Vsi vemo, da ima stres, sploh pa negativno soočanje z njim, lahko na našo psiho zelo negativne učinke. Zato je zelo pomembno, da v svoj vsakdan vključimo načine, kako se z njim na zdrav način spopadati in strokovnjaki opozarjajo, da je eden od njih pravilna telesna drža. Kako pa je le-ta povezana s psiho in kako poskrbeti, da jo bomo brez težav vzdrževali?
Najnovejše
hrbtenica
Tetovaže so v zadnjih letih svojo mejo popularnosti tako rekoč presegle – vse generacije z njimi krasijo svoje telo, če pa želite biti izvirni in drugačni, so tukaj najboljše ideje za tetovažo na hrbetnici
Sključena drža, modernega človeka grob. Zaradi vsakodnevnega večurnega sedenja za mizo hrbtne mišice slabijo in naša drža za mizo je vse bolj sključena. Ta zbuja vtis utrujenosti, naveličanosti in preobremenjenosti. Kljub temu pa premalo naredimo za to, da bi se držali 'lepo'. Na srečo obstajajo pripomočki, ki nam lahko pri tem pomagajo. Tak je tudi Upright Go, nosljiva vibrirajoča naprava za hrbet.
Ste vedeli, da je pravilna telesna drža ena izmed temeljev zdravega življenja in osnova na kateri gradimo življenjske aktivnosti? Pravilna drža stoji na samem vrhu lestvico, ko gre za zdravje in je vsaj tako pomembna kot zdrava prehrana in kakovosten spanec. Preverite, kako pravilna telesna drža vpliva na naše zdravje in kako pripomore k manj poškodbam, manj bolečinam in manjši utrujenosti.
Čeprav so nam mobilne naprave v veliki meri olajšale življenje, pa skrivajo svoje pasti. Listi problemov, ki jih prinašajo se je zdaj pridružile še škodljivi vpliv na hrbtenico, kar je posledica upogibanja glave, ko imamo oči prilepljene na zaslon telefona ali tablice. Takrat namreč na vaš vrat pritiska sila enaka teži šestih polnih vrečk z živili ali štirih krogel za bowling.