هل تساءلت يومًا ما هو أفضل وقت لتناول الإفطار إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن الزائد؟
جمال
دع الرجل أو المرأة التي لا تمارس العادة السرية تتقدم. العثور عليهم يشبه العثور على إبرة في كومة قش. تظهر الأبحاث أن 95 بالمائة من الرجال و 72 بالمائة من النساء مارسوا العادة السرية في حياتهم. إنه نفس الشيء مع الاستمناء كما هو الحال مع القهوة. من ناحية، نسمع كم هو مفيد لصحتنا، ومن ناحية أخرى، فإنه يضرنا. أنه يسبب العمى والعقم. فهل يمكن أن تكون العادة السرية مفيدة لصحتنا؟ اكتشاف الحقيقة.
Nekateri trdijo, da je načelo 80/20 ključnega pomena za ohranjanje vitke linije. Gre za preprosto spremembo življenjskega sloga, ki lahko vodi k lažjemu ohranjanju vitke postave in je idealna izbira za vse, ki se nikoli več ne želijo “spopasti” s strogimi in predvsem rigidnimi dietami.
الخريف هو الأقل لطفاً على أجسادنا، وإذا كنت تريد الحفاظ على جسم رشيق، عليك التوقف عن هذه العادات الخمس فوراً.
الخريف هو الموسم المفضل لدينا للاسترخاء اللطيف في ملجأ منزل دافئ. نظرًا لأننا نحب أن نعرف ما نضعه على أجسادنا، فإن وصفات DIY لمقشرات الجسم وزبدة الجسم محلية الصنع مثالية لمتعة الجمال الخريفي التي نتطلع إليها بالفعل إلى ما لا نهاية.
يحتاج روتين جمالك إلى مرحلة انتقالية للتكيف مع أيام الخريف الأكثر برودة وجفافًا. للحفاظ على بشرة وشعر صحيين ومتوهجين، قمنا بتجميع دليل شامل لنظام جمالك هذا الخريف. بدءًا من دمج الرطوبة وحتى مراعاة درجات حرارة الماء، إليك أربع خطوات رئيسية لضمان مظهرك وشعورك بأفضل حالاتك في هذا الوقت السحري من العام.
Jeseni se pogosto zgodi, da naše fizično in psihično zdravje načneta stres in slabo razpoloženje, ki ju s seboj prinesejo obveznosti v šolah in službah, mokro vreme in krajši ter hladnejši dnevi. Toda jesenski stres lahko odženemo preprosto: s hrano, med katero je tudi mnogo lokalnih jesenskih dobrot, ki so nam dostopne v vsaki trgovini in v naravi v naši neposredni bližini.
الخريف يطرق الباب بالفعل، ومعه أيضًا الموسم الجديد في صالونات تصفيف الشعر. بعد أن أخذ الجميع استراحة بالكاد من شقراء "باربي" الصيفية، فقد حان الوقت للترحيب باتجاه جديد. في هذا الخريف، ستحكم لوحة الألوان الدافئة، حيث تظهر درجات اللون الأحمر وظلال التوابل في المقدمة. لم يعد "توابل اليقطين" مجرد مشروب، بل أصبح أيضًا لونًا سيحكم الشوارع.
الخريف هو الوقت الذي يتم فيه استبدال الفواكه المنعشة والخضروات الطازجة بأطباق أكثر دفئًا تريحنا عندما تتسلل الأيام الباردة إلى حياتنا. طالما أننا نرغب في الاعتناء بصحة نفسية وجسدية ممتازة حتى في الأشهر الباردة، فبدلاً من تناول وجبة ثقيلة كل يوم، نكافئ أنفسنا بواحدة من عصائر الفاكهة والخضروات اللذيذة، التي تزود أجسامنا بالفيتامينات والمعادن الضرورية. يساعد على إخراج السموم من الجسم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي.
دعونا نضيء فصل الشتاء الرمادي بالعطور الرائعة التي تغري حواسنا. نحن نسمح لأنفسنا بأن نكون مميزين ونتميز عن الآخرين. فلتكن هذه العطور المغرية توقيعنا الشتوي. إليكم عطور خريف/شتاء 2016/2017 التي من المؤكد أنها ستترك أثراً.
لقد غيّر فيروس كورونا واقعنا بالكامل هذا العام! لكن هذا ليس الفيروس الوحيد الذي يمكنه (افتراضيًا) القضاء على البشرية. هناك 8 "فرسان نهاية العالم" خطيرين حقًا، لا نريد أن نلتقي بهم أبدًا، ولكن على محمل الجد!
من الأفضل أن نتمكن من فعل الأشياء بشكل عرضي. سواء كان ذلك التسوق، أو المهام الصغيرة، ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على الأنشطة البدنية، والتي نؤكد عليها يومًا بعد يوم مدى أهميتها. لكن الأمر يستغرق وقتا. والأكثر من ذلك هي الإرادة، التي يفتقدها معظم الناس بسبب جداولهم المزدحمة. اليوغا هي إحدى الطرق الأكثر ملاءمة للقيام بشيء ما بنفسك. للجسم والعقل. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون ذلك، إلا أنك ستتفاجأ عندما تكتشف أنك تمارسه يوميًا دون أن تدرك ذلك.