فلنفسح المجال على طاولات الماكياج لدينا ونحرر حقائب الماكياج لدينا، لأن كريستيان لوبوتان ابتكر المجموعة الأكثر روعة من أحمر الشفاه حتى الآن.
جمال
هل تعلم أن الوضعية الصحيحة هي أحد أسس الحياة الصحية والأساس الذي نبني عليه أنشطة الحياة؟ الوضعية الصحيحة هي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالصحة وهي على الأقل لا تقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي ونوم جيد. تحقق من مدى تأثير الوضعية الصحيحة على صحتنا وكيف تساهم في تقليل الإصابات والألم والتعب.
Ne pravijo zastonj, da je voda vir življenja. Nenazadnje predstavlja okoli dve tretjini teže telesa. Omogoča funkcioniranje našega organizma in opravlja slično funkcijo, kot jo opravlja morje na Zemlji. Odnaša nesnago, ki nastaja pri presnovi, vzdržuje telesno temperaturo, prenaša informacije po telesu, veča obrambne sposobnosti telesa, preprečuje trenje med tkivi in vzdržuje vlažnost sluznice. Zdaj, ko veste kaj vse počne, pa preverite 6 stvari, ki se jih zgodi z našim telesom, če je ne pijemo dovolj.
عندما نفكر في الأشياء الرئيسية التي تحافظ على صحتنا، مثل النظام الغذائي والنوم وممارسة الرياضة، فمن السهل أن نتخيلها على طرق متوازية، حيث ما نقوم به في أحد الحارات لا يؤثر حتى على الحارة الأخرى. ولكن إذا قمنا بدراسة العمليات البيولوجية المعقدة بشكل علمي، فسيصبح من الواضح أن طرق الصحة أكثر تشابكًا مما كنا نعتقد. تعد التغذية والنوم من أهم المواضيع للبحث حاليًا، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن نظامنا الغذائي يؤثر على جودة نومنا، كما تؤثر جودة نومنا على كيفية تناولنا الطعام طوال اليوم. فيما يلي الأطعمة الفائقة أو الأطعمة الفائقة التي ستساعدنا على النوم بشكل أفضل.
ربما سمعت بالفعل أن الجلوس كثيرًا يضر بصحتك. الأمر أبعد ما يكون عن البراءة، بل إن بعض الخبراء يذهبون إلى حد وصف الجلوس بالتدخين الجديد. لم يخلق الإنسان ليجلس بل ليتحرك. وكلما جلسنا أكثر، بغض النظر عن مقدار التمارين الأسبوعية، كلما كان الأمر أسوأ بالنسبة لصحتنا. الجلوس يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب والاكتئاب. في المتوسط، يجلس الناس لمدة 64 ساعة في الأسبوع، لكننا نقف لمدة 28 ساعة فقط، ونقضي 11 ساعة في المشي، وهي بالتأكيد ليست نسبة صحية.
Če razmišljate, da bi si omislili tetovažo a vas je strah bolečine, vam bo naslednja infografika, ki pokaže na najbolj boleča mesta za tetoviranje, prišla še kako prav. Bolečina in tetoviranje sta žal nerazdružljiv par, a niso vsi deli telesa enako občutljivi. Po mnenju tetovarjev najbolj boli okoli trebuha, hrbtenice, reber in glave, najmanj pa na zgornjem delu roke.
ليس في كثير من الأحيان أن يتركنا اتجاه الجمال في حالة صدمة. ولكن هذا ما حدث عندما رأينا "مسامير سنام" أو "مسامير فقاعية" - وهو مانيكير يشبه على الأكثر سنام مسمار أو فقاعة أكبر. هذا هو اتجاه جمالي جديد تم إنشاؤه من خلال وضع طبقات من الأكريليك فوق الظفر، مما يجعل الظفر إما أقصر ("فقاعة") أو أكثر استطالة ("سنام").
كثير من الناس يشربون القهوة لآثارها. القهوة توقظنا وتدللنا بمذاقها، ولكنها أيضًا "تحفزنا". الأولان موضوعان جيدان المضغ، بينما الثالث محظور، على الرغم من أن عددًا لا بأس به من الناس يشربونه لهذا التأثير. لا يستطيع الكثير من الناس الذهاب إلى المرحاض في الصباح دون تناول فنجان من القهوة. هل تظن أن الأمر كله خدعة ومجرد تأثير نفسي؟ لا. اكتشف لماذا القهوة والبراز هما أفضل الأصدقاء.
من الأفضل أن نتمكن من فعل الأشياء بشكل عرضي. سواء كان ذلك التسوق، أو المهام الصغيرة، ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على الأنشطة البدنية، والتي نؤكد عليها يومًا بعد يوم مدى أهميتها. لكن الأمر يستغرق وقتا. والأكثر من ذلك هي الإرادة، التي يفتقدها معظم الناس بسبب جداولهم المزدحمة. اليوغا هي إحدى الطرق الأكثر ملاءمة للقيام بشيء ما بنفسك. للجسم والعقل. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون ذلك، إلا أنك ستتفاجأ عندما تكتشف أنك تمارسه يوميًا دون أن تدرك ذلك.
#ThePowerOfMakeUp هي حملة فيروسية جديدة حيث يقوم النساء والرجال بنشر وجوه نصف مكياج على وسائل التواصل الاجتماعي. ومن خلال القيام بذلك، فإنهم لا يظهرون مهاراتهم في وضع الماكياج فحسب، بل يثبتون أيضًا أن الماكياج هو أداة قوية للتحول تجعلهم أكثر ثقة في هويتهم.
خلال أشهر الصيف الحارة، حيث تتبعنا الحرارة والرطوبة في كل خطوة، يصبح التعرق أمرًا لا مفر منه تقريبًا. في حين أن معظم الناس يستخدمون بعض مزيلات العرق أو مضادات التعرق، فإن هناك أشخاصًا آخرين يتعرقون في أماكن لا يكون فيها هذا التطبيق ممكنًا. فكيف نمنع التعرق في الأجزاء الأكثر "غرابة" من الجسم، مثل الأرداف أو فوق الشفة العليا أو على الركبتين؟
هل الأفضل الاستحمام في الصباح قبل العمل أم الأفضل الاستحمام في المساء قبل النوم؟ معضلة قديمة قدم الاستحمام. حسنًا، من البديهي أن نقول إن الاستحمام في الصباح والمساء له آثار مفيدة، سواء على النوم الهادئ أو على الصحة والإنتاجية خلال النهار. وبما أن الخبراء لا يستطيعون الاتفاق على الخيار الأفضل، ولكل منهما مزاياه، فالأمر متروك لك تمامًا. وما الجانب المشرق من ذلك؟ لا يمكنك الاختيار الخطأ.