إذا كنت تريد أن يكون أداء عملك أفضل، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة. هناك العديد من العادات الصحية التي يمكنها تحسين طريقة عملك وتحسين إنتاجيتك. فيما يلي بعض أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها.
توقف عن الجلوس لساعات في العمل. إذا كانت وظيفتك تتطلب الجلوس لمدة ثماني ساعات، فمن الضروري أن تتذكر القيام بجولة قصيرة على الأقل كل ساعة. قم بضبط تذكير وامشِ للحصول على الشاي، أو الدردشة مع زميل في العمل، أو إجراء مكالمة هاتفية أثناء الوقوف.
من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.
