shutterstock_670216873
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ni skrivnost, da obstajajo številna pravila o prehranjevanju. Ko eno pravilo ni več hit, se pojavi že novo, ki popolnoma nasprotuje staremu. Ni jasno, čemu sploh verjeti. Verjetno vsi poznamo dobro staro pravilo, ki pravi, da je sadje najbolje jesti v jutranjih urah, popoldan pa nikakor. Znanost pravi drugače. Če ji zaupate, preverite, kdaj in koliko sadja morate jesti dnevno.

Tesnoba je neposredno povezana s stresom. Točno tako pretiran stres vpliva na naše telo in um Modeli delijo 7 trikov, ki ti lahko pomagajo, da si v vsaki situaciji videti osupljivo. Modeli delijo 7 trikov, ki ti lahko pomagajo, da si v vsaki situaciji videti osupljivo
Hrana, s katero boste zmanjšali napihnjenost.
Utrip mesta · zdravje & lepota

Vpliv hrane, ki jo pojemo, se na našem telesu ne odraža zgolj v notranjosti, temveč se kaže tudi navzven. Ali velikokrat posežete po izdelkih, ki so okusni, a njihova sestavina vpliva na vašo telo slabo, kar se izrazi v napihnjenosti? Kako se tega rešiti?

7 kritičnih točk, na katere vedno pozabimo nanesti sončno kremo (po mnenju dermatologov) 7 kritičnih točk, na katere vedno pozabimo nanesti kremo za sončenje (po mnenju dermatologov) Sončne opekline: najboljši načini za zdravljenje glede na dermatologe. Sončne opekline: najboljši načini za zdravljenje glede na dermatologe
shutterstock_589293641
Utrip mesta · kulinarika · Utrip mesta · zdravje & lepota

Bodimo pošteni. Vsi radi jemo. In večina si nas želi jesti tudi pozno zvečer ali ponoči. Najnovejše raziskave kažejo, da je kar nekaj okusnih izdelkov, ki si jih lahko ponoči privoščimo brez slabe vesti. Ključnega pomena je seveda zmernost, na to nikar ne pozabite.

18645388_131218400771110_3765233460004782080_n 9 tipov hrane, za katere niste vedeli, da jih lahko ‘vržete na žar’ roman-trofimiuk-326864-unsplash Najbolj priljubljena hrana v vsaki državi sveta, Slovenija preseneča
giphy
Utrip mesta · zdravje & lepota

V tem hitrem tempu življenja, polnega obveznosti in polno nabitih urnikov nam prevečkrat primanjkuje dobrega spanca. Posledično nimamo energije. Tudi kuhati ne moremo. Zato hitro posežemo po energijsko slabi hrani, ki nas še bolj utrudi. Da se to ne bo prepogosto ponavljajo, je tukaj šest tipov hrane, ki te bodo napolnili z energijo in ohranili budnega kljub neprespani noči.

shutterstock_788032105 7 naravnih načinov, kako se znebiti nepravilnosti na koži Modeli razkrivajo lepotne trike. 6 nenavadnih lepotnih trikov, ki jih modeli ne želijo razkriti
brenda-godinez-373449
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ste se odločili, da se začnete zdravo prehranjevati in pozabite na nezdrave prigrizke? Odlično. A najprej morate vedeti, kje začeti in kakšne majhne spremembe so potrebne v domačem okolju. V hrani namreč še vedno lahko uživate, tudi če ste na ‘dieti’. Tukaj so 4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali.

Neutrogenaskin360_1515109937540-5-HR CES 2018: Neutrogena Skin360, vaš novi dermatolog guillaume-bolduc-209298 Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati
Zakaj smo besni, kadar smo lačni?
V zraku · buzz buzz

Na svetu skorajda ni bolj strašljive stvari od ženske ali moškega, ki je zelo lačen. Celo najbolj potrpežljiva in nežna oseba lahko postane, kadar lačna, izjemno razdražljiva in nestrpna. Najnovejše raziskave pa ponujajo tudi znanstveno razlago na vprašanje: zakaj smo besni, kadar smo lačni. Izsledke si lahko preberete v tem članku.

4596b493-a0f3-48f8-8750-f86c47be2a2c 8 navad ljudi, ki znajo odlično varčevati shutterstock_465641987 Perzeidi 2017: nočni spektakel zvezdnih utrinkov
ALLY: žepna naprava, ki testira prisotnost alergenov in glutena v hrani.
V zraku · tehnologija · gadgeti

Imogen Adams, študentka londonske univerze Brunel je razvila napravico, ki bo mnogim olajšala obiske v restavracijah. Ally, kot jo je poimenovala, bo namreč v hrani takoj zaznala snovi, na katere ste morda alergični, ter s tem preprečila, da bi se vaša gurmanska izkušnja spremenila v neprijetnost.

steer Steer Wearable Driving Aid: da bomo za volanom ostali budni Deeper Lock: prva ključavnica z GPS-om, ki opozarja na tatove. Deeper Lock: prva ključavnica z GPS-om, ki opozarja na tatove
2017_07_FF_FB_citymagazine_1000x500
10. avg
V zraku · dan za · Utrip mesta · kulinarika

Tudi letos bomo lahko uživali v finih grižljajih po fer cenah. Na slovenske ulice se namreč vrača FerFud, tokrat kot FerFud DUEL. In kakšnemu dvoboju bomo priča to leto? Pomerili se bosta dve ekipi mladih kuharskih talentov restavracije Sedem Višje strokovne šole za gostinstvo in turizem Maribor ter centra kulinarike in turizma Kult316 Biotehniškega izobraževalnega centra Ljubljana.

Glavni trg, Maribor in Ljubljanska tržnica pri Mesarskem mostu, Ljubljana
FerFud DUEL
Vstop je prost.
Dogodek na Facebooku
Red Bull No Paws Down 2017 29. julij, 2017 Red Bull No Paws Down 2017 – longboard tekmovanje nad Osilnico, ki jemlje sapo Metaldays 2017 – prihaja Marilyn Manson 23. julij, 2017 Metaldays 2017 – prihaja Marilyn Manson
Coca-Cola Plus
Utrip mesta · kulinarika

Razčistimo enkrat za vselej. Ne glede na to, kako zdrava poskuša biti Coca-Cola, bo v osnovi vedno umetna pijača, kar pa ne ustavi Coca-Cole, da ne bi ponujala zdravih izpeljank svoje legendarne gazirane pijače. Trenutno najbolj zdravi sta Diet Coke in Coke Zero, kar pa se bo v kratkem spremenilo. Prihaja namreč ‘bela’ Coca-Cola, Coca-Cola Plus, ki je brez kalorij in sladkorja, zato pa s kopico vlaknin.

Lego burger Lego burger – burger s kruhkom v obliki kocke Lego Modularna čokolada Complements Modular Chocolate Modularna čokolada – igranje z okusi
Tradicionalni slovenski zajtrk 2016
V zraku · dan za

18. novembra bo potekal Dan slovenske hrane 2016, katerega osrednji dogodek bo tradicionalni slovenski zajtrk. Dan slovenske hrana opozarja javnost o pomenu oskrbe prebivalstva s kakovostno hrano iz lokalnega okolja, posebna pozornost pa je namenjena tudi pomenu gibanja in ohranjanja čistega okolja. Letos poteka že šesto leto zapored. Se bo tudi na vašem krožniku znašel kos kruha z medom in maslom, ki ga boste poplaknili z mlekom?

Noč erotike 2016 Noč erotike 2016 – vabljeni na najbolj vročo noč v letu Božični ARTish sejem 2016 Božični ARTish sejem 2016

Zadnje številke

232-City-Magazine screen_Page_01

September je. Čas novih začetkov. Zame osebno še prej kot kakšen januar. Zakaj? Poletja je namreč konec (no, morda temperature v času nastajanja uvodnika res še vedno vztrajajo pri sladki tridesetici). In ko je poletja konec, ko zbledi rjavi ten, pridobljen na plažah sveta, takrat vem, da gre zares. Da ni več kar tako malo podaljšanih vikendov, da ni kolektivnih dopustov, da ni več »jaz bi pa danes delala od doma«, da ni več dopusta od tiskane izdaje našega medija, da je treba razmišljati sveže in zamisli tudi uresničevati, ne pa jih samo nalagati nekje tam zadaj v glavi (ali kjerkoli se pač že to v resnici shranjuje).

Screen Shot 2018-07-11 at 12.22.35 copy #231 – CITY MAGAZINE Screen Shot 2018-06-12 at 12.29.59 copy #230 – CITY MAGAZINE
Screen Shot 2018-07-11 at 12.22.35 copy

Zdrav duh v zdravem telesu. Nič novega in ni presenetljivo, da se s stresom veliko bolje spopadamo, ko so naša telesa v dobri kondiciji. Težava je, da si (pre)večkrat ne damo tistega, kar resnično potrebujemo, pa naj bo to spanec, hrana ali pa čas zase, ki je tudi resnično čas, ko se posvetimo sebi in okrevanju od napornega urnika.

Screen Shot 2018-06-12 at 12.29.59 copy #230 – CITY MAGAZINE Screen Shot 2018-05-16 at 11.56.25 copy #229 – CITY MAGAZINE
Street Food Valentin
Utrip mesta · lokali

Na začetku maja je ekipa restavracije Valentin na Vodnikovem trgu odprla Street Food Valentin, hitro in zdravo različico morske hrane, kjer strežejo različne morske dobrote, kot so na primer Fish’n Chips, domača paštica z gamberi, domača paštica z morskimi sadeži, burger z osličem, kozice na žaru, brodet s poletno in še bi lahko naštevali. Pred kratkim so uvedli tudi dostavo morske hrane po Ljubljani, s katero nam hrano dostavijo v pisarno ali na dom.

butiksvetilnaslovna ButikSvetil: V Šiški odprli nov salon s trendnimi svetili Vsi obroki v Ateljeju so avtorsko delo. Restavracija Atelje: bivši Smrekarjev hram zdaj najmodernejša restavracija v Ljubljani
kako pospešiti metabolizem
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ste pripravljeni, da zbudite svoj metabolizem in pokurite še več maščobe? Za to niso potrebni različni prehranski dodatki, obstaja namreč kar nekaj lažjih in predvsem bolj zdravih načinov, ki skrbijo za hitrejši metabolizem – vse od jutranje rutine to rutine pred spanjem. Kako torej pospešiti metabolizem na čim bolj naraven način?

Khoudia Diop Khoudia Diop: senzacija Instagrama z vranje črno poltjo, ki spreminja lepotne ideale kako lahko jabolka pomagajo pri izgubi teže Kako lahko jabolka pomagajo pri izgubi teže?
Hrana za spanec
Utrip mesta · zdravje & lepota

S pravo hrano do boljšega spanca. Ste vedeli, da si lahko do boljšega spanca pomagate tudi s hrano? Verjetno veste, da v posteljo ne smemo ne s polnim želodcem ne lačni. Lakota namreč povzroča tesnobo v žlički, zgaga, napenjanje in bolečine v želodcu pa nam kratijo spanec, če gremo spati tako siti, da nas v želodcu tišči. Vas zanima, katera hrana izboljša spanec? Izveste v nadaljevanju.

Marmoriranje telesa Lepotni trendi 2016: marmoriranje kože skrivnosti vitkih žensk ki so znane le francozinjam Zakaj so Francozinje tako vitke? To so njihove skrivnosti!