هل سبق لك أن سمعت عن الشيلاجيت؟ هذا هو الراتنج الأسود القطراني الذي يتسرب ببطء من جدران الكهوف المرتفعة في جبال الهيمالايا. يرى البعض أنها الكأس المقدسة للصحة، في حين يراها آخرون جنونًا محضًا. ولكن ماذا يقول العلم؟ هل هي مادة معجزة أم وعد فارغ آخر ملفوف في قصة جذابة؟
prehranski dodatki
كثير من الأشخاص الذين يهتمون بصحة بشرتهم ومفاصلهم وشعرهم يتناولون مكملات الكولاجين يوميًا أو يضيفون مسحوق الكولاجين إلى قهوة الصباح أو الشاي أو العصير. على الرغم من أن استخدام مكملات الكولاجين ومنتجات الكولاجين الأخرى آخذ في الارتفاع، إلا أن معظم الناس لا يعرفون ما هو الكولاجين فعليًا وماذا يفعل في أجسامنا.