الرقص الشرقي ، التمارين الغريبة ليست مخصصة للنساء فحسب ، بل للرجال أيضًا. تعرف الغرب عليه من خلال الرحالة والفنانين الذين سافروا إلى بلدان الشرق الأدنى والأوسط. كانوا يبحثون في المقام الأول عن الشبقية ، والراقصات الحسية غير المقيدة كانت مثالية لذلك. هذه رقصة لها أسماء عديدة ، ولعل أشهرها الرقص الشرقي ، رغم أن الجسم كله يشارك في الحركة وليس المعدة فقط.
الرقص الشرقي كما أن لها جانبها الروحي ، فهي رمز الاتحاد مع الآلهة. ويجب أن نعلم أنه لم يولد في الملاهي ، بل في المعابد وأجساد النساء.
يتم نقل الرقص الشرقي كتقليد
الرقص الفردي للمرأة العربية ، المعروف باسم الرقص الشرقي أو الرقص الشرقي ، والذي ينتقل كتقليد من خلال الأمهات أو الآباء إلى البنات ، ينتشر بأشكال مختلفة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ، لكنه كان الأكثر نجاحًا وتطورًا في مصر حيث تحت رعاية شكل من أشكال الرقص المحلي راكس بلدي كما طور نسخته الشعبية ، ركع الصابي وبالطريقة المصرية والعربية ، raks mísri و raks arábi. سيدة الرقص رأس الهفانم نشأت مع ظهور النوادي الليلية ، والرقص الكلاسيكي أو راكس ساركي.
كيف تتعلم الرقص الشرقي؟
الرقص الشرقي ، المعروف أيضًا باسم الرقص الشرقي ، هو شكل فني جميل وحسي أبهر الناس في جميع أنحاء العالم لعدة قرون. سواء كنت ترغب في استكشافها كشكل من أشكال اللياقة أو التعبير الثقافي أو مجرد هواية ، فإن تعلم الرقص الشرقي يمكن أن يكون تجربة مجزية ومثرية.
1. ابحث عن معلم
الخطوة الأولى والأكثر أهمية في تعلم الرقص الشرقي هي إيجاد معلم مؤهل وذو خبرة. ابحث عن شخص لديه معرفة واسعة بأسلوب الرقص بالإضافة إلى خبرة في تدريس المبتدئين. يمكنك العثور على مدرس من خلال استوديوهات الرقص المحلية أو المراكز المجتمعية أو الأدلة عبر الإنترنت.
2. ارتداء ملابس مريحة
عند البدء ، من المهم ارتداء ملابس مريحة تسمح بحركة سهلة. تعتبر السراويل الفضفاضة أو التنورة والقميص الضيق من الخيارات الشائعة. قد ترغب أيضًا في ارتداء وشاح الورك أو حزام النقود المعدنية لإبراز تحركاتك وإضافة بعض الذوق إلى مظهرك.
3. تعلم الحركات الأساسية
يتكون الرقص الشرقي من مجموعة متنوعة من الحركات بما في ذلك الحركات الراقصة ، وقطرات الورك والشكل الثماني. من المحتمل أن يبدأ معلمك بالأساسيات ويعلمك كل خطوة خطوة بخطوة. لا تستسلم إذا استغرق الأمر بعض الوقت لإتقان كل حركة - الرقص الشرقي هو شكل فني معقد يتطلب الصبر والممارسة.
4. التركيز على الموقف والتقنية
بالإضافة إلى تعلم الحركات ، من المهم التركيز على الموقف والتقنية. يجب أن يكون العمود الفقري مستقيماً والكتفين مسترخيتين والوزن يتركز على القدمين. تدرب على عزل أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الوركين أو الصدر ، واعمل على التحكم الدقيق في كل حركة.
5. الممارسة ، الممارسة ، الممارسة
مثل أي مهارة ، فإن تعلم الرقص الشرقي يتطلب ممارسة ثابتة. خصص وقتًا كل يوم أو أسبوع لممارسة حركاتك ، مع التركيز على إتقان أسلوبك ودمج أسلوبك الشخصي. ضع في اعتبارك أخذ دروس جماعية أو ورش عمل للتدرب مع راقصين آخرين وتلقي تعليقات من معلمك.
يمكن أن يكون تعلم الرقص الشرقي تجربة ممتعة ومجزية. فما تنتظرون؟ ابدأ رحلتك اليوم!
