هل سمعت من قبل عن البيض المقلي المقرمش؟ وفقا للأبحاث، غالبا ما يتم إعداد البيض لتناول الإفطار إلى جانب الحبوب. كيف لا تستطيع ذلك، عندما تكون مغذية للغاية (بفضل البروتينات عالية الجودة، التي تملأنا بسرعة، ويدوم الشعور بالشبع لفترة أطول بكثير) وهي خيار صحي مثبت. ولكن ربما تكون قد سئمت بالفعل من نفس طريقة التحضير والدوران في حلقة مفرغة: البيض المسلوق الصلب واللين، والبيض المسلوق، والبيض المخفوق. لذا حان الوقت لتجربة البيض المقلي المقرمش!
