من فضلك كن لطيفا مع نفسك. هذه الحياة أقصر من أن تقضي معظم وقتك في التخلص من الأشياء والعواطف والحياة.
حياة سعيدة
"انتبه لمشاعرك، فهناك اتصال مستمر بين مشاعرك وعالمك غير المرئي." - نيفيل جودارد
نحن جميعا نريد شراكات مثالية. ومع ذلك، إذا أردنا تحقيق ذلك، علينا أن نحب أنفسنا أولاً.
"عندما يحب الإنسان، فهو يريد أن يتعلم شيئًا ما، أو يخدم شيئًا ما، أو يضحي بنفسه من أجل شيء ما." - إرنست همنغواي
"أنا أحبك، ولكن ليس فقط لأنك ما أنت عليه، ولكن أيضًا بسبب من أكون عندما أكون معك." - روي كروفت
"كل شخص لديه رأي واضح حول الكيفية التي ينبغي أن يعيش بها الآخرون، لكنهم لا يعرفون كيف يعيشون حياتهم الخاصة." - باولو كويلو
تكتب صفحات في كتاب حياتك بنفسك. لذلك لا تترك أي شيء للصدفة وحاول أن تضمن لنفسك حياة جيدة!
خلال هذه الأوقات التي تكون فيها غالبًا في المنزل، خذ وقتًا لتضع نفسك أمام المرآة وتفكر في حياتك. هل أنت سعيد؟
السعادة خيار وليست نتيجة. لن يُسعدك شيء إلا إذا قررتَ أن تكون سعيدًا. لن يُسعدك أحدٌ إلا إذا قررتَ أن تكون سعيدًا. لن تأتي سعادتك إليك، بل ستأتي منك فقط. - رالف مارستون
اليوم سوف تتخلى وتتخلى عن الأشياء التي لا تسمح لك بالنمو، والتي لا تسمح لك بأن تكون أنت. هل أنت جاهز؟
ننصحك بطباعة هذه القواعد وتعليقها في مكان ظاهر حتى تتمكن من تذكرها كل يوم!
قام العديد من الباحثين في مجال العلاقات بدراسة عادات الأزواج الراضين والسعداء، ووجدوا أن الجميع تقريبًا يفعلون هذه الأشياء العشرة البسيطة جدًا التي يمكنكما البدء في تقديمها بطريقة أو بأخرى كعادات! دعونا نرى!