الفيلم الوثائقي الطويل The Wall - Climb For Gold من إخراج المخرج العالمي المشهور Nike Hardie والمعروف بالسلسلة الوثائقية "الملحمية" Formula 1: Drive To Survive. ولذلك، كانت توقعاتنا عالية للغاية - وفي النهاية كانت مبررة تمامًا. إنه أفضل فيلم عن إنجاز رياضي سلوفيني - إنجاز جانجا جارنبريت المذهل والفذ.
رياضة
ستجد فندق Steger-Dellai وسط المروج العطرة الشاسعة، والذي يتعايش مع الطبيعة المحيطة، حيث يتدفق هذا فقط عبر الجزء الداخلي من الفندق.
ليس بعيدًا عن Lago di Braies الساحر، يوجد فندق جميل مثالي لأي شخص يرغب في الحصول على مجموعة من الأنشطة في متناول يده.
تعتبر Pokljuka ، وهي هضبة كارستية عالية على الحافة الشرقية لمتنزه Triglav National Park ، مكانًا سياحيًا شهيرًا بين عشاق الطبيعة وممارسة الرياضة.
بوهينج هو الخيار الصحيح لقضاء عطلة. لؤلؤة جورينيه السياحية تدعو الضيوف على مدار السنة. بينما يمكنك في فصل الصيف الغوص في مياه البحيرة الصافية واكتشاف المناطق المحيطة أثناء ركوب الدراجات، يمكنك في فصل الشتاء النزول إلى أحد منحدرات التزلج القريبة أو الذهاب للتزلج الريفي على الثلج.
إذا كنت تقرر كيفية القيام بالكثير لجسمك بطريقة سهلة لن تأخذ الكثير من وقتك، فإن ركوب الدراجات هو خيار ممتاز. يمكنك بسهولة إدراجها في روتينك اليومي عن طريق ركوب الدراجة بدلاً من ركوب السيارة في الصباح. فيما يلي 10 أسباب لاختيار ركوب الدراجات.
عندما نقرر البدء بالاستجمام، عادة ما نبدأ بتمارين القلب، لأنها الأسهل ولا تتطلب الكثير من المعدات. ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من تمارين القلب، وإذا كنت مبتدئًا، فقد لا تكون متأكدًا من النوع الذي ستختاره. إذا كنت مهتمًا بكيفية اختيار تدريب القلب المناسب لاحتياجاتك ورغباتك، فواصل القراءة.
اليوم، لدينا مجموعة كبيرة من سترات الرياح المصممة لمختلف الظروف الجوية والرياضة. قبل شراء "أنوراك"، يجب أن تسأل نفسك عن الغرض الذي ستحتاج إليه - الجري وركوب الدراجات والتلال والجبال وعدد مرات استخدامه. أهم شيء في السترات الواقية من الرياح هو أنها مقاومة للماء وقابلة للتنفس وتحافظ على درجة حرارة الجسم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية اختيار أفضل سترة واقية أو واقٍ.
الرقص الحسي أو الرقص على العمود هو شكل فريد من أشكال الترفيه الذي يوقظ الشهوانية والأنوثة لدى المرأة، ويزيد من الثقة بالنفس، ويعيد الإيمان بجسدها، ويشكله ويقويه. وهي عبارة عن مزيج من حركات الرقص والبيلاتس واليوجا، والتي يتم إجراؤها أيضًا بمساعدة عمود.
إذا كنت تفتقر إلى الدافع للتحرك، دلل نفسك بملابس جديدة لممارسة الرياضة. هذه بالتأكيد سوف تحفزك وتضعك في مزاج أفضل. دلل نفسك بقطعة جديدة من المعدات الرياضية وستصبح ممارسة التمارين الرياضية أسهل على الفور، كما ستشعر أيضًا بتحسن في بشرتك. لقد أعددنا لك قائمة بالملابس المناسبة للتدريب الرياضي سواء في الخارج أو في الداخل.
أنا متأكد من أننا جميعًا نعرف الشعور دائمًا بإيجاد عذر لعدم بدء شيء ما. ولكن عندما يتعلق الأمر بالنشاط البدني، يمكن أن يكون هناك المزيد من هذه الأعذار. لذلك، من المهم التغلب على هذا الشعور وإيقاظ عشاق الرياضة بداخلهم. يمكنك بالتأكيد القيام بذلك من خلال الخطوات الثماني أدناه.
لقد أبحرنا بالفعل في فصل الصيف، ولكن ليس الجميع يحب شاطئ البحر ومياه البحر المالحة. تعتبر Kranjska Gora مثالية لأولئك الذين يفضلون الجبال والبحيرات.