kinga-cichewicz-402025-unsplash
Utrip mesta · zdravje & lepota

Se zbudite vsako noč ob isti uri? Morda sploh ne opazite. V tradicionalni kitajski medicini, v akupunkturi in akupresuri, uporabljajo meridiane oziroma ‘energijske’ kanale že več tisočletij. Ti so povezani z našim naravnim ritmom in poskrbijo za energijo določenih delov telesa. In glede na uro, ob kateri se ponoči prebudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih lahko imate. In zato prebujanja ob teh urah nikakor ne bi smeli ignorirati.

f.lashes: interaktivne LED-trepalnice f.lashes: interaktivne LED-trepalnice alin-meceanu-467957-unsplash (1) Kremo za sončenje že celo življenje nanašate napačno
festival zdravja
2. jun
V zraku · dan za

Pridružite se nam na že 5. Festivalu zdravja, kjer boste deležni koristnih zdravstvenih nasvetov in posvetov, hkrati pa boste imeli možnost, da se udeležite delavnic in strokovnih predavanj.

Gospodarsko razstavišče, Ljubljana
Lekarna Ljubljana
Vstop je prost.
Dogodek na Facebooku
Editors by Rahi Rezvani 2018 31. maj, 2018 Kurzschluss 2018: pomladna edicija bo gostila Editors in Jorisa Voorna red bull goni pony 27. maj, 2018 Red Bull Goni Pony 2018: s ponijem na Vršič
connor-limbocker-477362-unsplash
Utrip mesta · zdravje & lepota

Že stoletja so kadilci zaradi svoje slabe navade – kajenja – na udaru, saj tobak ne škoduje samo njim kot aktivnim kadilcem, ampak dokazano tudi njihovi okolici (pasivni kadilci). Številne organizacije že leta opozarjajo na katastrofalne posledice kajenja, a je misel o opustitvi te razvade v glavi lahko izvedljiva, v dejanjih pa za marsikoga niti ne.

shutterstock_321033893 Ali uporaba prenosnika v naročju vpliva na vašo plodnost? Kaj marihuana stori z vašim telesom in možgani Kaj marihuana stori z vašim telesom in možgani
7f72dca1bda6c824e5888c57b6a5ed49
Utrip mesta · moda · ženska moda

V starih časih so Evropejke omedlevale zaradi pretesnih korzetov, Japonke pa so komaj hodile zaradi povezanih stopal. A če smo mislili, da so modni trendi, ki za zdravje niso najbolj priporočljivi, stvar davne preteklosti, smo se močno motili. Ženske še dandanes žrtvujejo svoje zdravje za to, da bi bile čim bolj privlačne in v koraku z modnimi trendi. Če nam je vsaj malo mar za naše zdravje, se hitro znebimo osmih ‘nezdravih’ modnih kosov v nadaljevanju …

Balmain x H&M Balmain x H&M – Najtežje pričakovano modno sodelovanje leta mode Mode.com – sto let razvoja ženskega spodnjega perila v treh minutah
kalen-emsley-94317
Utrip mesta · zdravje & lepota

Vsakdanje življenje postaja vedno bolj in bolj stresno. Tempo se samo še pospešuje, kriki, kako neizmerljivo daleč od popolnosti smo, pa so vedno glasnejši in bolj vztrajni. Zato je pomembno, da poskrbimo za svoje psihično blagostanje. Že dober mesec je minil od začetka 2018, a pred nami je še cel kup časa, da naredimo nekaj zase. Začnete lahko s tem člankom: 6 navad, ki vodijo do boljšega mentalnega zdravja.

bady-qb-215032 5 korakov do privlačnega telesa za lene 12 videzov 12 seksi videzov za večerne izhode, ki so jih navdihnile tvoje najljubše zvezdnice
freestocks-org-248125
Utrip mesta · zdravje & lepota

Nihče ni popoln, in to je super! Kako dolgočasen svet bi bil, če nas nič ne bi skrbelo, kajne? Vendar obstaja kar nekaj navad, ki dejansko škodijo nam in našemu zdravju. Začetek novega leta je pravi čas, da premislimo o škodljivih navadah in jih nadomestimo s čim bolj zdravim.

seth-macey-420163 Koliko kardio vaj moraš narediti, če želiš resnično shujšati? brenda-godinez-373449 4 preprosti triki, zaradi katerih se boste to leto bolj zdravo prehranjevali

Zadnje številke

Screen Shot 2018-04-11 at 08.37.57 copy

Dočakali smo sončne dni, ko sonce prijetno greje in končno ne potrebujemo več kap, šalov ali rokavic. To so tisti dnevi, ko nas sicer kljub pomladanski utrujenosti vleče na sonce, saj še ni prevroče. Po navadi že imamo scenarij za prvi piknik in prvi »fotosešn« na klopci v parku. Idej, kako preživeti prosti čas, nam torej ne zmanjka. To je čar pomladi.

Screen Shot 2018-03-12 at 14.12.37 copy #227 – CITY MAGAZINE 226-CityMagazine-Cover #226 – CITY MAGAZINE
Screen Shot 2018-03-12 at 14.12.37 copy

Včasih me prevzame takšna nostalgija, nostalgija po časih, ko me še sploh ni bilo. Gledam fotografije ‘zlate dobe’ Hollywooda in takratne evropske produkcije, poslušam francoske šansone in italijanske kancone. Listam stare modne revije in se čudim. Kam je šla vsa ta lepota, ta čista lepota, ki ni potrebovala futurističnih dodatkov in obilice ličil, pa je bila še vedno tako zelo prisotna? Kje je bila njihova skrivnost (poleg dobrih stilistov in vizažistov)? Je bilo zanje preprosto manj stresno?

226-CityMagazine-Cover #226 – CITY MAGAZINE cover-225-citymagazine #225 – CITY MAGAZINE
guillaume-bolduc-209298
Utrip mesta · zdravje & lepota

Novoletne zaobljube v mnogih primerih vključujejo izgubo telesne mase ali oblikovanje lepše postave. Za vse tiste, ki se boste tega projekta lotili v 2018, smo pripravili nekaj opornih točk, ki vam na tej poti lahko pomagajo. Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati, bodo olajšali tvojo pot do želene postave.

allie-smith-417450 Kaj se zgodi z našim telesom in možgani, če ne spimo dovolj? WK1_BrandHub_UrbanDecay_Naked2x2_b3_en_@2x Kozmetika Urban Decay prihaja v Slovenijo
shutterstock_409667665
Utrip mesta · zdravje & lepota

Za večino ljudi vonj ni samo vonj – to je spomin. Ko dobite čokoladne piškotke, pomislite na peko v kuhinji svoje mame. Te nostalgične vezi niso le naključje. Naš voh je neposredno povezan s čustvenim središčem naših možganov, ki povzroča poplavo toplega in mehkega občutka s preprostim vohanjem.

704341_10152310814110570_816881685_o 1. december je svetovni dan boja proti aidsu CC5488C4-C47D-430A-B171165D8BDF5BD6_source ‘Ogrci’ na tvojem nosu skoraj gotovo niso pravi ogrci
29035830_MEDIUM
Utrip mesta · zdravje & lepota

Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav ‘stari’, saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja ‘miroljubnega SIV-a’ (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar ‘jezdeci apokalipse’.

praznična manikura najlepši božični nohti Praznična manikira: najlepši božični nohti shutterstock_439431067 7 načinov, kako premagati stres
shutterstock_439431067
Utrip mesta · zdravje & lepota

Zaradi stresne službe in prenapolnjenega urnika se pogosto zgodi, da stres začnemo jemati za samoumeven del našega življenja. To pa na dolgi rok ni dobro, saj lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav, hormonskega neravnotežja in vsesplošnega slabega počutja. Zato je nujno, da se ga naučimo obvladovati.

kaditi To je najboljši način za prenehanje kajenja … pravi znanost! shutterstock_370754951 6 načinov, kako se ubraniti pred prehladom in gripo
air-pollution-sperm-3
Utrip mesta · zdravje & lepota

No, saj nas pravzaprav ne čudi, kajne? Zrak v nekaterih delih sveta je tako onesnažen, da morajo tamkajšnji prebivalci naokoli hoditi z zaščitnimi maskami. In ko tak zrak vdihnemo, vdihnemo strup, ki se najprej naseli v pljuča, nato pa (očitno) nadaljuje pot še kam drugam. Ogrožal pa naj bi tudi rodnost.

704341_10152310814110570_816881685_o 1. december je svetovni dan boja proti aidsu CC5488C4-C47D-430A-B171165D8BDF5BD6_source ‘Ogrci’ na tvojem nosu skoraj gotovo niso pravi ogrci