shutterstock_670216873
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ni skrivnost, da obstajajo številna pravila o prehranjevanju. Ko eno pravilo ni več hit, se pojavi že novo, ki popolnoma nasprotuje staremu. Ni jasno, čemu sploh verjeti. Verjetno vsi poznamo dobro staro pravilo, ki pravi, da je sadje najbolje jesti v jutranjih urah, popoldan pa nikakor. Znanost pravi drugače. Če ji zaupate, preverite, kdaj in koliko sadja morate jesti dnevno.

Tesnoba je neposredno povezana s stresom. Točno tako pretiran stres vpliva na naše telo in um Modeli delijo 7 trikov, ki ti lahko pomagajo, da si v vsaki situaciji videti osupljivo. Modeli delijo 7 trikov, ki ti lahko pomagajo, da si v vsaki situaciji videti osupljivo
Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje.
V zraku · buzz buzz

Nič se ne more primerjati z užitkom, ko na vroč poletni dan zagrizeš v sočen, svež in nasiten sadež. Vsak sadež ima svoje značilnosti in karakteristike. Kateri sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje? Kaj je zapisano v zvezdah, si oglej v članku.

Magični kosi nakita slovenskega umetnika, katerih estetsko dovršenost in barvitost lahko začutite. Magični kosi nakita slovenskega umetnika, katerih estetsko dovršenost in barvitost lahko začutite 8 erotičnih tatujev, inspiriranih z umetninami Gustava Klimta. 8 erotičnih tatujev, navdihnjenih z umetninami Gustava Klimta
shutterstock_792327376
Utrip mesta · dom

Sezona piknikov je v globokem razmahu in če letos še niste jedli v bližnjem parku, je čas, da to čim prej storite. Vonj sveže trave, toplo popoldne in dobra družba so dober razlog, da pripravite piknik košaro in preživite nepozabno popoldne. Raziskave potrjujejo, da je preživljanje prostega časa v naravi še kako pomembno.

170920-growing-tomatoes Nagradna igra: Kako do lepih in zdravih paradižnikov Projekt Helena (Foto: POKE) Sanjsko stanovanje v Ljubljani, ki si ga želiš tudi ti
shutterstock_296395484
Utrip mesta · zdravje & lepota

Tudi če ste čisto obsedeni z ohranjanjem svoje postave, še vedno obstajajo živila, ki jih lahko jeste brez omejitev. Bogata so z vlakninami, medtem pa so nizkokalorična, kar pomeni, da ne tvegamo dodatnih kilogramov. Vseeno pa si velja zapomniti, da je ključ do zdravega in lepega telesa uravnotežena prehrana in razumen vnos živil. Katera živila naj torej ne bi redila?

playlist Najboljše skladbe za dober spanec shutterstock_377350915 Ali lahko vegeterijanski krožnik prepolovi debelost?
Sadje pod UV svetlobo
V zraku · buzz buzz

Se spomnite, ko je umetnik Thomas Leveritt pred leti s svojo UV-kamero naredil presenetljiv poskus, ko je na ulici parka v Brooklynu ljudem pokazal, kakšna je njihova koža pod UV-svetlobo? Tokratna UV-kamera nam razkriva, kako je pod UV-svetlobo videti sadje. Barve še zdaleč niso takšne, po katerih je prepoznavno.

Sandi Murovec in Tina Maze Intervju: Sandi Murovec, smučarski guru BeFunky Collage Letošnji božični trend so barvna božična drevesa
Kako olupiti sadje?
Utrip mesta · kulinarika

Kako najlažje olupiti sadje, ki se najpogosteje znajde na krožniku? Ste vedeli, da večina sadje, kot so pomaranče, kiviji in jagode, lupi oziroma odstranjuje peclje narobe in da zato preveč užitnega dela sadja vrže stran? Oglejte si te posnetke, s katerimi se boste naučili, kako od sadja dobiti največ, in ga enkrat za zmerja nehali lupiti narobe!

BrewArt - aparat za samodejno varjenje piva BrewArt – naprava, ki vodo spremeni v pivo Modro vino Gik Gik – prvo modro vino na svetu
Kako izbrati pravo lubenico?
Utrip mesta · kulinarika

Kako izbrati pravo lubenico? Verjetno ste se že kdaj veselili sočne in sladke lubenice, a vas je pod lupino čakalo razočaranje. Če ste mislili, da je nakup celotne lubenice loterija, ste se motili. S temi triki boste obvladali nakup lubenice, da bo ta vedno takšna, kot jo želite, torej sočna in sladka.

Sendvič za kraljico Elizabeto Sendvič modre krvi – sendvič za kraljico Elizabeto Radenska z okusom Radenska z okusom: Danes sem pa za nekaj znanega, a drugačnega!
Vosek na jabolkih
Utrip mesta · kulinarika

Vosek? Na sadju je vosek? Presenečeni? Najprej razčistimo sledeče. Da se vaše jabolko sveti kot tisto, ki ga je čarovnica izročila Sneguljčici, ni kriva narava in naravno zorenje, temveč v večini primerov sredstva za glaziranje, ki jih živilska industrija (lahko) uporablja za površinsko obdelavo sadja in zelenjave. S staro gospodinjsko zvijačo, ki vam jo izdamo v nadaljevanju, lahko sadje očistite voska na naraven način, s tem pa ga očistite tudi vse ostale nesnage (pesticidov, zemlje, golazni …). Še prej pa vam zaupamo, kako preverite, ali so vaše jabolko poškropili z voskom.

Zlat sladoled Bi pokusili sladoled, zavit v zlato? Trik z grabljicami za lase vam bo močno olajšal rezanje čebule. Kako najpreprosteje narezati čebulo?
Sadje in zelenjava nekoč in danes
V zraku · buzz buzz

Ste vedeli, da številno sadje in zelenjava v preteklosti ni bilo videti tako kot danes? Preden smo ju ”udomačili”, so bile na pogled nekatere sorte povsem drugačne. Banana je bila nekoč povsem neprepoznavna. Tudi jajčevec in korenje. Bi ju prepoznali v divji obliki? Oglejte si sadje in zelenjavo danes in nekoč.

Zakaj ga imaš rada? 12 razlogov, zakaj ga imaš rada Nenadejana kamuflaža Ljudje, ki so se nehote zlili z okolico
Lupljenje pomaranče
V zraku · buzz buzz

Tudi tebi lupljenje pomaranč ne gre od rok? To je verjetno zato, ker jih že vse življenje lupiš narobe. Pomaranče so pozno jeseni in pozimi nepogrešljive v naši prehrani, a medtem ko so koristen vir vitaminov, so lahko prava nadloga, ko gre za lupljenje. Nič več. Nauči se najlažje olupiti pomarančo in lupil jo boš kot za šalo in ne da bi za sabo pustil celo ”razdejanje”.

Inge Prader in poustvaritev slik Gustava Klimta Inge Prader – ko Gustav Klimt oživi photo-original.jpg Music for Cats: terapevtska glasba za mačke
Sadje in zelenjava za november
Utrip mesta · kulinarika

Niste prepričani, katero sezonsko sadje in zelenjavo se ta trenutek najbolj izplača kupiti? Če iščete kuharski navdih, vam lahko pomaga knjiga Tare O’Brady “Seven Spoons: My Favorite Recipes for Any and Every Day”. To so sezonska živila, ki jih priporoča in so bolj zanimiva od priprave pirekrompirja. Ta mesec se jih izplača zapisati na nakupovalni listek.

cover-restavracije 10 restavracij, ki jih preprosto moraš obiskati! Ekspresno lupljenje krompirja Kako krompir olupimo najhitreje?

Zadnje številke

232-City-Magazine screen_Page_01

September je. Čas novih začetkov. Zame osebno še prej kot kakšen januar. Zakaj? Poletja je namreč konec (no, morda temperature v času nastajanja uvodnika res še vedno vztrajajo pri sladki tridesetici). In ko je poletja konec, ko zbledi rjavi ten, pridobljen na plažah sveta, takrat vem, da gre zares. Da ni več kar tako malo podaljšanih vikendov, da ni kolektivnih dopustov, da ni več »jaz bi pa danes delala od doma«, da ni več dopusta od tiskane izdaje našega medija, da je treba razmišljati sveže in zamisli tudi uresničevati, ne pa jih samo nalagati nekje tam zadaj v glavi (ali kjerkoli se pač že to v resnici shranjuje).

Screen Shot 2018-07-11 at 12.22.35 copy #231 – CITY MAGAZINE Screen Shot 2018-06-12 at 12.29.59 copy #230 – CITY MAGAZINE
Screen Shot 2018-07-11 at 12.22.35 copy

Zdrav duh v zdravem telesu. Nič novega in ni presenetljivo, da se s stresom veliko bolje spopadamo, ko so naša telesa v dobri kondiciji. Težava je, da si (pre)večkrat ne damo tistega, kar resnično potrebujemo, pa naj bo to spanec, hrana ali pa čas zase, ki je tudi resnično čas, ko se posvetimo sebi in okrevanju od napornega urnika.

Screen Shot 2018-06-12 at 12.29.59 copy #230 – CITY MAGAZINE Screen Shot 2018-05-16 at 11.56.25 copy #229 – CITY MAGAZINE
Sadje za energijo
Utrip mesta · zdravje & lepota

Veš, s katerim sadjem si lahko povrneš energijo? Te v dneh, ko nam je premik ur zatresel bioritem, marsikomu kronično primanjkuje. Ukvarjati se moramo z utrujenostjo in zaspanostjo, a k sreči obstaja preprost način, kako preprečiti pomanjkanje energije – izbira pravega sadja. Preveri, katero sadje je tisto, ki te napolni z energijo.

Nohti Kaj nohti razkrivajo o vašem zdravju? tashiara Kako ohraniti naše možgane v super formi?
Nakit, s katerim se lahko posladkamo
Utrip mesta · moda · ženska moda

Čeprav tudi ostali čuti sodelujejo pri izbiri zalogajev, si kot lovci in nabiralci ne moremo pomagati, da ponavadi izberemo tisto hrano, ki izgleda najbolj okusna. Pri TourDeFork so se iz dejstva, da hrano najprej izberemo z očmi, poigrali in izdelali prstane, s katerimi se lahko tudi posladkamo …

www.harpersbazaar.com Frizure 2015: Najboljše jesenske ženske frizure Edie Campbell za H&M H&M: Nova kampanja jesen/zima 2015 za kolekcijo Studio
Drevo 40-ih sadežev
V zraku · buzz buzz

Drevo, na katerem raste kar 40 vrst sadja ni neko čarobno drevo iz pravljice ali fantazijskega filma. Drevo 40-ih sadežev namreč raste v Združenih državah Amerike, njegov kreator pa je umetnik in profesor na univerzi Syracuse Sam Van Aken. Ta drevesa cepi s kar 40 različnimi vrstami koščičastega sadja, da lahko v krošnji enega samega drevesa obirate marelice, slive, češnje, breskve, nektarine, mandlje in druge sadove. Nekakšna Noetova barka za sadje, bi lahko rekli.

Barbie na slavnih slikah Catherine Théry: invazija Barbie lutk na znamenite slike Ko dekle poprime za frizerske škarje in ostriže svojega fanta. Fanta zaupata frizerske škarje svojima dekletoma in končni rezultat ni katastrofalen
sada
V zraku · buzz buzz

Čeprav so bile na primer banane in pomaranče še za časa naših babic eksotično sadje, pa si naših trgovin in tržnic brez tovrstnega sadja in zelenjave, ki raste na drugem koncu sveta ne gre več predstavljati. Kljub temu so še primerki, ki niso zavili k nam, a še bolj redko kot na te naletimo na sadje in zelenjavo, ki posnema oblike živali, dele telesa in ljudi. Ste že videli limono kot banano, jagodo kot metulja ali jabolko kot sovo?

Lace-street-art-2__880 NeSpoon: umetnica, ki urbano okolje odene v čipko iStock_000021542830_Large Trik: Kaj storiti, da modrci brez naramnic ne bodo zlezli ali padli dol?
Sadno-zelenjavni prečiščevalni sok.
Utrip mesta · zdravje & lepota

Pomlad je kot nalašč za post, razstrupljanje in pripravo telesa na lahkotnejšo sezono. Tu nam delo olajša enodnevni post, kateremu naj za občutek še večje lahkotnosti sledi pestra spomladanska dieta z veliko svežega sadja in zelenjave. Prečistimo svoje telo in si privoščimo enodnevni post z zelenjavnimi in sadnimi sokovi ter lažje zadihajmo! Telo nam bo hvaležno…

cover Deset zdravih alternativ jutranji kavi lepota Lepotni trendi za pomlad / poletje 2015
Jesenska buča z bučkami in korenjem.
Utrip mesta · kulinarika

Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, zmeraj stremim k temu, da so jedilniki sestavljeni iz čim bolj okusnih in sezonskih jedi. In kljub temu, da je poletja že konec, lahko še zmeraj popestrimo svoj krožnik s svežimi sezonskimi jedmi. Jesen je marsikomu celo najljubši letni čas, ki nas ovija z najrazličnejšo paleto barvnih odtenkov, toplim vremenom in zelo okusnimi sezonskimi živili.

Smoothiji pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem. Jesensko sadno-zelenjavni smoothiji, ki spodbujajo presnovo Spices Zelišča & začimbe: mali dišeči čudeži