Raziskave kažejo, da golih spi manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu, vsi ostali pa se držijo tradicionalnega zavetja pižam ali spodnjega perila. Kaj je bolj zdravo, razkrivamo v zapisu!
صحة
نقدم لك 7 أنواع من الإرهاق الوظيفي، وكيفية التعرف عليها، وكيفية حل المشكلة.
Vsi dobro vemo, kakšno škodo nam lahko povzročijo različne pijače, razen vode, kaj pa bi se zgodilo, če bi jih popolnoma zamenjali z vodo? Tukaj je 8 učinkov zamenjave vseh pijač z vodo, ki vplivajo na vaše zdravje in razpoloženje.
"أنا لا أعاني من الاكتئاب الآن. لقد كنت أعاني منه منذ سنوات، ولكن الآن عندما يهطل المطر، يهطل المطر، لكنه يتوقف. ولا يدوم لفترة كافية حتى يحيط بي الماء ويغرقني". - جيم كاري
10 علامات تشير إلى اختلال توازن الهرمونات لديك!
أهم شيء بالنسبة إلى برج الحمل هو تبني موقف متفائل، وسيضع برج الدلو نفسه أخيرًا في المرتبة الأولى!
ما رأيك في فكرة المرحاض الذي، بناءً على ما تفرزه، يقدم لك تلقائيًا نصائح حول كيفية تناول طعام صحي، أو يكتشف الأعراض المبكرة للمرض؟ لا يصدق؟ مريب؟ ربما القليل من كليهما؟ حسنًا، من حيث المبدأ، مثل هذا المرحاض موجود بالفعل، ولكن ليس من الواضح بعد متى سيتم استخدامه فعليًا!
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
ما هي الالتهام الذاتي؟ في الواقع، إنها عملية فسيولوجية قديمة قدم البشرية نفسها، وهي منسوجة في العهد القديم في الكتاب المقدس مثل الصوم.
يجب الاهتمام بالصحة العقلية ومناقشتها بشكل علني. مهما كان العام الماضي ومهما كان قاسياً وما جلبه من عواقب، يجب أن ندرك أن الوضع الحالي يؤثر على الصحة النفسية ويجلب مشاعر الخوف والقلق. في الصيف، كنا نتحمل كل هذا بسهولة أكبر، ولكن الشتاء يمكن أن يكون مشكلة بسبب قصر الأيام وسوء الأحوال الجوية. لهذا السبب ننتقل اليوم إلى المبدأ الاسكندنافي "friluftsliv".
إن الحفاظ على الصحة المثالية ليس مفيدًا لرفاهيتك العامة فحسب، بل أيضًا لتحقيق جميع أهدافك الأخرى في الحياة. كن أفضل نسخة من نفسك وسوف تنجح في كل ما تفعله.
إن تناول السكر والكربوهيدرات هو أمر يجب على الجميع معرفته، وخاصة الأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به. في هذه الحالات، يجب عليك التركيز على النصائح الطبية، لكن القليل من المعرفة ببعض الحقائق لن يؤذي أحدًا أبدًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.