من أجل تشكيل جسمك وتكون لائقًا ورشيقًا بحلول الصيف ، تحتاج أيضًا إلى تدريب دوافعك وانضباطك الذاتي. اجعل التمرين عادة وليس واجبا. عندما تلاحظ أن جسمك يتغير ، فإن دافعك سيزداد يومًا بعد يوم. إليك تمارين رائعة لتقوية مؤخرتك ورجليك ونحتهما في منحنيات تحسد عليها.
جمال
عندما نقرر إنقاص الوزن، يجب أن ندرك أنه بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يجب علينا أيضًا تقليل كمية الطعام الذي نتناوله، حتى لو كنا لا نزال نستمتع به. إن الطريق إلى فقدان الوزن ليس سهلاً بأي حال من الأحوال، بل إن الحفاظ عليه أكثر صعوبة. لو كان الأمر بسيطًا، فلن يعاني أحد من زيادة الوزن.
في dm drogerie markt Slovenija، باعتبارهم بائعي تجزئة، يدركون مسؤوليتهم الاجتماعية، ولهذا السبب يريدون إحداث فرق في مجال التنمية المستدامة. ومن خلال التطوير المبتكر للعلامة التجارية الفرعية Pro Climate الفرعية الجديدة، فإنها تقدم الآن للعملاء منتجات مستدامة ليست فقط صديقة للمناخ، ولكنها أيضًا محايدة بيئيًا*. وهذا يعني أنه يتم إنتاجها بأقل بصمة بيئية ممكنة، ويتم تعويض التأثيرات الخمسة التي لا يمكن تجنبها على البيئة من خلال مشاريع تغيير الطبيعة التي تنفذها منظمة HeimaTERBE، وبالتالي المساهمة في إعادة التوازن البيئي.
الابتسامة هي سلاح سري. الابتسامة ليست فقط نتيجة للشعور الجيد، بل يمكن أن تثير شعورًا جيدًا. يمكن أن يجعلك الابتسامة تشعر بمزيد من الاسترخاء والصحة والسعادة.
يعد قدوم الربيع فرصة مثالية لعطر جديد سيبقى معك طوال فصل الصيف. هذه هي العطور النسائية الجديدة لصيف 2021 والتي سوف ترغبين بتجربتها الآن!
بينما تخفي بعض النساء شعرهن الرمادي، تبنّت أخريات صيحة الشعر الرمادي بالكامل. هذا اللون هو اتجاه جديد وغير عادي ظهر على Instagram وهو مثالي لفصل الصيف. اللمعان اللؤلؤي الغني للغاية هو ما يجعله مميزًا. هل تجرؤ على القيام بمثل هذا التغيير؟
يعتبر المانيكير الفرنسي أحد كلاسيكيات الجمال الحقيقية التي تعود بكامل قوتها هذا العام. بعد المانيكير الصغير، جاء الآن دور المانيكير الفرنسي المزدوج.
Obrvi so ena najpomembnejših obraznih karakteristik, ki so vidne pri nošenju zaščitne maske, hkrati pa kažejo na strukturo obraza. V 2021 je na sceno stopil nov trend oblikovanja obrvi, "geolift", čistejša in bolj definirana oblika širokih in gostih "fantovskih obrvi", ki jih je v zadnjem desetletju popularizirala manekenka Cara Delevingne.
مع قدوم فصل الربيع، يقرر الكثير من الأشخاص تغيير تسريحة شعرهم، ربما أنت واحد منهم؟
الربيع رسميًا هنا وهذه هي أفضل عطور الربيع التي يمكنك ارتداؤها وفقًا لعلامتك الفلكية!
صحيح أن الشامبو الجاف يمكن أن ينقذنا عدة مرات ، ولكن هناك حلول بديلة أخرى عندما لا يكون لديك وقت لغسل شعرك!