سنقوم كل شهر بإعداد ستة وصفات جديدة ومثيرة للاهتمام، فتابعونا بجد وشاركوا في لعبة جائزة Jamnica.
الطهي
Kljub prepričanju, da je surova zelenjava boljša in bolj zdrava od kuhane, obstajajo izjeme, in to kar pri zelenjavi, ki se redno znajde na našem krožniku. Pri teh namreč hranilna vrednost s kuhanjem naraste. Paradižnik, špinača, korenje, ohrovt in stročnice so takšni primeri plodov narave, ki so precej bolj zdravi kuhani!
هل تبحث عن أطعمة تحرق الدهون؟ هل ترغب في الحصول على معدة نحيفة ومسطحة، لكن يبدو أنك لا تستطيع التخلص من رواسب الدهون العنيدة؟ لا تستسلم بعد!
Jesen je čas, ko iz kuhinje zadiši po dišečih začimbah. Zakaj ne bi izbrali takšnih, ki pripomorejo k izgorevanju maščob in preprečevanju kopičenja nepotrebnih kilogramov? Poleg rednega gibanja, zadostne količine popite tekočine in pravilne prehrane lahko v boj z odvečno težo vključimo tudi male dišeče čudeže – zelišča in začimbe.
ربما لم تكن تعلم حتى الآن أن الأعشاب والتوابل، بالإضافة إلى النكهات المثيرة للاهتمام، تضمن أيضًا نجاحًا أكبر في إنقاص الوزن. دعونا نرى ما هي الأعشاب التي ستساعدنا على زيادة فعالية النظام الغذائي.
عندما تنخفض درجات الحرارة الخارجية إلى ما دون الصفر، لا شيء يفرحنا أكثر من المشروبات الدافئة العطرة التي تدفئنا من الداخل. تذكرنا الشوكولاتة الساخنة والكراميل والكريمة المخفوقة على الفور بموسم العطلات، ومع القهوة، نحصل على دفعة حقيقية لتحسين الحالة المزاجية، والتي ستفوح منها رائحة المنزل بأكمله.
لماذا الحبوب؟ الحبوب لا تفرغ محفظتنا، فهي تستغرق بضع دقائق فقط للتحضير، كما أنها سهلة التخزين، ومدة صلاحيتها تكاد تكون لا نهائية. فهي غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تزود الجسم بالطاقة وهي كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن، والتي تضيف الكالسيوم مع الحليب والزبادي والفواكه، والتي بالإضافة إلى جميع الأشياء الجيدة الأخرى، ويضيف أيضًا الكثير من فيتامين C الذي تشتد الحاجة إليه دائمًا، ليصبح وجبة إفطار "خارقة".
Za praznik zaljubljencev so nepotrebna in na hitro izbrana darila odveč, saj lahko že z romantičnim vzdušjem, ki ga pričaramo z dišečimi eterični olji in okusnim obrokom, poklonimo našim najdražjim tisto, kar si dejansko želijo – našo pozornost. Pa poglejmo, s katerimi jedmi jih bomo še prav posebej očarali.
ولد في نقاء الشمس، ونضج في هدوء الكارثوسية. يأتي نبيذ Konjiške الفوار من قبو النبيذ الفوار المقوس في Žička Kartuzia، الذي تم بناؤه في القرن الثاني عشر، حيث ينضج عند درجة حرارة طبيعية تبلغ 8 درجات مئوية في جميع الفصول. يُزرع العنب الخاص بهم فقط في مناطق مختارة من ملكية Škalce، والأساس بالنسبة لهم هو أصناف Pinot Blanc أو Chardonnay أو Modra Francinja المعزولة. تنضج على الخميرة لمدة 24 شهرًا على الأقل، حصريًا في قبو النبيذ الكارثوسي الذي يبلغ عمره 850 عامًا.
