هل سمعت يومًا كذبة أن كونك وحيدًا أمر محزن؟ أن أولئك الذين هم وحدهم - مجروحون، متضررون، غريبون، مكسورون؟ أنهم من الصعب إرضاءهم للغاية، أنهم لا يناسبون أي شخص؟ أنهم لا يعرفون كيفية التكيف والحب؟
تنمية ذاتية
بالنسبة لكثير من الناس، تعتبر العطلات سحرية، لكنها بالنسبة للبعض الآخر مرهقة للغاية. ذكّر نفسك أنك مهم أيضًا، وليس فقط الأشخاص الأقرب إليك.
من أجمل المشاعر بالتأكيد هو الذي يأتي إلينا بعد النجاح، سواء كان امتحان ناجح، أو ترقية في العمل، أو شخصية بذلنا فيها جهداً كبيراً، أو نمواً في مجال العواطف والعلاقات. في كثير من الأحيان نرغب في مكافأة أنفسنا في ذلك الوقت، وعادة ما نفكر أولاً في الأشياء المادية. بالطبع، لا يوجد خطأ في الحصول على تلك الحقيبة التي كنت تريدها منذ وقت طويل أو الذهاب إلى مطعمك المفضل، ولكن هناك أيضًا طرق لن تؤثر على محفظتك. لقد أعددنا لك 8 أفكار لكيفية مكافأة نفسك على نجاحاتك مجانًا تمامًا.
هل تساءلت يومًا ما هو الشيء الأكثر قيمة في حياتك؟ بالنسبة للبعض، هذه هي المهارات والمعرفة المتنوعة، والسلع المادية، والصحة. ومع ذلك، فإن القرب من الناس له قيمة كبيرة، وهو أمر ننساه غالبًا في هذه الأوقات.
إن التغييرات غير المتوقعة غالبا ما تشكل موقفا صعبا للغاية في الحياة، سواء كان الطلاق، أو فقدان صديق، أو وظيفة. من الطبيعي تمامًا أن يصدمك حدث ما، ويتبع هذا الشعور بالحزن والفراغ. ومع ذلك، لا يجب عليك أن تدع اليأس يسيطر عليك. تستمر الحياة ومستقبلك مليء باللحظات الرائعة والاكتشافات الجديدة والنجاحات. لقد أعددنا لك 6 خطوات لكيفية التسامح والبدء من جديد.
إن طلب المساعدة من إنسان وقبولها أمر صعب للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، حتى لو كان الشخص الذي سيساعدهم هو من أقرب أقربائهم. يحدث هذا عادةً لأنه لم يتم الاستماع إليهم عندما كانوا أطفالًا وكان عليهم أن يتعلموا كيفية الاعتناء بأنفسهم. ومع ذلك، في مرحلة ما، يجد الجميع أنفسهم في موقف حيث يحتاجون إلى شخص ما لمساعدتهم. لهذا السبب قمنا بإعداد 3 خطوات من شأنها أن تجعل طلب المساعدة أسهل وأكثر خجلاً.
Ne vem, kaj trenutno preživljate. Morda ste se danes zjutraj zbudili ob neprijetni novici. Morda ste slišali slabo novico. Morda si zatiskate oči, da ne vidite njegovih ali njenih stvari, razmetanih po stanovanju. Morda brskate po družbenih omrežjih ali strmite v televizijo in upate na znak, da se bo nekaj spremenilo.
Se kdaj pogledate v ogledalo in ste razočarani nad svojim videzom? Si govorite, da imate velik nos, premajhne ustnice, preveč, premalo kilogramov in podobno? Prenehajte, s tem, si znižujete samozavest in blokirate srečo!
لسبب ما، نعلق أحيانًا في نفس الدورات لعدة أشهر أو سنوات أو حتى عقود. نبقى في علاقات سيئة، ونشارك في العادات السيئة، ونحافظ على صداقات سيئة، ونعمل في بيئات سيئة.
بغض النظر عن مدى شجاعتك في مواجهة الحقائق غير المريحة وتوضيح المواقف الغامضة، فمن المحتمل أنك لست في عجلة من أمرك للتحدث مع شخص ما على الفور عما يؤلمك أو يغضبك أو يضايقك أو يقلقك. لا تتعجل!
يشعر الأشخاص المازوشيون العاطفيون بأنهم "في أفضل حالاتهم" في العلاقات المؤلمة. أحيانًا تجعلهم الصدمات الماضية يعتقدون أنهم يستحقون ذلك. غالبًا ما يعودون إلى الأشخاص الذين سببوا لهم الألم العاطفي ويجدون صعوبة في وضع حدود مع الأشخاص الذين آذوهم. فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أنك مازوشي عاطفي.
إنها حقيقة بسيطة من حقائق الحياة التي نعقدها دائمًا - أولئك الذين يحبونك سيظهرون لك، وأولئك الذين يفتقدونك سيخبرونك.