هل تساءلت يومًا أين يذهب ذلك الجلد الجديد الذي كان لديك منذ سنوات؟ هل تشعر بالقلق بشأن المدة التي ستظل فيها مفاصلك مرنة وخالية من الألم؟ لماذا تنتظر ظهور أولى علامات الشيخوخة بينما يمكنك الاهتمام بجسمك وشبابك اليوم؟
قوة الطبيعة في كوب من الحساء – الكولاجين محلي الصنع. في عالم تُقدم فيه الكريمات والكبسولات والمساحيق باهظة الثمن من أجل الشباب الأبدي، غالبًا ما ننسى أن الحل الأكثر فعالية يمكن أن يكون بسيطًا بشكل لا يصدق. العودة إلى الطبيعة ليست مجرد اتجاه - بل هي القرار الأكثر حكمة الذي يمكنك اتخاذه لصحتك.
الكولاجين محلي الصنع من مرق غني يقدم بالضبط ذلك: القوة النقية للطبيعة، الملتقطة في حساء لذيذ، والذي لا يسعد براعم التذوق فحسب، بل يساعد أيضًا على بناء عظام أقوى، ومفاصل أكثر مرونة، وبشرة أكثر تماسكًا.
عادت هذه الممارسة البسيطة والفعالة إلى دائرة الضوء اليوم لأنها تجمع بين ما يحتاجه الجسم: المعادن والبروتينات والمواد الطبيعية الكولاجينوالتي يمكن للجسم التعرف عليها واستخدامها بسهولة.
المكونات اللازمة لصنع الكولاجين المثالي في المنزل
لتحضير هذا الإكسير الطبيعي سوف تحتاج إلى:
- عظمة لحم بقري كبيرة مع القليل من اللحم عليها أو عدة أفخاذ دجاج
- 3 جزر
- 3 جذور البقدونس
- 1 جذر كرفس
- 2 بصلة كبيرة
- 2 فص ثوم
- 2 ورق غار
- غصن واحد من إكليل الجبل
- الملح والفلفل حسب الذوق
العملية التي تجلب أكبر قدر من الفوائد
ضعي عظمة مقطعة إلى نصفين بحيث يظهر النخاع، في قدر كبير أو في طنجرة بطيئة الطهي. أضف كمية كافية من الماء لتغطية جميع المكونات بالكامل. اطبخ ببطء، 10 ساعات على الأقللاستخراج أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية من العظام. ثم نقوم بإزالة العظم واستخراج النخاع ونضيف إليه الخضروات المحضرة.
اطبخ أكثر 4 ساعات إضافية على نار متوسطة. وأخيرا، صفي السائل واسكبيه في مرطبانات زجاجية. يمكنك تخزين الحساء المحضر بهذه الطريقة في الثلاجة لعدة أيام.
كيفية استهلاك الكولاجين المنزلي بشكل صحيح؟
اشرب حوالي 100 مل من هذا المشروب الغني يوميًا. مرق. قم بتسخينه برفق قبل شربه للحفاظ على جميع قيمته الغذائية. الطعم ممتلئ وممتع ومنزلي - يبدو الأمر كما لو كنت تشرب جوهر الطبيعة. من المستحسن إعداد إمدادات طازجة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، ويمكنك تعديل اللحوم حسب التوافر.
فوائد سوف تشعر بها قريبا
تتجلى قوتها في تحسين القدرة على الحركة، وتقليل آلام المفاصل، والحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونضارة. يمكن أن يكون للاستخدام المنتظم لهذا الحساء المنزلي تأثير طويل الأمد على صحتك العامة وحيويتك، حيث يتلقى جسمك الدعم الطبيعي الذي غالبًا ما يفتقر إليه نظامك الغذائي اليومي.
لا تحتاج إلى علاجات معجزة باهظة الثمن لتحافظ على شبابك وصحتك. كل ما تحتاج إليه هو الوقت والصبر والحب لجسدك. الكولاجين محلي الصنع إن طهي حساء بسيط وبطيء هو أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها لنفسك. لذيذة ومغذية وطبيعية – الإجابة المثالية لكل ما يحتاجه جسمك حقًا.
