Zamašen nos
Utrip mesta · zdravje & lepota

Zamašen nos je zvezda stalnica prehoda iz jeseni v zimo in iz zime v pomlad. Je najpogostejši simptom prehlada, okužbe pa so običajno posledica padca odpornosti, kar se najpogosteje izrazi prav v zgornjih dihalih. Ta so namreč v stalnem stiku z zunanjim svetom in tako lahka tarča mikroorganizmom v okolju. Zamašen nos je eden od najbolj nadležnih simptomov, a tega nebodigatreba se lahko rešite na sila preprost način. Preverite, kako lahko zamašen nos odmašite po naravni poti.

Če vas muči zamašen nos, imamo za vas nekaj učinkovitih metod, s katerimi ga boste odmašili po naravni poti, da vam ne bo treba čez pozno jesen in zimo porabiti na tone robčkov. Najprej vam predstavljamo dva neortodoksna, pozneje pa si lahko preberete tudi manj nenavadne načine, kako si zamašen nos odmašite na naraven način.

Namigi, kako zamašen nos odmašiti po naravni poti:

1. rešitev za zamašen nos: jezik in tapkanje

PREBERITE ŠE: Čudežno in učinkovito zdravilo za prehlad

2. rešitev za zamašen nos: zadrževanje diha

3. rešitev za zamašen nos: savna

Para v savni bo učinkovito odmašila nos. Če nimate možnosti savnanja, si savno ustvarite kar v kabini za prhanje. Privoščite si dolgo vroče prhanje, pred tem pa za še boljši učinek po ploščicah poškropite nekaj eteričnega olja.

4. rešitev za zamašen nos: ovlažitev zraka

Proti zamašenemu nosu učinkuje tudi vlažen zrak, ki močno olajša dihanje. Zaposlite osvežilce zraka ali na radiatorje položite posodo z vodo, oplemeniteno s kapljico ali dvema eteričnega olja. Lahko pa radiatorje obložite tudi z vlažnimi brisačami.

5. rešitev za zamašen nos: para iz zeliščnega čaja

Vdihujte paro, ki jo proizvaja skodelica vročega čaja (po možnosti kamilice).

6. rešitev za zamašen nos: izpiranje s slanico

V litru mlačne vode raztopite približno 10 gramov soli in z njo izpirajte nos.

7. rešitev za zamašen nos: dvig vzglavnika

Za boljši spanec si pred spanjem nekoliko dvignite vzglavnik.


Adele Vlogerka z ličili postane Adele PicMonkey Collagecover Popoln praznični in novoletni make-up Kupujte sezonsko Kako privarčujemo pri nakupu hrane in hkrati ostanemo zdravi? Rutine 3 rutine za večje zadovoljstvo in uspeh