يمكن للأشخاص الأقوياء عقليًا التعامل بشكل أفضل مع مشاكلهم والعمل بشكل أفضل تحت الضغط. إن سر نجاحهم ليس أنهم يحافظون على هدوئهم عندما يفقد الآخرون أعصابهم، بل أنهم يعرفون كيف يركزون طاقتهم على الأشياء المهمة حقًا.
ولا يفكرون في الأمور التي لا تساعدهم على تحقيق أهدافهم بأي شكل من الأشكال. من المؤكد أن الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يضيعون الوقت في الأشياء الخمسة التالية.
1. لا يهتمون بما يعتقده الآخرون عنهم
يعرف الأشخاص الأقوياء عقليًا من هم وليسوا على استعداد لأن يكونوا مختلفين لإرضاء الناس بأي ثمن. لا يثقلون كاهلهم شعبيتهم ويتأكدون من أن أولوياتهم في الحياة تتماشى مع قيمهم وليس مع آراء الآخرين.
2. كثرة النقد الذاتي
يتحمل الأشخاص الأقوياء عقليًا المسؤولية عن الأخطاء التي يرتكبونها، لكنهم لا يقضون الكثير من الوقت في النقد الذاتي. بعد كل شيء، من الأفضل التعلم من الأخطاء ومحاولة عدم تكرارها بدلاً من البقاء في الماضي إلى الأبد.
3. الإفراط في التفكير في كل شيء
يعرف الأشخاص الأقوياء عقليًا متى يحتاجون إلى التفكير مليًا ومتى يحتاجون إلى اتخاذ قرار سريع. إنهم يتجنبون التفكير المفرط في كل شيء، لكنهم يميزون بوضوح بين الأساسي وغير المهم وينتبهون إلى الأول على حساب الأخير.
4. الشفقة على الذات
الأشخاص الأقوياء عقليًا يشعرون أحيانًا بالحزن مثل أي شخص آخر، لكنهم لا يفقدون الأمل ويبحثون عن حل لمشكلتهم. حتى عندما يجدون أنفسهم في وضع سيئ في الحياة، فإنهم يدركون أنه يمكنهم دائمًا أن يكونوا ممتنين للأشياء، لذلك يركزون على ما لديهم بدلاً من الإصرار على الحصول على المزيد.
5. لا يطيلون الحديث عن الماضي والفرص الضائعة
قد يندم الأشخاص الأقوياء عقليًا على بعض الأشياء التي لم يفعلوها في الماضي، لكنهم لا يدعون مثل هذه الأفكار تصيبهم بالشلل وتمنعهم من المضي قدمًا ومواجهة التحديات الجديدة.
