KAJ JESTI ZA ZAJTRK
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ali ste vedeli, da je prvi obrok v dnevu lahko pomemben dejavnik pri izgubi teže? Dve nutricistki, Stephanie Clarke in Willow Jarosh, sta delili popolno ‘enačbo’ za slasten in zadovoljiv zajtrk, ki pomaga pri izgubi teže. Če bomo upoštevali njuna navodila, bomo kmalu lahko videli rezultate.

Krompir Katere hrane ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici? 15306118_1787481898140841_671612441326518272_n Pričeske 2017: barvanje las s šablono (DIY)
Krompir
Utrip mesta · kulinarika · Utrip mesta · zdravje & lepota

Ni pomembno, kako okusen in zdrav je vaš sveže pripravljen obrok. S pogrevanjem v mikrovalovni pečici lahko izgubi svoje koristne lastnosti in v najslabšem primeru povzroči zastrupitev s hrano. Tukaj so živila, ki jih ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici.

park_wine_stars_2016-17 Park Wine Stars: festival za ljubitelje primorskih vrhunskih vin, kulinarike in zabave shutterstock_403798498 BeerLab: prva ‘naredi si sam’ varilnica piva v Sloveniji
Hyundai Health + Mobility
Utrip mesta · mobilno

Hyundai je na sejmu CES 2017 potrdil prihod novega športnega terenca, ki ga bodo poganjale vodikove gorivne celice. A bolj kot to navdušuje njegova vizija zdravstveno orientiranih potniških kabin, ki prepoznajo potnikovo razpoloženje in poskrbi za njegovo dobro počutje.

Nova Kia Picanto (2017) Nova Kia Picanto (2017) – samozavest serijsko Chrysley Portal CES 2017: Chrysler Portal – prvo vozilo po meri generacije Z
Nov organ
Utrip mesta · zdravje & lepota

Človek bi si mislil, da smo po toliko tisočletjih preučevanja človeškega telesa odkrili in dodobra preučili že vse organe, a, kot se je izkazalo, se nam je vse do danes eden skrival. Mizenterij se nahaja v prebavnem traktu, je del trebušnice, znanstveniki pa še ne vedo, čemu je namenjen.

Santa-Clarita-Diet-drew-Barrymore Razstrupljanje po praznikih – znanstveniki z novo skrivno sestavino Odvečni kilogrami nabrani za Božič Koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike?
Odvečni kilogrami nabrani za Božič
Utrip mesta · zdravje & lepota

Za vami so verjetno jedače in pijače (pre)polni prazniki. Upamo, da ste jih preživeli mirno, v krogu najbližjih ter da ste se odpočili od vsakdanjih skrbi. Dobro, ker je zdaj ponovno čas, da vas začne skrbeti. So vam prazniki prinesli kaj odvečnih kilogramov? Šokiralo vas bo, ko boste spoznali rezultate študije, ki je ugotavljala, koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike.

naslovna Nagradna igra: podarjamo celovito oskrbo vida v Optiki Krstič itstyle make up slovenija ItStyle: profesionalna ličila zdaj tudi v Sloveniji
Savvy EKG – osebni merilnik EKG
V zraku · tehnologija

Tako preprosto, kot si lahko izmerimo telesno temperaturo ali krvni tlak, si bomo lahko poslej merili tudi srčni utrip. Raziskovalci Instituta Jožef Stefan so namreč razvili osebni medicinski pripomoček za natančno spremljanje srčnega ritma, ki podatke shranjuje na mobilni aplikaciji. Napravo namestite na svoje telo, meritve pa lahko vsak trenutek pošljete svojemu zdravniku, ki lahko iz njih razbere morebitna odstopanja oz. napake v delovanju srca.

Drive Tribe Drive Tribe: družbeno omrežje za oktanske navdušence izpod prstov bivših topgearovcev Mark Zuckerberg in Jarvis Mark Zuckerberg je Tony Stark in to je njegov Jarvis
4-MINUTNA VADBA
Utrip mesta · zdravje & lepota

Dovolj dobra in zadovoljiva vadba, ki jo opravite v manj kot petih minutah? Zveni precej za lase privlečeno, ali pač? No, očitno je to mogoče. Pri tej 4-minutni vadbi, ki vam jo bomo predstavili danes, krepimo celotno telo, povečamo mišično vzdržljivost in poskrbimo za kardiovaskularni fitnes. Gibi se izvajajo v kratkih intenzivnih intervalih, kar omogoča kurjenje kalorij, kalorije pa bodo izgorevale tudi po vadbi.

kaj pozdravi mačka Kaj pozdravi mačka – 5 nenavadnih načinov, ki jih je podprla znanost Barvanje las z Nutello in kondenziranim mlekom. Nutella kot kozmetični pripomoček? Lase si je pobarvala z Nutello – rezultat te bo navdušil!
kaj pozdravi mačka
Utrip mesta · zdravje & lepota

Vsak izmed nas ima svoje zdravilo, ki bolj ali manj uspešno pozdravi mačka, med najbolj pogoste pa spadajo razne pijače z elektroliti, mastna hrana ali pa voda in aspirin. Maček je po navadi posledica dehidracije, saj je alkohol diuretik. Glavobol, slabost, suha usta, utrujenost in omotica – vse to so značilnosti mačka, ki pa si ga želimo seveda čim prej pregnati. Kaj pozdravi mačka? Tukaj je pet nenavadnih načinov, ki jih je podprla znanost.

Barvanje las z Nutello in kondenziranim mlekom. Nutella kot kozmetični pripomoček? Lase si je pobarvala z Nutello – rezultat te bo navdušil! Cipria Makeup Ljubljana Cipria Makeup Ljubljana: nov lepotni kotiček v centru Ljubljane
Festival DAO YAH 2017
3. feb
V zraku · dan za

V začetku februarja se bo Cankarjev dom z dogodkom DAO YAH znova za tri dni spremenil v hram zdravja. Prireditev, ki temelji na širjenju znanja tradicionalne kitajske medicine, indijske (ajurvedske) medicine in homeopatije, bo tokrat pod drobnogled vzel telesne in duševne spremembe, ki spremljajo različna življenjska obdobja.

do
Prešernova cesta 10, 1000 Ljubljana
Cankarjev dom
Dogodek na Facebooku
Arena mladih 2017 27. januar, 2017 Arena mladih 2017: Študentska arena je dobila naslednico Glenn Miller Orchestra 15. januar, 2017 Koncert: V Gradec leta 2017 prihaja Glenn Miller Orchestra
Mobilna aplikacija Žepni vodnik za obravnavo nujnih stanj
V zraku · tehnologija · pametni telefoni/mobilniki

Na pametnemu telefonu imamo kopico aplikacij. Nekatere so bolj, druge manj koristne. Če bi lahko imeli zgolj eno, naj bo to ta, ki jo je pripravilo slovensko Društvo medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Ljubljana. Z njo boste namreč morda nekomu nekoč rešili življenje. Gre za mobilno različico Žepnega vodnika za obravnavo nujnih stanj. Na aplikaciji najdete postopke oživljanja, razrešitev tujka v dihalni poti, zaustavljanje krvavitve in nameščanje nezavestne osebe v bočni stabilni položaj.

iziPhone je tako droben, da ga lahko pospravite v še tako majhno torbico ali denarnico iziPhone: mini telefon za mirnejši vsakdan Mobilni telefon Nokia 150 Nokia 150 – dobra stara Nokia v novi embalaži

Zadnje številke

216-cover-citymagazine

Če v svojih rokah držite svojo najljubšo revijo, ste vsekakor opazili, da je vsaj nekoliko drugačna kot po navadi. In imate prav! Zamenjali smo papir, ki je zdaj točno takšen, kot smo si ga izjemno dolgo časa želeli. Omogoča namreč, da bo vaša najljubša revija počasi postala debelejša in vsebinsko bogatejša. Vse v želji, da boste nekoč z njo lahko preživeli tudi dobro uro ob prebiranju vrhunskih kolumn in izvirno napisanih člankov. Ter tudi zato, ker prihaja čas, ko bo pomembna resnično dobra vsebina.

Screen_Shot_2016-12-08_at_12 #215 – City Magazine – December 2016 cover-216-citymagazine #214 – City Magazine – November 2016
Screen_Shot_2016-12-08_at_12

Pred vami je praznična, decembrska številka brezplačnika City Magazine. V njej boste našli odlične predloge za božično-novoletna darila, predloge za smuko v Avstriji, najboljše dogodke v decembru in pregled Silvestrovanj po Sloveniji. Pa intervju s smučarskim gurujem Sandijem Murovcem, ideje za božično okraševanje, trendi zimske modne kose, avtomobilske in tehnološke novosti, najnovejše lokale in restavracije v mestu ter še marsikatero urbano zanimivost. Uživajte v branju ter seveda, lepo praznujte!

cover-216-citymagazine #214 – City Magazine – November 2016 2013-cover-citymagazine #213 City Magazine – 12 let
2013-cover-citymagazine

Pred dvanajstim leti je v oktobru izšla prva številka City Magazina. Po vzoru tujih brezplačnikov je začel pot po mestnih ulicah in tako postal stalnica v naših najljubših urbanih kavarnah, barih in restavracijah, nakupovalnih centrih, knjižnicah, kinematografih, letališčih, kulturnih ustanovah ter na ulici, kjer sem tudi sam Cityja prvič prijel v roke. Od takrat sva povezana. Sem bralec, oboževalec in zdaj ustvarjalec.

2012-web-cover #212 – City Magazine – Živi prihodnost cover-211-citymagazine #211 – City Magazine – Sladko brezdelje
6 nenavadnih načinov, ki naj bi krepili naš imunski sistem
Utrip mesta · zdravje & lepota

Da bi se to zimo izognili smrkanju in kašljanju, mizam, polnim robcev, in bolnim sodelavcem, moramo poskrbeti za dober imunski sistem. Osnovna pravila že poznate: ne kadite, jejte veliko sadja in zelenjave, alkohol uživajte v zmernih količinah, umivajte si roke, zmanjšajte stres in dovolj spite. Obstaja pa tudi nekaj nekoliko bolj nenavadnih načinov, s katerimi naj bi izboljšali imunski sistem. Danes vam predstavljamo 6 ‘čudnih’ metod za boljši imunski sistem.

Maska za obraz iz zlata Ta zlata maska za obraz je skrivnost sijoče kože Victorijinih angelčkov Ledeni hotel Icehotel 365 Domače stvari, za katere niste vedeli, da imajo rok uporabe
Recept - domači kefir
Utrip mesta · kulinarika · recepti

Obožujete kefir? Kako ga ne bi, ko pa je tako koristen za naš organizem? Kefir, ki v turščini pomeni dobro počutje, ima številne blagodejne učinke na telo, o čemer pričajo številne študije. Gre za starodavno z encimi bogato fermentirano živilo, ki ima številne telesu koristne mikroorganizme in naj bi poskrbelo za večjo odpornost in povečanje energije. Priprava domačega kefirja je povsem preprosta, zanj pa potrebujete zgolj dve sestavini.

Recept - tatarski biftek Recept: tatarski biftek za prste obliznit Recept - domača pomarančna marmelada Recept: domača pomarančna marmelada
Hangover Bar
Utrip mesta · lokali

Bliža se veseli december in z njim številne prednovoletne zabave. Marsikdo bo tisti večer pregloboko pogledal v kozarec in naslednji dan v postelji obležal z mačkom. Verjetno ste slišali že za mnogo načinov za zdravljenje mačka, toda za tega zagotovo še ne. V Amsterdamu so za vse tiste, ki so ga prejšnjo noč preveč divje žurali in naslednji dan čutijo negativne posledice, odprli prvi bar na svetu za zdravljenje mačka, ki na svojevrsten način pomaga ublažiti posledice popivanja. Sliši na ime Hangover Bar. In ne, ne gre za metodo ‘klin se s klinom zbija’.

Lars & Sven burgers (foto: Facebook Lars & Sven) Lars & Sven Burgers: zdaj tudi ob Hipermarketu Ljubljana Šiška KKK_0330 Longines butik: odslej specializirana trgovina na Wolfovi ulici
Mobilna igra Pokemon Go podaljšuje življenje.
V zraku · tehnologija · aplikacije - app · Utrip mesta · zdravje & lepota

Čeprav se je začetne navdušenje nad mobilno igro Pokemon Go že rahlo ohladilo, pa za vse privržence prihaja spodbudna novica. Raziskave so pokazale, da igranje igre Pokemon Go podaljšuje življenje. Zakaj in za koliko, izdamo v nadaljevanju.

cover-facebook-marketplace Spletna tržnica Facebook Marketplace – Bolha dobiva hudo konkurenco Mobilna aplikacija Tinder Stacks Tinder Stacks: aplikacija, ki vam pomaga pri odločitvah … o čemerkoli