Ste kdaj razmišljali, da bi skočili v ledeno mrzlo jezero ali se potopili v kad, napolnjeno s hladno vodo? Čeprav se to morda sliši kot kazen, vedno več ljudi namerno išče hladne potopitve kot način za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja. Praksa, znana kot hladna terapija ali ledena kopel, pridobiva na popularnosti zaradi svojih številnih potencialnih koristi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kaj natančno je hladna kopel, zakaj je koristna za naše telo, katere so njene prednosti in slabosti ter kdaj je najbolje izvajati te potopitve.
Najnovejše
kopanje
Kakšna je najboljša kopel? Oljne kopeli zagotavljajo optimalno prehrano, ustrezno nego in zaščito kože.
Naj vsi toksini zapustijo telo! Kopel, ki očisti telo strupenih snovi in uravnava stresne hormone.
Se sprašujete kam na bazen v vročih poletnih dneh? Tudi zato ker bomo nekaj poletja prav gotovo preživeli tudi doma. Da pa nam vročina pa tudi dolgčas ne bosta prišla do živega, se lahko ohladimo kar sredi mesta. Urbane plaže in slovenska mestna kopališča že čakajo na nas in le nekaj dni nas loči do prvega čofotanja.
Čeprav je s kopanjem v hladni vodi povezana množica koristi, pa prav topla kopel zelo blagodejno vpliva na vaše zdravje.
Starodavne kulture so verjele, da delovanje našega telesa predstavlja našo osebnost. Ta pa naj bi se najbolj nazorno pokazala med umivanjem. Med to dejavnostjo podzavestno dajemo prednost določenim delom telesa, za katere menimo, da so najpomembnejši.
Nebia je leta 2015 izdala revolucionarno tuš glavo, ki v primerjavi z običajnimi modeli porabi kar 65 % manj vode. Podjetje se je odločilo, da zgodbo, privlačno za številne vlagatelje, nadaljuje z lansiranjem posodobljene različice edinstvene naprave. In tako je nastala Nebia Spa Shower 2.0.
Tolstoj je nekoč dejal, da je naše telo stroj za življenje – je tempelj, v katerem se skrivajo naša osebnost, misli, čustva in vse ostalo, kar določi, kdo smo. Starodavne kulture so verjelie, da vsak del telesa predstavlja nekaj, kar nam je najbolj sveto. In kaj o tebi pove tvoje telo?
Če se tuširate vsaj petkrat na teden, potem pod tušem preživite 35 ur na leto. To zajema veliko golote in stanja na ploščicah, medtem ko voda prši na vse strani. In ravno takrat se nam porodijo najbolj nore ideje ali pač spoznamo, da določene stvari niso takšne, kot sem nam je zdelo.
Če ste se ravnokar želeli 'prisiliti', da se odpravite na tek, se za trenutek ustavite. Znanstveniki so namreč ugotovili, da naj bi bila enako učinkovita tudi vroča kopel.
Obvezna oprema za na plažo, gromozanska napihljiva blazina, je verjetno že spakirana, vi pa ste pripravljeni, da zasijete na plaži. Motite se. Manjka vam še najbolj luštkan samorog.
Enodelne kopalke so v prejšnjih stoletjih nosile naše babice, še pred leti pa so se modni kritiki zgražali nad povratkom tega poletnega kosa, s katerim dekleta danes na plažah sveta vračajo duh ikonične Marilyn Monroe. Ker z njimi lahko tudi zgrešite, so tukaj nasveti, kako izbrati prave enodelne kopalke glede na vašo postavo.