العلاقات

هذه علامات على أن شريكك يمر بأزمة منتصف العمر

ما يقرب من 25 في المئة من الناس يعانون من أزمة منتصف العمر الناجمة عن الشيخوخة، وعدم الإنجاز في الحياة، والمشاكل أو الندم من الماضي. قد تكون مشاهدة شريكك وهو يتعامل مع أزمة منتصف العمر أمرًا صعبًا للغاية، لذا تعلم كيفية التعرف على العلامات، بالإضافة إلى ما يمكنك فعله لمساعدة شريكك. اقرأ ما يقوله الخبراء حول هذا الموضوع في المقالة أدناه.

تنمية ذاتية

6 علامات على أنك تتحول إلى شخص سام

هل تحب كل شيء تحت السيطرة؟ هل تريد أن تعرف بالضبط أين شريك حياتك؟ هل لديك مشاكل الثقة؟ أبدا مذنب في أي شيء؟ إذا كنت في مزاج سيئ، فهل هذا خطأ الآخرين وليس أنت؟ هل تعرف نفسك في هذه الأسئلة؟

شراكة

أكبر "قتلة" الحياة الجنسية: ما الذي يمنع الرغبة في العلاقة الحميمة في أغلب الأحيان؟

Ali načrtujete seks, tako kot načrtujete obisk pri zdravniku? Se spomnite svojega spolnega življenja pred poroko? Se ljubite enkrat ali dvakrat na mesec? Ali sploh? Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, ste med 20 % parov, ki so obtičali v razmerju z malo ali nič seksa.

تنمية ذاتية

ليس عليك إرضاء الجميع! تعلم أن تفكر في نفسك أيضًا!

إذا كنت تحاول في كثير من الأحيان إرضاء الآخرين، فمن المحتمل أنك رحيم وتحب العطاء. هذه صفات رائعة، لكن في الوقت نفسه، تضع دائمًا رغباتك في المرتبة الأخيرة. كثيرون ممن يستمتعون بإرضاء الآخرين يصبحون في النهاية مستنزفين عاطفيًا ويشعرون كما لو أن وقتهم ليس ملكهم على الإطلاق. كل هذا يؤدي إلى التوتر والاستياء والخوف من الرفض المختلفة. إذا كان لديك ما يكفي منه، فإليك بعض النصائح حول كيفية تجنبه ووضع نفسك في المقام الأول.

تنمية ذاتية

عندما نفتقد أصدقاء شبابنا: 6 طرق لإحياء صداقة قديمة

يمكننا أن نتفق جميعًا على أن النمو لم يكن ليكون ممتعًا وجميلًا تقريبًا إذا لم نقضيه مع أفضل أصدقائنا. ومع ذلك، غالبًا ما تنفصل الصداقات القديمة الجيدة جدًا في مرحلة البلوغ - ربما انتقلت إلى مكان آخر، أو غيرت صحبتك، أو ركزت على شريكك أو عائلتك، أو ربما انجرفت أنت وصديقك بعيدًا عن بعضكما البعض. يمكن أن يكون هذا مؤلمًا للغاية، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك إحياء الصداقة من جديد. لقد أعددنا لك 6 طرق للقيام بذلك.

شراكة

نكشف: كم من الوقت يستغرقه شخص ما للرد على رسالتك يقول كل شيء عن هذا الشخص!

هل سبق لك أن كنت في هذا الموقف اللطيف في انتظار رد على رسالة أرسلتها إلى الشخص الذي يعجبك. لقد كتبت الرسالة بإثارة وفراشات في معدتك ، يليها قلق خالص. لماذا لا يزال لا يرد على الرسالة؟ متى يجيب؟ هل كتبت شيئا خاطئا؟

تنمية ذاتية

هل أنت انطوائي وتواجه صعوبة في التواصل؟ 7 طرق للتغلب على الخجل!

الناس مختلفون عن بعضهم البعض. يشعر البعض بتحسن عندما يكون محاطًا بالناس، بينما يقوم البعض الآخر بإعادة شحن بطارياتهم عندما يأخذون وقتًا لأنفسهم. لا حرج في أن تكون وحيدًا، فعدم الحاجة إلى أي شخص آخر لتحقيق الرضا الشخصي هو فضيلة عظيمة. ومع ذلك، فإن التواصل مهم للغاية في عالم اليوم، لأنه يمكن أن يفتح لنا العديد من الأبواب. إليك 7 طرق تساعدك على التواصل مع الناس.

تنمية ذاتية

هل أنت على علم بما هو الأكثر قيمة في حياتك؟

هل تساءلت يومًا ما هو الشيء الأكثر قيمة في حياتك؟ بالنسبة للبعض، هذه هي المهارات والمعرفة المتنوعة، والسلع المادية، والصحة. ومع ذلك، فإن القرب من الناس له قيمة كبيرة، وهو أمر ننساه غالبًا في هذه الأوقات.

تنمية ذاتية

لا يمكن لأحد أن يفعل كل ذلك بمفرده: 3 خطوات لطلب المساعدة دون خجل

إن طلب المساعدة من إنسان وقبولها أمر صعب للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، حتى لو كان الشخص الذي سيساعدهم هو من أقرب أقربائهم. يحدث هذا عادةً لأنه لم يتم الاستماع إليهم عندما كانوا أطفالًا وكان عليهم أن يتعلموا كيفية الاعتناء بأنفسهم. ومع ذلك، في مرحلة ما، يجد الجميع أنفسهم في موقف حيث يحتاجون إلى شخص ما لمساعدتهم. لهذا السبب قمنا بإعداد 3 خطوات من شأنها أن تجعل طلب المساعدة أسهل وأكثر خجلاً.

تنمية ذاتية

5 طرق للرد على الكلمات الوقحة ومنعها من إيذاءك

نريد جميعًا أن يكون الناس طيبين وعادلين معنا، ولكن في كثير من الأحيان ليس لدينا أي تأثير على سلوك الآخرين. لا بد أنه حدث لك أن شخصًا ما - سواء كان صديقًا أو أحد أفراد العائلة أو شخصًا غريبًا - قال لك شيئًا وقحًا. ولأنه من الصعب في بعض الأحيان عدم أخذ مثل هذه التصريحات على محمل الجد، فقد أعددنا لك 5 طرق للرد عليها والتأكد من أنها لا تؤذيك.

تنمية ذاتية

هل تؤجل المحادثات الصعبة ولكن المهمة؟

بغض النظر عن مدى شجاعتك في مواجهة الحقائق غير المريحة وتوضيح المواقف الغامضة، فمن المحتمل أنك لست في عجلة من أمرك للتحدث مع شخص ما على الفور عما يؤلمك أو يغضبك أو يضايقك أو يقلقك. لا تتعجل!

تنمية ذاتية

هل تعود مع حبيبك السابق ، هل تحب الدراما ، لكن العلاقات الصحية مملة بالنسبة لك؟ احرص على ألا تكون مازوشيًا عاطفيًا

يشعر الأشخاص المازوشيون العاطفيون بأنهم "في أفضل حالاتهم" في العلاقات المؤلمة. أحيانًا تجعلهم الصدمات الماضية يعتقدون أنهم يستحقون ذلك. غالبًا ما يعودون إلى الأشخاص الذين سببوا لهم الألم العاطفي ويجدون صعوبة في وضع حدود مع الأشخاص الذين آذوهم. فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أنك مازوشي عاطفي.

1 … 8 9 10 11 12 … 36

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004