يمكنك القيام بالآلاف من تمارين الطعنات و"الألواح الخشبية" للحصول على فخذين نحيفتين، استعدادًا لموسم البيكيني، ولكن ماذا عن تلك العيوب التي لا تستطيع صالة الألعاب الرياضية "علاجها"؟ علامات التمدد، والسحجات، والجروح الناتجة عن ماكينة الحلاقة... ولكن لا تقلق، فهناك حل لذلك أيضًا. احصل على بعض السراويل القصيرة الجديدة، ستبدو ساقيك رائعة هذا الصيف!
جمال
هل تريدين شعراً طويلاً ولامعاً ويستحق الإعجاب؟ بغض النظر عن الحالة الحالية لشعرك، باستخدام التقنيات الصحيحة يمكنك تحقيق نمو أسرع وتحسين قوته. اكتشفي 6 نصائح لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.
لكي تمر الأسابيع الأولى بعد العطلة الصيفية دون نزلات برد مزعجة وأمراض معدية أخرى في رياض الأطفال أو المكاتب المدرسية، من المهم تشجيع العادات الجيدة لدى الأطفال التي من شأنها تقوية جهازهم المناعي الهش.
تتطلب العناية بالشعر المجعد أسلوبًا مختلفًا عن الشعر المستقيم أو المموج. إن احتضان تجعيداتك الطبيعية ومنحها الحب والرعاية التي تستحقها لا يجب أن يكون مهمة شاقة. وفي هذا المقال نكشف لك أسرار العناية بالشعر المجعد.
الصيف مرادف للبساطة في حقيبة مستحضرات التجميل، على الأقل عندما يتعلق الأمر بمنتجات خط مستحضرات التجميل. لكن بعض السيدات لا يتخلين عن الماكياج حتى في درجات الحرارة المرتفعة وعلى الشاطئ. إذا كنت تنتمين إلى هذه المجموعة، فمن المحتمل أنك تعلمين أن الحفاظ على مقاومة المكياج لدرجات الحرارة المرتفعة ليس بالمهمة الأسهل. مع هذه النصائح، سيبقى مكياجك مثاليًا طوال اليوم.
حتى عندما تبدو في أسوأ حالاتك، يمكن لأحمر الشفاه المناسب على شفتيك أن يضفي الحيوية ويغير مظهر وجهك بطريقة مذهلة. لكن اللون المختار بشكل سيئ يمكن أن يجعل مظهرك أسوأ، لذا اتبعي بعض النصائح حول كيفية اختيار أحمر الشفاه المناسب.
من المؤكد أن أحد أكبر مخاوف النساء عندما يتعلق الأمر بالمظهر هو ظهور التجاعيد. هل تعلم أن التجاعيد يمكن أن تتشكل أثناء النوم؟ هذا صحيح، ولكن يمكنك منع ذلك. فقط كيف؟
أصبحت الحياة اليومية مرهقة أكثر فأكثر. إن الوتيرة تتسارع، والصرخات حول مدى بعدنا عن الكمال أصبحت أعلى وأكثر إصرارًا. ولهذا السبب من المهم أن نعتني بصحتنا النفسية. لقد مر بالفعل شهر جيد منذ بداية عام 2018، ولكن لا يزال أمامنا الكثير من الوقت للقيام بشيء ما لأنفسنا. يمكنك البدء بهذا المقال: 6 عادات تؤدي إلى صحة نفسية أفضل.
Verjetno ste se kdaj vprašali, kako modeli ohranjajo izjemno lepoto. Čeprav marsikdo poskuša slediti istim pravilom, se zdi, da ne delujejo enako kot na njih. No, ne počnete nič narobe, preprosto ne poznate vseh skrivnosti.
من أجل تجنب الزكام والسعال والمكاتب المليئة بالمناديل والزملاء المرضى هذا الشتاء، نحتاج إلى الاهتمام بجهاز مناعة جيد. أنت تعرف بالفعل القواعد الأساسية: لا تدخن، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، واشرب الكحول باعتدال، واغسل يديك، وقلل من التوتر، واحصل على قسط كافٍ من النوم. ولكن هناك أيضًا بعض الطرق غير المعتادة لتحسين جهاز المناعة. نقدم لكم اليوم 6 طرق "غريبة" لجهاز مناعة أفضل.
ما هي القواعد العالمية للرعاية المضادة للشيخوخة التي تتبعها النساء ذوات البشرة المشعة وأطباء الجلد المهتمين بالمظهر الشبابي لعملائهم؟ ما هي المنتجات والإجراءات التي ستزيل التجاعيد المبكرة والتصبغ وظهور الجلد المتقدم في السن من وجهنا؟ إليك 6 نصائح رائعة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة تستحق اتباعها إذا كنت تريد الحفاظ على مظهر بشرتك شابًا...
هل تعلم أن الحاجة إلى الحلويات قد تكون مكتوبة في جيناتك؟ من بين جميع الحواس، الذوق هو الذي يمكن أن يمنح أكبر قدر من المتعة. يتفاجأ العلماء بشكل متزايد بمدى تأثير التذوق على دماغنا. ولهذا السبب أيضاً نقدم لك 6 حقائق عن التذوق، ستجعلك تنظر إلى هذا الحاسة بشكل مختلف تماماً من الآن فصاعداً!