هل تعانين من تشقق الكعبين وجفاف الجلد في قدميك؟ هل ترغبين في الحصول على أقدام مدللة؟
جفاف الجلد في القدمين, الكعب المتشقق هي مشكلة شائعة ناجمة عن نقص الرطوبة أو الرعاية غير المناسبة أو ارتداء الأحذية غير المناسبة لفترة طويلة. مثل هذه الشقوق ليست مشكلة جمالية فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة وحتى الألم.
هناك أسباب مختلفة لهذه المشكلة - من ارتداء الأحذية غير المناسبة، والحالة طويلة الأمد إلى نقص الرطوبة. إذا كنت ترغب في تجنب العلاجات باهظة الثمن وتفضل استخدام المكونات الطبيعية، فإليك بعض الحلول البسيطة التي يمكنك تحضيرها في المنزل.
مع هذه المستحضرات، ستعيدين النعومة والمظهر الصحي لقدميك.
1. استخدام الزيت النباتي للترطيب العميق
يعتبر الزيت النباتي من أفضل العلاجات الطبيعية للبشرة الجافة. يساعد الاستخدام المنتظم للزيت على ترطيب وتنعيم الكعب المتشقق.
زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز هو الأفضل.
ضعي طبقة بعد غسل قدميك في المساء زيت على الأماكن الجافة والمتشققة في الكعب. ثم ارتدي جوارب قطنية سميكة للتدفئة وتحسين امتصاص الزيت. في الصباح، اغسلي قدميك بالماء البارد. كرري العملية كل ليلة للحصول على نتائج طويلة الأمد.
2. الموز والأفوكادو – قناع طبيعي للقدمين
مزيج الموز والأفوكادو يخلق قناعًا طبيعيًا يرطب ويغذي البشرة الجافة على الكعب بشكل مكثف. استخدمه بشكل ناضج موز ونصف أفوكادو، قم بسحقهم جيدًا للحصول على عجينة. ضعي القناع بالتساوي على القدمين، خاصة على المناطق الجافة والمتشققة. يترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. كرري العملية كل يومين للحصول على أفضل النتائج.
3. الفازلين وعصير الليمون
يعتبر الفازلين الممزوج بعصير الليمون مستحضراً ممتازاً لتشققات الكعبين، حيث أنه يرطب ويعيد للبشرة الجافة. انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففيهما بالتربيت. امزجي ملعقة فازلين وعصير واحد ليمون ثم قومي بتدليك الخليط بلطف على الأجزاء الجافة من القدمين. بعد التطبيق، ارتدي جوارب صوفية واتركيها طوال الليل. في صباح اليوم التالي، اغسليه بالماء الفاتر. قم بهذا الإجراء كل ليلة.
4. حمام العسل للترطيب
العسل مغذي ومرطب للغاية، وله أيضًا خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا تساعد على تغذية البشرة التالفة. مزيج 250 مل عسل بالماء الدافئ (حوالي 1 لتر). انقعي قدميك في حمام العسل لمدة 15-20 دقيقة ثم افركي كعبيك بلطف. كرري العملية كل ليلة حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
5. زيت الزيتون لأقدام ناعمة ومعتنى بها جيداً
يُعرف زيت الزيتون البكر بخصائصه المرطبة، التي تغذي البشرة وتعيد مرونتها. استخدمي كرة قطنية لوضع بضع قطرات زيت الزيتون على الأماكن الجافة من الكعبين ويدلك بحركة دائرية لمدة 10-15 دقيقة. بعد التدليك، ارتدي جوارب قطنية واتركيها لمدة ساعة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
