brenda-godinez-373449
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ste se odločili, da se začnete zdravo prehranjevati in pozabite na nezdrave prigrizke? Odlično. A najprej morate vedeti, kje začeti in kakšne majhne spremembe so potrebne v domačem okolju. V hrani namreč še vedno lahko uživate, tudi če ste na ‘dieti’. Tukaj so 4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali.

Neutrogenaskin360_1515109937540-5-HR CES 2018: Neutrogena Skin360, vaš novi dermatolog guillaume-bolduc-209298 Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati
shutterstock_377350915
Utrip mesta · zdravje & lepota

Veliko raziskav se ukvarja s človekovo prehrano in veliko od teh preučuje enega od večjih novodobnih problemov, debelost. Raziskava, pri kateri so 10 let spremljali prehranske navade 16.000 študentov iz Španije razkriva, da naj bi provegetarijanska dieta, ki uživanje mesa in mlečnih izdelkov ne izključuje povsem, ugodno vplivala na naše telo. Fleksitarijanci, zgolj občasni uživalci mesa, naj bi jo torej bolje odnesli.

mediaspeed8353 Beesecret: naravna kozmetika s čebeljim strupom cover-ucinki-orgasma Dobrobitni učinki seksa, ki delujejo še 48 ur po odnosu
cover-pesticidi
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ni skrivnost, da je praktično vso sadje in zelenjava na policah trgovcev obremenjena s pesticidi. Zato smo za vas izbrskali načine, kako na najbolj preprost način operemo zelenjavo in sadje ter tako dosežemo, da so pesticidi prisotni v najmanjši možni meri.

cover-float Float – terapevtski pripomočiki za lebdenje na vodi melvita_NOVO1000x500 Melvita: vabljeni na brezplačno nego in masažo obraza
iStock_000061294698_Medium
Utrip mesta · zdravje & lepota

Internet je poln nasprotujočih si nasvetov glede zdrave prehrane. Trendi diete hodijo iz ene v drugo skrajnost in včasih se zdi, da je najbolje, če se diet sploh ne držimo. Resnica je, da je zdravo prehranjevanje popolnoma enostavno. Za odlično počutje in veliko mero zdravja je namreč dovolj, če se držimo 5 enostavnih pravil, kako jesti bolj zdravo – vsak dan.

Spomladanska utrujenost Spomladanska utrujenost: Kako jo lahko premagamo? Dior Pastel Eyes Lepotni trend 2015: “Dior Pastel Eyes” – eyeliner letošnje pomladi
Dietary food background
Utrip mesta · kulinarika

Naše telo je spomladi pripravljeno na zdrave spremembe na področju prehranjevanja ter spomladansko dieto, ki zagotavlja dobro počutje. Letošnjo pomlad zatorej izkoristimo za spoznavanje s spomladanskimi prehranskimi navadami in hrano za optimalno počutje. Ni tako težko, kot se zdi…

Jernej Kitchen Jernejkitchen: PDF knjižica z osnovnimi recepti priprave kislega testa in kruha Mehiška kuhinja Iz katerih sestavin so pripravljene tradicionalne jedi posameznih držav?
ZaZajtrk
Utrip mesta · kulinarika

Ekološka Kmetija Darja je zakladnica zdravja, kjer lahko izbiramo med bogato ponudbo ekološko pridelane hrane in naravne kozmetike. Še posebej všeč so nam prikupni zavojčki ZaZajtrk – mešanica iz doma pridelanih žit, ki je popolna osnova za zajtrk, večerjo, kot obrok pred treningom ali po njem.

iStock_000044312544_Medium Najbolj znane vrste kruha na svetu iStock_000010853841_Full Prijavi se: Kuharska akademija – CITY CHEF – Tartufova pravljica s šparglji
463679637
Utrip mesta · zdravje & lepota

Če je še pred nekaj leti kazalo, da je ekološko pridelana hrana modna muha razvajenega, vsega dobrega in očesu prijetnega presitega potrošnika, danes temu ni več tako. Bio in eko postajata največkrat uporabljeni besedi današnjega časa, povpraševanje po vsem, kar nosi nalepko bio, ponudba kot tudi zavedanje o prednostih eko proizvodov, pa z vsakim dnem večje.

Spa Resort Novi Vinodolski Kvarner – po zdravje modne_2_porocni_sejem Čarobni poročni sejem v Radomljah
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ko zbolimo, se čas ustavi, ure se zdijo kot tedni, tedni kot meseci. Pozabimo lahko na rekreacijo in druženje s prijatelji, saj smo obsojeni na mučen počitek v postelji. Februar je vsekakor čas, ko moramo biti še posebej previdni, da se nas ne loti kaj hujšega. Če nas kljub vsej previdnosti ujameta gripa ali prehlad, imamo nekaj predlogov, ki nepridiprava pomagajo zatreti že v kali.

Kolekcija Rdeca cesnja_IMAGE 01 Nagradna igra: 3x Eau Intense Cerisier Rouge – Rdeča češnja bob Nonšalanten bob je najbolj trendi pričeska ta hip