بالإضافة إلى العلاقات الأسرية والرومانسية السامة ، فإن العلاقات الذاتية السامة شائعة جدًا أيضًا. كيف تتعرف على الموقف السام تجاه نفسك؟
تنمية ذاتية
على مر السنين علينا أن نتعلم كيف نقبل ونحب أنفسنا. نأتي إلى الأرض كأرواح شابة بعقل وقلب نقي. نحن لا نعرف شيئًا عن مدى شر وقسوة هذا العالم. لا شيء عن مدى خطورة الناس. لا شيء عما ينتظرنا. نحن موجودون فقط.
هل تعاني من الشعور وكأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية؟ هل تشعر بالفراغ مهما فعلت؟ كما لو كنت أقل جدارة من الآخرين؟ فأنت بحاجة إلى تأكيدات لتدني احترام الذات.
ترتبط الأفكار والعواطف بالأحاسيس الجسدية، لذلك من المهم تغيير موقفك تجاه التوتر. شاهد كيف يؤثر التوتر على صحتك..
حتى عندما تكون سعيدًا، قد تنشأ أحيانًا حالة من عدم الرضا ومشاعر عدم الإنجاز. ما هو الشيء الضروري للسعادة ولكنك كثيرا ما تنساه؟
إذا كنت ترغب في الحصول على الاحترام ، عليك أن تمنحه!
كانت قوية وبرية ومستقلة. لم تعتقد أبدًا أنها يمكن أن تفقد نفسها أمام رجل. ثم التقت به.
تمارين فعالة وبسيطة للتخلص من التوتر والضغط اليومي تحفز هرمون السعادة.
هل تقف أمام المرآة وتلاحظ عيوبك، أم تنتقد نفسك قبل مشروع مهم لأنك لم تقم بكل شيء على أكمل وجه؟ النقد الذاتي الصارم والمفرط له تأثير سيء على نوعية الحياة - كيف يمكن التغلب عليه؟
أنت ترتكب نفس الخطأ مرات عديدة وتعطي الناس كل ما لديك.
Si sploh predstavljate, kako neverjetni ste? Ali sploh veste, kako čista in lepa je vaša duša?
هل أدركت أن لوحة الرؤية - مجموعة من الصور والتأكيدات والتمثيلات المرئية الأخرى للأهداف والتطلعات والرغبات - لا تعمل؟