شكل جديد من التمارين الرياضية، Nirvana Fitness™، الذي يجمع بين عناصر البيلاتس واليوجا، يكتسب شعبية في السوق، ويتم التركيز بشكل كبير على التنفس. كل هذا مع الموسيقى الإيقاعية وفي جو لطيف.
جمال
إن المؤشر الأكثر أهمية على أن النظام الغذائي المختار مناسب أو غير مناسب ليس الكيلوجرامات والسنتيمترات، بل رفاهيتنا النفسية والجسدية العامة. إذا أصبحنا مهووسين بحساب السعرات الحرارية وفقدان الوزن في أسرع وقت ممكن، يمكن أن يتعرض جسمنا لصدمة، والتي تتجلى في تقلب المزاج، وسوء الجلد، وعدم انتظام عملية الهضم، وضعف جهاز المناعة والشعور بالضيق العام. فيما يلي 9 علامات تخبرنا ما إذا كان نظامنا الغذائي (غير) مناسبًا.
الربيع مثالي للصيام والتخلص من السموم وإعداد الجسم لموسم أخف. هنا، يتم تسهيل عملنا من خلال صيام يوم واحد، والذي يجب أن يتبعه نظام غذائي ربيعي متنوع مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة للشعور بمزيد من الخفة. دعونا ننقي أجسادنا ونكافئ أنفسنا بصيام يوم واحد مع عصائر الخضار والفواكه ونتنفس بسهولة! الجسد سيشكرنا..
في بعض الأحيان يبدو أن الحياة بدون قهوة مستحيلة. مدى صحة هذا في الواقع، لا يمكننا إلا أن نخمن. إذا كنت من أولئك الذين يريدون الإقلاع عن شرب القهوة أو ربما تخطط لتقليل تناول الكافيين اليومي، فقد وجدنا عشرة إصدارات صحية من القهوة ستمنحنا الطاقة والأهم من ذلك - ترسم البسمة على وجهك.
سيتميز هذا الربيع ببشرة ذات مظهر طبيعي لا تشوبه شائبة، وشعر بوهيمي أشعث، ومظهر دخاني، وخطوط كحل جرافيك، وأحمر شفاه بظلال حمراء مثيرة، وأظافر نصف مطلية فقط، واتجاهات الجمال الأخرى التي ميزت منصات العرض ومجموعات ربيع وصيف 2015. نحن ندعوهم إلى النزول من منصات العرض والاستيلاء على شوارع المدينة الملونة.
العلامة التجارية Natura Femina هي العلامة التجارية الراسخة لشركة Tosama للفوط القطنية والسدادات القطنية عالية الجودة. إنه مخصص لأولئك النساء اللاتي يقدرن أسلوب حياة صحي ويدركن أهمية استخدام المنتجات الطبيعية في الوقاية من الالتهابات والالتهابات المختلفة في المنطقة الحميمة وعلاجها.
يبدو أن هناك الكثير من الأنظمة الغذائية ونصائح فقدان الوزن على الإنترنت. كثيرًا ما نتساءل عن أي من الأنظمة الغذائية المقدمة هي أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، وبالطبع الأكثر فعالية. مع مثل هذه المجموعة من الخيارات، يصبح العثور على النظام الغذائي الصحيح أصعب من الالتزام به. لحسن الحظ، قامت مجلة US News & World Report، بمساعدة الأطباء وأخصائيي التغذية وغيرهم من خبراء الصحة، باختيار 35 نظامًا غذائيًا شائعًا لعام 2015 وتصنيفها من الأفضل إلى الأسوأ. لقد قمنا بتلخيص أفضل سبعة أنظمة غذائية لعام 2015 لك.
بشرة مشعة. بشرة خالية من البقع الصباغية والشوائب والتجاعيد والندبات. مع وجود العديد من البرامج والمرشحات، بالإضافة إلى الإعلانات والمسلسلات والأفلام التي تم تنقيحها بشكل مفرط، يمكننا أن ننسى بسرعة أنه لا يوجد أحد مثالي. إن حقيقة أننا نريد أن نكون مثل الأشخاص الموجودين في الإعلانات يتم استغلالها بجد من قبل صناعة مستحضرات التجميل، التي تعد مرارًا وتكرارًا أنه من خلال شراء هذا المنتج أو ذاك، سنتخلص حقًا وأخيرًا من جميع أمراضنا. ومن أجل تسهيل الطريق إلى بشرة أجمل في حياتنا، قمنا بإعداد دليل يؤدي إلى نتائج مرئية في دقيقة وساعة ويوم وأسبوع وشهر.
لقد اقترب الربيع وكل ما نحبه تمامًا. صباح منعش، أيام أطول وأكثر دفئًا، الطبيعة عندما تزهر بالألوان. حان وقت التنظيف الربيعي للجسم، وتجارب جديدة، وقطعة جديدة من الملابس المفضلة، وأخيرًا وليس آخرًا، عطر جديد سيرافقنا في الصيف. لذلك، من بين جميع الذين يجيبون على سؤال الجائزة بشكل صحيح، سنمنح 1x عطر كالفن كلاين إنكاونتر فريش للرجال، 50 مل.
لقد قمنا بإعداد مجموعة مختارة من الهدايا لعيد الحب، والتي ستجعل تقديم الهدايا أسهل للعديد من الأشخاص. يجب أن تكون ملفوفة بابتسامة عريضة ولمسة صادقة.
من التصور القديم إلى ما بعد الحداثة لجمال الأنثى – شاهد فيديو يمثل الجسد الأنثوي المثالي عبر العصور.
بمساعدة سبع نصائح للحصول على بشرة صافية ومشرقة، قولي وداعًا للبشرة الجافة والمتهيجة في الشتاء وتألقي بجمالك الطبيعي. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، تعتبر البشرة النظيفة والبشرة المشعة مهمة أيضًا لتحسين الصحة والمظهر. سيتم مناقشة مدى تأثير العناية المناسبة بالوجه على مظهرك أدناه.