odkriva najbolj očiten znak, da vajin zakon ne bo trajal Najbolj pomembna stvar, ki se ji moramo po razpadu zveze izogniti Najpomembnejša stvar, ki se ji moramo po razpadu zveze izogniti shutterstock_1024338502 10 stvari, ki privlačijo nasprotni spol kot magnet · · · ·