Skrivnosti žensk, ki ne gredo na dieto.
V zraku · buzz buzz

Vsaka ženska se je v neki točki življenja zatekla k različnim dietam – nekatere so bile uspešne, druge manj ali pa sploh niso obrodile sadov. Če ste med tistimi damami, katerih tehtnica kljub dieti ni pokazala manjše številke, si oglejte, kaj lahko storite zase, tudi če ne greste na dieto.

desert-aerial-drone-photography-irenaeus-herok-dubai-40-5b1902ee2df11__880 Puščava preplavlja Dubaj in Abu Dhabi, fotografije procesa pa so čudovite Zadnje fotografije, posnete tik pred katastrofo. Zadnje fotografije, posnete tik pred katastrofo
shutterstock_377350915
Utrip mesta · zdravje & lepota

Veliko raziskav se ukvarja s človekovo prehrano in veliko od teh preučuje enega od večjih novodobnih problemov, debelost. Raziskava, pri kateri so 10 let spremljali prehranske navade 16.000 študentov iz Španije razkriva, da naj bi provegetarijanska dieta, ki uživanje mesa in mlečnih izdelkov ne izključuje povsem, ugodno vplivala na naše telo. Fleksitarijanci, zgolj občasni uživalci mesa, naj bi jo torej bolje odnesli.

mediaspeed8353 Beesecret: naravna kozmetika s čebeljim strupom cover-ucinki-orgasma Dobrobitni učinki seksa, ki delujejo še 48 ur po odnosu
na dieti
V zraku · buzz buzz

Ah, koga vlečemo za nos? Diete so za tiste z železno voljo. Ne le, da zahtevajo natančen načrt prehrane, zahtevajo tudi predanost, disciplino in moč, da se upremo vsem sladkim dobrotam okoli nas in se držimo le zdrave prehrane. In ker vemo, kako zna biti to težko, smo zbrali 10+ fotografij, s katerimi se boste poistovetili vsi, ki ste bili kdaj neuspešno na dieti.

cover-svetovni-voditelji To so svetovni voditelji – preden so to postali! 2876755-011-650-a542d8629a-1484149902_cover TOP 10: Napačne stvari, ki smo se jih naučili iz filmov in so postale miti
pg-12-bridget-jones
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ne jemo ‘junk’ hrane ali sladkarij ter redno telovadimo …, a odvečni kilogrami se še kar ne topijo. Kaj delamo narobe? Pravzaprav se večina ljudi ne zaveda, da so prav jutranje navade tiste, ki nam preprečujejo, da bi izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kaj torej počnemo narobe?

Ličenje s kondomom Ličila si je nanesla s kondomom – pri tem jo boš posnemala tudi ti! Gigi Hadid Najboljše frizure Gigi Hadid
Santa-Clarita-Diet-drew-Barrymore
Utrip mesta · zdravje & lepota

Če ste se to jutro zbudili popolnoma sveži in pripravljeni na nov dan – čestitamo! Očitno vam je uspelo doseči neko zmernost, nirvano, o kateri večina le sanja. Če pa ste po naključju posegli po nezdravih prigrizkih in obilnih obrokih, potem se verjetno že veselite razstrupljanja telesa po praznikih. In očitno obstaja sestavina, ki vam pri tem lahko odlično pomaga.

Odvečni kilogrami nabrani za Božič Koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike? naslovna Nagradna igra: podarjamo celovito oskrbo vida v Optiki Krstič
Hrana
Utrip mesta · zdravje & lepota

Dieta ne pomeni, da si morate od ust odžirati vse, kar je dobro. Kajti če želite izgubiti nekaj kilogramov, če želite, da se vaša telovadba obrestuje in da imate še vedno družbeno aktivno življenje, je dobro, da se začnemo zavedati, da konec koncev štejejo tudi zaužite kalorije. Shawn M Talbott, nutricionist in biokemik, je eden od veliko strokovnjakov, ki verjame, da je izguba teže v 75 odstotkih odvisna od prehrane in v 25 odstotkih od vadbe. Kakšno hrano si lahko torej privoščimo, ko jemo zunaj? P. S.: Nasveti vas utegnejo presenetiti.

25152070fe6b1012851e831b03c26f17 Pranamat Eco: podloga, ki lajša stres in bolečino Krokodilje olje Krokodilje olje: prednosti enega izmed najbolj dragocenih olj
Hands at the table with empty set
Utrip mesta · zdravje & lepota

Verjetno ste v medijih že kdaj zasledili, da so v zadnjem času v modi diete, ki zahtevajo post – odrekanje hrani. Seveda, vprašali me boste, pa kaj je tukaj novega? Saj je vendarle bistvo diet, da se odpovedujemo tisoč in eni pregrehi. A te diete so vseeno malo drugačne – z njimi izgubljamo kilograme tako, da se postimo (popolno odrekanje hrani), in seveda ni treba biti Sherlock Holmes, da je vsakemu izmed nas jasno, da s postom človek shujša – pa četudi bi ves dan zgolj poležaval v postelji.

Kajenski poper Veš, kako v 10 sekundah ustaviti krvavitev? Trik iz kuhinje, ki ga moraš poznati! shutterstock_500276569 10+ zdravilnih lastnosti kostanja – kot dokaz, da niso vse slastne stvari nezdrave
Belly Button Challenge ali izziv s popkom
V zraku · buzz buzz

Splet je bogatejši za nov bizaren trend – Belly Button Challenge ali izziv s popkom, ki razkrije ali morate na dieto. Vse kar morate storiti je, da se z roko objamete preko hrbta in se skušate dotakniti popka. Če vam to ne uspe, je čas, da posekate kalorije ali začnete telovaditi, če pa se popka ”okoli riti v varžet” dotaknete, potem je vaša postava popolna. A kot marsikaj na spletu je tudi ta metoda sporna, saj mnogo vitkim telesom to ni uspelo, po drugo strani pa so nekateri oz. nekatere z močnejšo postavo opravile z izzivom.

Wikipedija v tiskani izdaji Izšla bo tiskana izdaja Wikipedije, ki bo obsegala kar 7600 knjig! Tudi vašo službo ogroža robot? Preveri ali bo tvojo službo v prihodnosti prevzel robot?
Načelo 80/20
Utrip mesta · zdravje & lepota

Nekateri trdijo, da je načelo 80/20 ključnega pomena za ohranjanje vitke linije. Gre za preprosto spremembo življenjskega sloga, ki lahko vodi k lažjemu ohranjanju vitke postave in je idealna izbira za vse, ki se nikoli več ne želijo “spopasti” s strogimi in predvsem rigidnimi dietami.

Sladoledna dieta Ste že slišali za dieto s sladoledom? mTABLET - slovenska medicinska naprava, ki bo pospešila digitalizacijo zdravstva. mTABLET – slovenska medicinska naprava, ki bo pospešila digitalizacijo zdravstva
Dietary food background
Utrip mesta · kulinarika

Naše telo je spomladi pripravljeno na zdrave spremembe na področju prehranjevanja ter spomladansko dieto, ki zagotavlja dobro počutje. Letošnjo pomlad zatorej izkoristimo za spoznavanje s spomladanskimi prehranskimi navadami in hrano za optimalno počutje. Ni tako težko, kot se zdi…

Jernej Kitchen Jernejkitchen: PDF knjižica z osnovnimi recepti priprave kislega testa in kruha Mehiška kuhinja Iz katerih sestavin so pripravljene tradicionalne jedi posameznih držav?
iStock_000056319420_Medium
Utrip mesta · zdravje & lepota

Najbolj pomemben pokazatelj, da je izbrana dieta ustrezna oziroma neustrezna, niso kilogrami in centimetri, ampak naše splošno psiho-fizično počutje. V kolikor namreč postanemo obsedeni s štetjem kalorij in čimprejšnjim izgubljanjem kilogramov, lahko naše telo doživi šok, ki se kaže v nihanju razpoloženja, slabi koži, neredni prebavi, oslabelem imunskem sistemu in vsesplošnem slabem počutju. Tukaj je 9 znakov, ki nam povejo, če je naša dieta (ne)ustrezna.

Sadno-zelenjavni prečiščevalni sok. Enodnevni spomladanski post s sadnimi in zelenjavnimi sokovi cover Deset zdravih alternativ jutranji kavi
Sadno-zelenjavni prečiščevalni sok.
Utrip mesta · zdravje & lepota

Pomlad je kot nalašč za post, razstrupljanje in pripravo telesa na lahkotnejšo sezono. Tu nam delo olajša enodnevni post, kateremu naj za občutek še večje lahkotnosti sledi pestra spomladanska dieta z veliko svežega sadja in zelenjave. Prečistimo svoje telo in si privoščimo enodnevni post z zelenjavnimi in sadnimi sokovi ter lažje zadihajmo! Telo nam bo hvaležno…

cover Deset zdravih alternativ jutranji kavi lepota Lepotni trendi za pomlad / poletje 2015

Zadnje številke

Screen Shot 2018-04-11 at 08.37.57 copy

Dočakali smo sončne dni, ko sonce prijetno greje in končno ne potrebujemo več kap, šalov ali rokavic. To so tisti dnevi, ko nas sicer kljub pomladanski utrujenosti vleče na sonce, saj še ni prevroče. Po navadi že imamo scenarij za prvi piknik in prvi »fotosešn« na klopci v parku. Idej, kako preživeti prosti čas, nam torej ne zmanjka. To je čar pomladi.

Screen Shot 2018-03-12 at 14.12.37 copy #227 – CITY MAGAZINE 226-CityMagazine-Cover #226 – CITY MAGAZINE
Screen Shot 2018-03-12 at 14.12.37 copy

Včasih me prevzame takšna nostalgija, nostalgija po časih, ko me še sploh ni bilo. Gledam fotografije ‘zlate dobe’ Hollywooda in takratne evropske produkcije, poslušam francoske šansone in italijanske kancone. Listam stare modne revije in se čudim. Kam je šla vsa ta lepota, ta čista lepota, ki ni potrebovala futurističnih dodatkov in obilice ličil, pa je bila še vedno tako zelo prisotna? Kje je bila njihova skrivnost (poleg dobrih stilistov in vizažistov)? Je bilo zanje preprosto manj stresno?

226-CityMagazine-Cover #226 – CITY MAGAZINE cover-225-citymagazine #225 – CITY MAGAZINE
naslovna
Utrip mesta · zdravje & lepota

Zdi se, da na internetu kar mrgoli diet in nasvetov za hujšanje. Velikokrat se vprašamo, katere izmed vseh ponujenih diet so najboljše diete za hujšanje in seveda tudi najbolj učinkovite. S takšnim razponom možnosti na koncu postane težje poiskati pravo dieto, kot se pa je držati. Na srečo so pri US News & World Report s pomočjo zdravnikov, nutricistov in drugih zdravstvenih strokovnjakov izbrali 35 popularnih diet za leto 2015 ter jih uvrstili od najboljše do najslabše. Mi smo za vas povzeli sedem najboljših diet za leto 2015.

iStock_000012037663_Large Nega obraza: Kako do čiste kože in sijoče polti new Nagradna igra: Podarjamo moško dišavo Calvin Klein ENCOUNTER FRESH
cover-dieta
Utrip mesta · zdravje & lepota

Zagotovo je že vsak izmed nas kdaj iskal besedo dieta v iskalniku Google. V Slovenjiji smo leta 2014 najpogosteje iskali informacije o ločevalni dieti, kandida dieti, paleo dieti, 90-dnevni dieti, ketonski in hitri dieti. Kaj pa v tujini? Preberite katere so najbolj popularne diete 2014?

131_3756x2872_300dpi_all-free-download.com_6349627 Acess Bars – sproščujoča tehnika za odpravljanje vseh blokad in napetosti 1 Irina Kysselef Hairstyle: Čar ženske elegance in frizur