Ste kdaj začutili, da je čas za spremembo, a vas je prevzel strah ob misli na nov začetek? Zakaj se bojimo zapustiti znano in se podati v neznano? Je mogoče, da nas strah pred spremembo ovira, da ne uresničimo svojega polnega potenciala?
Najnovejše
strah
Potovanje z letalom je postalo sestavni del našega življenja. Ne glede na to, ali se odpravite na sanjske počitnice ali skočite na letalo na poslovno potovanje, je letenje pogosto najhitrejši in najudobnejši način, da dosežete cilj. Vendar pa je za nekatere misel na vkrcanje na letalo lahko zastrašujoča izkušnja. Če vas grabi strah pred letenjem, ne bojte se. V prispevku vam razkrivamo šest praktičnih strategij, ki vam bodo pomagale premagati strah pred letenjem.
Strah je naš zaščitnik, postavlja pa se vprašanje, koliko smo mu dovolili, da kroji naš vsakdan! Naučite se, kako premagati strah.
Ste že kdaj stali pred skupino ljudi in občutili, kako vam srce pospešeno bije, roke se vam tresejo, in glas postane hripav? Če ste, potem veste, kako težko je obvladovati strah pred javnim nastopanjem.
Moški in resne zveze - kdaj bosta ti dve stvari končno usklajeni? Kljub temu, da se veliko moških odloči za vstop v resno zvezo, pa se še vedno najdejo tisti, ki bežijo pred njo kot pred pošastjo. Zakaj? Možnosti so neštete od strahu pred izgubo svobode do preproste želje po ohranjanju svojega življenja brez obveznosti. Torej, zakaj nekateri moški bežijo od resne zveze?
Kdor ima hišnega ljubljenčka, se bo zagotovo potrudil, da mu bo namenil čim več pozornosti, da bo srečen. Zagotovo si ne želite vidite svojega psa pod stresom, zato je dobro, da si zapomnite, česa se vaš ljubljenček boji. Veterinarji pravijo, da so prvi znaki strahu sprememba drže telesa, usločen hrbet ali tresenje.
Ali spadate med tiste, ki najbolj uživajo, ko se z utripajočim srcem in kurjo poltjo pred televizijskim zaslonom, na katerem se vrti grozljivka? Za veliko popularnost strah vzbujajočih filmov, vlakcev smrti v zabaviščnih parkih in praznikov, kot je noč čarovnic, obstaja znanstveni razlog. Pozanimali smo se, zakaj nekateri tako zelo uživajo v strahu in kako je mogoče, da nam to čustvo vzbudi užitek.
Vsakdo izmed nas pozna koga, ki se poleta z letalom boji bolj kot vsega drugega na tem svetu. Čeprav je letalskih nesreč v primerjavi z avtomobilskimi, kot ga tolažijo prijatelji, neprimerljivo manj, pa teh posameznikov nič na svetu ne more prepričati, da bi bili na svojem letalskem sedežu sproščeni. Strokovnjaki so prepričani, da je mogoče to z nekaj preprostimi koraki spremeniti.
Biti v zdravem romantičnem odnosu je nekaj najlepšega: pomeni, da imamo nekoga, ki nam stoji ob strani ob težkih življenjskih preizkušnjah, z njim pa lahko delimo tudi svoje najčudovitejše trenutke. Kljub temu pa prav razmerja veliko ljudi napolnijo s strahom in anksioznostjo- občutki, ki lahko povzročijo, da se ljubezni izogibajo ali pa jo celo sabotirajo. Za vas smo pripravili razlago strahu pred razmerji in načine, kako ga lahko premagate.
Sanje se uvrščajo med tiste pojave, ki jih znanost še ne zna popolnoma razložiti. Najbolj skrivnostne pa so gotovo ponavljajoče se sanje: torej sanje, ki jih doživljate mesečno, tedensko ali celo vsako noč. Pozanimali smo se, kaj bi take sanje lahko pomenile in kako se jih, če niso najbolj prijetne narave, lahko znebite.
Vam misli nenehno rišejo strahove, negativne dogodke? Vas je nenehno strah in niti ne veste, zakaj? Ne najdete razloga za svoj strah?
Trenutno dogajanje v svetu je pri mnogih - sploh tistih, ki so že prej imeli težave z anksioznostjo - povzročilo povečanje živčnosti in strahu. Vendar pa ni potrebno, da trpite v tišini ali poskušate svoje občutke zakopati. Za vas smo pripravili 6 načinov, kako se soočiti z anksioznostjo zaradi dogajanja v svetu.