برجر، بطاطا مقلية ونصف لتر من المشروبات السكرية - إذا اتبعت القواعد الحديثة لما يجب وما لا يجب فعله، فإن مزيج هذه الثلاثة هو مرادف للكوليسترول والسكري وربما الموت. لكن الخبراء يقولون إنه لا ينبغي عليك أن تكون متشائمًا جدًا وأن البرجر لن يضعك في قبرك.
طعام
أظهر المسح العالمي لريادة الأعمال أن 72% من النساء يرغبن في فتح أعمالهن التجارية الخاصة. تحدثنا إلى جوران نيكوليتش ، المدير العام لشركة Herbalife Nutrition في جنوب شرق أوروبا ، حول أسباب دخول النساء إلى عالم الأعمال والتحديات التي تصاحبهن.
إذا كنت مالك كلب، فأنت بالتأكيد تريد الأفضل لأصدقائك ذوي الفراء. لهذا السبب، من الجيد اختيار الأطعمة الجيدة والحلويات لهم، ومكافأتهم أحيانًا بلعبة جديدة والتأكد من أن حياتهم مثالية حتى عندما يتم تركهم بمفردهم أثناء النهار. لقد كشف محبو الكلاب سرًا أنه يمكنك شراء كل هذا وأكثر من بائع التجزئة هذا عبر الإنترنت!
لأسلوب حياة صحي، ليس هناك ما هو أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي متوازن ومراعاة جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. تساعد خطة النظام الغذائي السليم على تحقيق الوزن المثالي للجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
Nimate navade načrtovati obrokov vnaprej? To je morda recept za katastrofo, ko gre za vaše prehranske cilje. Spoznajte prednosti vnaprej pripranih obrokov in nasvete, s katerimi si boste olajšali dnevne obveznosti.
هل أنت فضولي بشأن ما يأكله ليونيل ميسي؟ وكشف محتوى طبق الأرجنتيني، خبير التغذية جوليانو بوزر، الذي يعتني بتغذية أحد أفضل لاعبي كرة القدم في العالم منذ عام 2014. تعرف على ما يوجد على طبق نجم برشلونة أدناه.
Nekoč so bili obroki za mizo družabni dogodek. Med jedjo se je veselo čebljalo. Danes vsak bolšči v svoj zaslon, fotografira hrano in ignorira prisotne. Da bi se med jedjo spet posvetili drug drugemu, je industrijski oblikovalec Hung Lu Chan izdelal nosljivo miza Napkin Table.
يعتمد النظام الغذائي النباتي على الأطعمة النباتية ، والتي تشمل عادةً الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور والخضروات والفواكه. يمكنك اختيار هذا النوع من النظام الغذائي أو النظام الغذائي لعدة أسباب. من أجل رفاهية الحيوانات أو رفاهية صحتك أو البيئة أو لمجرد أنك تريد ذلك. إذا استمعت إلى جسدك ، فسوف يخبرك بوضوح بنوع الطعام الذي يرضيه.
الأشخاص الناجحون أيضًا لديهم عاداتهم التي يجب أن يشكروها على نجاحهم، ولكن إذا كان الكثير منهم يمكن أن يكونوا مصدر إلهام لنا، فهناك أيضًا بعض الأشياء الغريبة تمامًا. يمكننا بالتأكيد تصنيف بعض عادات الأكل. هل تعلم أن نيكولاس كيج يرفض أكل لحم الخنزير لأن الخنازير لا تمارس الجنس بشكل لائق؟ أو أن ستيف جوبز أكل الجزر فقط لفترة طويلة حتى تحول جلده إلى اللون البرتقالي؟ تحقق من عادات الأكل الغريبة الأخرى للأشخاص الناجحين للغاية.
على الرغم من أننا نرغب في تناول طعام صحي، إلا أنه في ظل طوفان القواعد الغذائية والأنظمة الغذائية المختلفة والأنظمة الصارمة، فإننا في بعض الأحيان لم نعد نعرف ما الذي ينجح حقًا. لوضع حد للارتباك الغذائي مرة واحدة وإلى الأبد، قمنا بسحب 3 نصائح غذائية رئيسية لحياة صحية ربما نسيناها بالفعل...
الغذاء من أجل الطاقة ليس طعامًا دهنيًا يجعلنا نشعر بالتعب ، لأن الطعام الدهني يحتاج إلى طاقة لعملية التمثيل الغذائي أكثر من الطعام الصحي ، الذي يمدنا بالطاقة ويمنحنا القوة للتغلب على المواقف اليومية (المجهدة). لمساعدتك على قضاء يومك ، ابدأ باتخاذ خيارات ذكية حول ما تغذي جسمك به ...
عملية التمثيل الغذائي، والتي تسمى أيضًا عملية التمثيل الغذائي، هي المسؤولة عن تحلل المواد في الجسم. وبهذه الطريقة يتمكن الإنسان من الحصول على الطاقة. ولذلك فإن التمثيل الغذائي السريع أمر بالغ الأهمية بالنسبة للبشر.