يمكن أن تكون العلاقات جميلة ومرضية ، ولكنها تتطلب أيضًا العمل الجاد والتفاني للحفاظ عليها. لسوء الحظ ، قد يأتي وقت يشعر فيه أحد الشريكين أو كلاهما وكأنهما ينفصلان عن الحب. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يكون مربكًا ومؤلمًا ، وقد تتساءل عما إذا كانت علاقتك محكوم عليها بالفشل. ومع ذلك ، فإن فقدان الحب مشكلة شائعة في العلاقات ويمكن التغلب عليها بجهد والتزام من كلا الشريكين. هل تشعر أيضًا أنك لم تعد تحب شريكك؟
دكتور. جيفري برنشتاين، طبيب نفساني يتمتع بخبرة 30 عامًا ، حدد ثلاثة أسباب رئيسية تؤدي إلى ذلك لم تعد تحب شريك حياتك. تشمل هذه الأسباب عدم الاحترام والأفكار السامة وعدم التوافق. على الرغم من صعوبة التغلب على كل مشكلة من هذه المشكلات ، إلا أن هناك حلولًا يمكن أن تساعدك على إعادة بناء علاقتك والوقوع في الحب مرة أخرى.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف كل سبب من هذه الأسباب بمزيد من التفصيل ونقدم حلولًا عملية لمساعدتك في إصلاح علاقتك. سواء كنت مع شريكك لبضعة أشهر أو عدة سنوات ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح على تقوية روابطك وبناء علاقة أكثر سعادة وصحة. لذلك إذا كنت تشعر أنك تقع في الحب ، فلا تستسلم - تابع القراءة لاكتشاف كيف يمكنك إعادة إشعال الشرارة والوقوع في الحب من جديد.
قلة الاحترام
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس ينفصلون عن الحب هو شعورهم بعدم التقدير من قبل شريكهم. في المراحل الأولى من العلاقة ، يظهر كلا الشريكين المودة والامتنان لبعضهما البعض. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر ضغوط الحياة اليومية على العلاقة ، ويبدأ كلا الشريكين في اعتبار بعضهما البعض أمرًا مفروغًا منه. حل هذه المشكلة بسيط: خذ الوقت الكافي للتعبير عن امتنانك واحترامك لشريكك. اقضِ وقتًا ممتعًا معًا واهتم باحتياجات بعضكما البعض.
أفكار سامة
يمكن للأفكار السامة أن تسمم العلاقة وتتسبب في سقوط الشريكين في الحب. عندما نكون ضعفاء ، يمكننا تطوير أفكار سلبية حول شريكنا ، مما يجعلنا نركز فقط على عيوبهم ونسيان صفاتهم الإيجابية. مفتاح التغلب على الأفكار السامة هو الاعتراف بها والعمل على استبدالها بأفكار إيجابية. لا يسمح الشركاء الراضون والسعداء للأفكار السلبية بأن تستهلك علاقتهم. بدلاً من ذلك ، يجدون طريقة صحية وواقعية للنظر إلى علاقتهم.
عدم توافق
الشركاء الذين لديهم وجهات نظر متشابهة ونفس القيم وخلفية مماثلة هم أقل عرضة للانفصال. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، قد يدرك أحد الشركاء أن أهدافه وقيمه لا تتوافق مع أهداف شريكه ، مما قد يؤدي إلى مخاوف بشأن المستقبل. لحل هذه المشكلة ، يجب أن يتحلى الشركاء بالمرونة والانفتاح على تجربة أشياء جديدة معًا. بدلًا من لوم أو انتقاد بعضكما البعض ، ركز على ما يمكنك القيام به معًا. ابحث عن الاهتمامات المشتركة وكن على استعداد لتقديم تنازلات لإنجاح العلاقة.
