لقد جربنا جميعًا الشعور بأن الحياة تمر بنا وأننا نجد أنفسنا مرارًا وتكرارًا في مواقف غير مرغوب فيها وغير متوقعة. لهذا السبب من المهم أن تقرر بوعي السيطرة على حياتك وتقرر بنفسك كيف ستسير الأمور. لقد أعددنا لك 6 خطوات لكيفية السيطرة على حياتك وبالتالي تحقيق أهدافك ورغباتك.
تنمية ذاتية
إذا كنت تشعر بالمرارة وعدم السعادة وتريد تغيير حياتك للأفضل ، فاسأل نفسك أربعة أسئلة. ستخبرك الإجابات الصادقة لهم بالاتجاه الذي يجب أن تسلكه.
قانون الانعكاس هو واحد من 12 قانونًا عالميًا ويسمى أحيانًا قانون الجذب ، على الرغم من أنهما ليسا نفس الشيء تمامًا. يوضح قانون الانعكاس أننا لا نجتذب ظروفًا معينة في حياتنا فحسب ، بل نكتسب في الواقع نظرة ثاقبة حول هويتنا من خلال كيفية إدراكنا للآخرين. ما هو مؤلم يمكن أن يعلمنا أين نحتاج إلى الشفاء.
في العالم الحديث، حيث يحدث كل شيء بوتيرة سريعة بشكل لا يصدق، فإننا نسير باستمرار على حافة الفشل، ونحاول تحقيق أحلامنا مع الحفاظ على عقلنا واستقرارنا حتى لا ننهك.
تصبح حكمة القبول هي المهمة الأكثر أهمية بالنسبة لكل منا على مر السنين. كلما نجحت في القبول، كلما شعرت بالرضا والإنجاز في حياتك.
الأمان الذي تبحث عنه غير موجود. إنه مؤقت. أو افتراضية. الحب الذي تبحث عنه ليس في قلب شخص آخر، بل في قلبك. العلاقة التي تشتاق إليها هي تلك التي تقيمها مع نفسك. أنت منزلك.
إن الشعور بالوحدة هو شعور لا أحد يرغب في تجربته، ومع ذلك فإننا جميعًا نشعر به من وقت لآخر. مع انشغال الجداول الزمنية، يصعب غالبًا إيجاد الوقت لأقرب الناس إليك، ولهذا السبب قد يشعر الكثير من الناس بعدم وجود من يثقون به. لهذا السبب، أعددنا لك 6 نصائح حول كيفية التغلب على الشعور بالوحدة وتحسين صحتك العقلية.
استمر في المضي قدمًا حتى عندما ترتكب خطأً ما. لا تضيع الكثير من الوقت في الشعور بالأسف على نفسك. طالما أنك تنمو من التجربة وتبذل قصارى جهدك، يجب أن تكون فخوراً بنفسك.
في بعض الأحيان يستمر الألم لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة. أحيانًا يطغى الألم على كل خطوة تقوم بها. بقي في الأشياء الصغيرة، في قهوة الصباح، في الهمسات، في الأماكن التي زرتها معًا... مسموح لك أن تشعر بالألم.
عندما يد لك الحياة الليمون، وجعل عصير الليمون! ربما سمعت هذا القول مليون مرة، لكن الأمر ليس بهذه البساطة. ماذا تفعل عند ظهور المشاكل؟ كيف تجد التفاؤل عندما تشعر أن كل الأبواب قد أغلقت؟
توقف عن الهروب من مشاعرك. توقف عن التصرف وكأن قلبك مصنوع من الجليد. توقف عن التصرف وكأنك لا تهتم بأي شخص سوى نفسك.
توأم الروح هو الشخص الذي يلهمك لتصبح نسخة أفضل من نفسك ويفهمك بشكل أفضل من أي شخص آخر. يعتمد كتاب Motivator Natasha Graziano على قانون الجذب وطريقة التزامن السلوكي التأملي (MBS)، والتي تعد بمساعدة الأشخاص على جذب توأم روحهم في خمس خطوات بسيطة.