كلنا نحب حمامات الشمس، لكن الشمس لا تحبنا دائمًا. في الصيف، على الرغم من الحماية، فإن أشعة الشمس غالبا ما تخترق بشرتنا بعمق، مما يسبب الحروق. لماذا يحدث هذا؟
لتجنب الحروق غير المرغوب فيها، تسلح بمعلومات حول من هذه الخرافات الأكثر شيوعاً وضرراً حول حمامات الشمس.
طقس غائم
إنه يضلل العديد من الأفراد الريح ويعتقدون أن الحماية لا تحتاج إلى تطبيقها على الجلد عندما تكون كذلك غائم. وهذا خطأ، إذ من المفترض أن 80 بالمئة من أشعة الشمس تخترق السحب وتصل سطح الأرض. غالبًا ما يتسبب هذا الاعتقاد في أسوأ حروق الشمس، لذا من الجيد أن تفعل ذلك حتى في ذلك الوقت حماية بالكريمة.
يعتبر سرير التسمير أكثر أمانًا من حمامات الشمس في الشمس.
البعض منهم مقصورة التشمس الاصطناعي يقولون أنه كذلك طاعون القرن الحادي والعشرين. الخامس الدول الغربية يعتقد الناس أن مقصورة التشمس الاصطناعي أكثر آمن كالتعرض لأشعة الشمس الطبيعية، ولكن في الواقع ينبغي أن يكون أي احمرار الجلد استجابةً شديدة للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
طبقة أرق من الكريم كافية.
وضع الكريم الواقي كأنه كريم عادي، لا ينبغي أن يوصى به، لأنه لن يكون جيدًا تأثيرات. من المهم أن 15 دقيقةقبل الخروج في الشمس، ضعي الكريم - بهذه الطريقة، يجب أن يكون هناك وقت كافٍ لها استيعاب. قم بالتشحيم في كل مكان - لا تنس ذلك الأذنين والوجه والقدمين والرقبة وفروة الرأس. ومن المهم أيضا كمية من الكريمة، الذي تطبقه. كلما زاد عدد الكريم الذي تستخدمه، كان من المفترض أن يكون أفضل، ولكن ضع في اعتبارك أيضًا تعليمات على المنتج.
تطبيق واحد من واقية من الشمس يكفي.
وتختفي الحماية من الجسم بسرعة كبيرة، حيث يتعرض للعرق ومياه البحر والرطوبة البيئية. كل هذه العوامل تؤثر على كم مرة يجب وضع الكريم على الجسم. التوصيات القياسية تقول أنه ينبغي أعد التقديم كل ساعتين. نظرًا لأنه من الشائع جدًا أن ينسى الناس ذلك، فإن إحدى طرق الالتزام بجدول زمني هي القيام بذلك باستخدام كريم ذو عامل حماية أعلى.
واحد آخر صارم توصية هو عليك تجنب الشمس من الساعة 12:00 إلى الساعة 16:00. ينبغي أن يكون خلال هذه الساعات الشمس هي الأكثر نشاطا وحروق الشمس الخطيرة أمر لا مفر منه دون حماية مناسبة.
البخاخات أفضل من الكريمات.
يعتقد الكثيرون أنهم كذلك الرش هو أفضل شكل من أشكال الحمايةلأنها سريعة الامتصاص ولا تترك أي أثر، ولكن هذا لا ينبغي أن يصمد. بسبب الرش هناك طبقة رفيع جدا، لذا تبقى أجزاء كثيرة من الجسم سليمة وغير محمية، مما يسبب الحروق. كما لا ينبغي استخدام البخاخات على الوجه بسبب الاستنشاق.
