Nova raziskava je pokazala, da ljudje, ki se redno gibljejo v življenju zaslužijo več denarja. Preverite.
Najnovejše
gibanje
Predstavljamo vam trajnostne znamke športnih oblačil, ki ne skrbijo le za vaše zdravje, temveč tudi za planet.
Vsi si želimo živeti dlje, kar najdlje. Na zdravje in dolgoživost vplivajo številni dejavniki, marsikaj pa lahko k temu prispevamo tudi sami.
Hoja nekaterih predstavlja le način premagovanja razdalj, spet drugim pa pomembno telesno dejavnost za aktiviranje mišic telesa. A dejstvo je, da ob hoji le redko razmišljamo o tehniki hoje.
V mrzlih zimskih dneh je aktivnost, ki je vedno odlična izbira, smučanje. Dan, preživet na snegu, lahko koristi ljudem vseh starosti, ne glede na stopnjo spretnosti, saj je to vrsta rekreacije, ki je dobra ne le za telo, ampak tudi za duha. Smučanje pozitivno vpliva na srce in krvni obtok, mišice. V nadaljevanju si preberite nekaj razlogov, zakaj vam je smučanje odlična vadba za celotno telo.
Najti čas za gibanje in vadbo je včasih večji problem kot vadba sama. To vedo vsi, ki jih čaka na desetine dnevnih obveznosti. A obstajajo načini, da v svojem natrpanem urniku ne zanemarite telesne dejavnosti. K novoletni zaobljubi vam bodo pomagali spodnji nasveti.
To so dosegljivi in zabavni cilji za leto 2023.
Vsi vemo, da je telovadba dobra za telo in duha. Redna vadba s seboj prinaša celo vrsto koristi, od izgradnje mišic do preprečevanja bolezni srca. Pomembno je le, da izberete obliko vadbe, ki ustreza vašim potrebam in željam, najenostavnejši in najbolj priljubljeni obliki vadbe pa sta hoja in tek. Če niste prepričani, katero dejavnost bi izbrali, vam lahko pomagajo prednosti in slabosti obeh, ki jih predstavljamo spodaj.
Če iščete igro, ki bi vašim otrokom pričarala zabavno popoldne, hkrati pa bi ob njej razvijali tudi svojo kreativnost in gibalne sposobnosti, potem je Zvezde metat prava izbira. To igro ste se zelo verjetno v otroštvu igrali sami in prav mogoče je, da bo v vas obudila čudovite spomine. Za vas smo pripravili navodila za igro Zvezde metat.
Po raziskavah sodeč, kar dve tretjini žensk v zimskem času telovadita manj pogosto kot sicer. Nič nenavadnega, bi lahko rekli. V resnici ni nič kaj enostavno zlesti iz tople postelje medtem ko je zunaj še tema, temperature pa krepko pod ničlo.
Ostajate v pisarni preko delovnega časa, načrtujete maraton na Netflixu, ste leni, da bi se odpravili po nakupih, naročate dostavo hrane, delate od doma... Sodoben življenjski slog in pandemija sta nas je še bolj pripeljalo do sedečega načina življenja in ni čudno, da je naše telo panično začelo pošiljati znake, da je čas, da nekaj naredimo zase. To so jasni znaki, da morate nekaj spremeniti!
Segway se je soočil s priljubljenim 'kotalkanjem' in ga na novo 'izumil’. S predstavitvijo Segway Drift W1 smo tako dobili povsem novo kategorijo e-kotalk.