لقد أظهر الهوس بوسائل التواصل الاجتماعي والصور وتصوير الذات المثالية أنيابه بالمعنى الحقيقي للكلمة، حيث يلجأ المراهقون إلى عمليات التجميل للحصول على مظهر المرشحات المفضلة لديهم. أي نوع من العالم لا نعيش في؟
الثقة بالنفس
هناك أيام في الحياة نواجه فيها مشاعر بعيدة كل البعد عن أن تكون ممتعة. ويبدو أنه مهما حاولنا، فإننا نواجه دائمًا الفشل والألم واليأس. في ذلك الوقت، من الصعب أن تنهض وتتخذ قرارًا واعيًا بالمثابرة، وكذلك الاعتقاد بأننا سنشعر بالسعادة مرة أخرى. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أنه بعد كل مطر، تشرق الشمس، ولا يوجد حزن قوي بما يكفي ليدوم إلى الأبد. لقد أعددنا لك 5 طرق للوقوف على قدميك مرة أخرى بعد اللحظات الصعبة.
استخدم قوة صوتك حتى في السرير! أي بلغة لا يفهمها إلا الكبار. ;)
كتب باروخ سبينوزا أن الخوف لا يمكن أن يكون بدون أمل، ولا الأمل بدون خوف. ولهذا السبب أيضًا من المهم الاستماع إلى صوتك الداخلي والتحدث عما تشعر به!
نريد جميعًا علاقات صحية وسعيدة، ولكن في نفس الوقت نحلم بشريك متفهم يجعلنا نشعر بالحب دائمًا. ومع ذلك، فإننا ننسى أحيانًا أن السبب وراء استمرارنا في العثور على أنفسنا في علاقات غير مرضية يكمن في أنفسنا. سألنا ما هي السمة التي يمكن أن تدمر حتى العلاقة السعيدة وكيف نتأكد من أنها لن تكون موجودة في علاقاتنا.
قد تكون مقابلة العمل في كثير من الأحيان عملا روتينيا، ولكن ليس إذا اتبعت هذه النصائح.
عندما تكون بجانبك امرأة قوية ومستقلة ومستقلة، فلن تكون هذه هي العلاقة التي كانت لديك من قبل. إنها مختلفة. إنها امرأة قوية.
على ما يبدو، كذبت أدلة المواعدة أن النساء يحبون الرجال الذين ...
سواء كنت ترغب في تسلق سلم الشركة أو ترسيخ نفسك كرائد أعمال، فإن الثقة في نفسك وقدراتك هي المفتاح. ولكن كيف يمكنك تعزيز تلك القوة الداخلية والثقة في مكان العمل؟ في هذه المقالة، نكشف عن عشر استراتيجيات فعالة لزيادة ثقتك بنفسك في العمل، والتي لن تساعدك على البقاء فحسب، بل ستساعدك أيضًا على الازدهار في عالم مهني تنافسي.
من السهل الوقوع في فخ الرغبة في أن تكون مثل أي شخص آخر. ولكن لماذا تكون شخصًا آخر؟ هل كونك شخصًا آخر لطيفًا حقًا؟
القاعدة الذهبية لحياة سعيدة تقول: "أحب واحترم نفسك أولاً، إذا كنت تريد أن يحبك الآخرون".
هل سبق لك أن قلت شيئًا سيئًا عن نفسك، دون قصد تقريبًا؟ ربما وجدت نفسك تعتقد أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية أو أنك لن تنجح في شيء ما؟ مثل هذه الأفكار ليست مجرد نقاط ضعف لحظية، ولكنها تؤثر بشكل كبير على ثقتك بنفسك وعلاقاتك مع الآخرين.