الجو حار جدًا في الخارج وما زلنا نريد أن يكون الجو لطيفًا وباردًا داخل جدراننا الأربعة. يمكنك بالطبع أن تساعد نفسك في مكافحة الحرارة باستخدام مكيف الهواء، ولكن يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية للعديد من الأشخاص، أو يستخدم الكثير من الكهرباء أو يكون مكلفًا للغاية. تبريد الشقة بدون تكييف الهواء ليس بالمهمة المستحيلة.
حمى
إذا كنت تستعد لقضاء إجازة، فمن المهم جدًا الاستعداد بشكل صحيح للرحلة الطويلة والحرارة. اتبع النصائح أدناه لجعل رحلتك مريحة وممتعة قدر الإمكان.
ربما تكون العبارة الأكثر شيوعًا التي نسمعها هذه الأيام هي: "أوه، الجو حار جدًا!" يرتفع الزئبق أعلى فأعلى ويمكن أن تصبح الحرارة مزعجة للغاية بسرعة. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على البرودة في حالة عدم وجود مراوح أو مكيفات هواء قريبة.
يبدو قضاء الصيف دون مكيف هواء أمرًا مستحيلًا هذه الأيام، ولكن إذا تمكن أجدادنا وأجدادنا من القيام بذلك كل صيف، فمن المستحيل ألا نفعل ذلك أيضًا.
وتم تجاوزها بحلول عام 2016 بمقدار 0.04 درجة مئوية فقط، وكان لدينا المناخ الأكثر دفئًا في التاريخ لمدة 5 سنوات متتالية.
أيام الهوت دوج خلفنا وأمامنا. ومع ذلك، لم يكن الأمر هكذا دائمًا. ترتفع درجة حرارة العالم بسبب تغير المناخ، لذلك يمكننا أن نتوقع المزيد والمزيد من الأيام في المستقبل حيث تصل درجات الحرارة إلى 32 درجة مئوية وما فوق. اقرأ أدناه كيف يمكنك معرفة كيفية تسخين مدينتك وعدد الدرجات الأكثر دفئًا.
عندما تأتي تلك الحرارة الجهنمية "الحقيقية"، فإنها تفلت منا بعقلانية، وتجعلنا نعسانًا ومتعبين ومترددين في كثير من الأحيان. لكننا نقنع أنفسنا باستمرار أنه ليس من الممكن أن تكون الشمس الحارقة هي المسؤولة عن ذلك. يؤكد علماء جامعة هارفارد أن الحرارة هي "السبب" الفعلي لتباطؤ دماغنا.
خلال أسوأ درجات الحرارة، نكون مستعدين للقيام بأشياء كثيرة، طالما أن أجسادنا تتنفس ونشعر بالبرد. ولهذا السبب أيضًا، غالبًا ما ننام بجوار المروحة، لكن هذا ليس حكيمًا على الإطلاق.
القاعدة القديمة تقول أننا يجب أن نشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا. لكن في الواقع، يلعب وزن الجسم دورًا في تحديد كمية السوائل اللازمة.
هل أنت منزعج أيضًا عندما تضطر إلى الجلوس في سيارة ساخنة مرارًا وتكرارًا في الصيف؟ ولكن قد تتمكن من منع ذلك، وبدون استثمار مالي كبير. تعرف على Lanmodo، مظلة السيارة التي تضمن أنك لن تجلس أبدًا في مقصورة تشبه الساونا مرة أخرى.
الشتاء يقول وداعا ببطء. إذا كنت أحد أصحاب الكلاب الذين يرتدون ملابس الكلاب الشتوية لكلبك، فسوف تحب معطف Ruffwear Jet Stream، الذي سيكون مفيدًا في الأشهر الأكثر دفئًا. وهو عبارة عن معطف تبريد للكلاب، والذي سيصبح ملحقًا لا غنى عنه في النزهات والرحلات في حرارة الصيف، حيث سيسهل على الكلب تحمل الحرارة.
لماذا يجب أن نشرب المشروبات الدافئة في الصيف وليس الباردة للتبريد؟ الجو حار جدًا في الخارج (بعد كل شيء، إنه الصيف!) مما يعني أننا على الأرجح سنكافئ أنفسنا بمشروب مثلج بارد. لدينا نصيحة هامة عليك أن تأخذها بعين الاعتبار في المرة القادمة التي يكون فيها يوم تناول النقانق، حتى تتمكن من التنفس بشكل أسهل. لا تلجأ إلى المشروبات المبردة، بل تناولها دافئة أو دافئة المشروبات الساخنة. لماذا؟ اكتشف أدناه.