يقوم البشر بأشياء كثيرة بشكل يومي تضر بصحتنا بطريقة أو بأخرى. إلى حد كبير، نحن مجبرون على القيام بذلك بسبب وتيرة الحياة وطريقة الحياة الحديثة. الوضعية السيئة، الجلوس كثيراً، التحديق في الشاشة لفترة طويلة... كل هذه أمور لها تأثير سلبي على صحتنا. دعونا نتخلص منها بهذه العادات الصحية الخمس البسيطة التي يمكن لأي شخص أن يتبناها.
جمال
4 Kids and Us هي علامة تجارية سلوفينية جديدة تمامًا لمستحضرات التجميل الطبيعية التي دخلت السوق في منتصف سبتمبر. وخلفها تقف شركة راينر كوزميتيكا، التي يديرها الزوج والزوجة فانجا وجوري راينر، والدا لأربعة أطفال. منتجات العناية بالبشرة الطبيعية التي لا تشوبها شائبة مصنوعة من منتجات النحل والخزامى كارنيفوران من الإنتاج المحلي والأعشاب المزروعة بالطريقة التقليدية. الصابون والزيوت والمراهم مناسبة لبشرة الأطفال والكبار على حد سواء.
بينما نبدأ جميعًا بالطعام وما يجب حذفه من قائمتنا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإننا ننسى أن التدابير لا يجب أن تكون صارمة جدًا إذا اهتممنا بالهضم الجيد. يبدأ هذا بإدخال الطعام إلى الفم. هل تتذكر عندما قرأ لك والديك سفر اللاويين لأنك لم تمضغ طعامك بما فيه الكفاية قبل بلعه؟ في ذلك الوقت، ربما لم تفهم سبب أهمية المضغ، لكن الآباء لم يعويوا هناك في يوم واحد. المضغ هو مفتاح الهضم الجيد والهضم الجيد هو الطريق إلى قوام رشيق.
عندما سمعنا أنهم سيطلقون أول خط تجميل خاص بهم في H&M، لم يسعنا إلا أن نقضي أيامًا في التفكير في الشكل الذي ستبدو عليه المجموعة. حتى اليوم، لأننا تعلمنا أخيرًا كل أسرار اقتناء منتجات التجميل من H&M، والتي ستحتوي على ما يصل إلى سبعمائة منتج للتجميل والعناية! إليكم نظرة أولى على خط التجميل الجديد من H&M...
من مميزات العيش مع شريكك أنه يمكننا مشاركة الأشياء دون قلق - ما هو لنا فهو له، والعكس صحيح. سواء كان ذلك يعني العشاء، أو أريكة، أو حيوانًا أليفًا. ولكن هذا ليس كل ما يمكننا مشاركته - فغالبًا ما تكون أدراج الرجال وحقائب أدوات الزينة الرجالية مليئة بمنتجات التجميل التي يمكن للفتيات أيضًا استخدامها دون قلق. فما هي منتجات التجميل التي يجب على الفتيات "سرقتها" من أدراج الرجال؟
دع الرجل أو المرأة التي لا تمارس العادة السرية تتقدم. العثور عليهم يشبه العثور على إبرة في كومة قش. تظهر الأبحاث أن 95 بالمائة من الرجال و 72 بالمائة من النساء مارسوا العادة السرية في حياتهم. إنه نفس الشيء مع الاستمناء كما هو الحال مع القهوة. من ناحية، نسمع كم هو مفيد لصحتنا، ومن ناحية أخرى، فإنه يضرنا. أنه يسبب العمى والعقم. فهل يمكن أن تكون العادة السرية مفيدة لصحتنا؟ اكتشاف الحقيقة.
"إن الحياة الجيدة ليست تلك التي لا نشعر فيها بالحزن، بل هي الحياة التي تساعدنا فيها المعاناة على النمو على المستوى الشخصي." ربما تكون هذه هي أقوى رسالة من الفيديو المهدئ حول موضوع الكآبة، وهي الكلمة التي مررنا بها عدة مرات في الحياة اليومية، وخاصة في يوم كئيب. ولا، الكآبة ليست مرضًا، إنها نوع من الحزن، إنها حالة نفسية لها طبقات عديدة. الخمول، الخمول، اليأس، الاستسلام للقدر، الملل، التيه، الخمول، عدم القدرة على أن تكون سعيدا. كل شيء حزن. حالة ليست ممتعة، ولكنها شيء يجب أن نقبله كجزء من الحياة.
الشمس والتخسيس؟ نحن نربط هذين الأمرين بشكل منطقي فقط عندما نتحدث عن الاستجمام في الهواء الطلق في الطقس الجيد. ولكن ليس في الصين، أو بشكل أكثر دقة، في هونغ كونغ. هناك تحدق النساء في الشمس من أجل خسارة الوزن الزائد. الطاقة الشمسية ليست ساعة، بل دجاجة. اتجاه غريب، لكنه ربما يعمل. وفي الوقت نفسه، يبدو أن أتباع فقدان الوزن مع الشمس نسوا أن التحديق المباشر في هذا الجرم السماوي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
التدخين - بالإضافة إلى جميع الآثار الضارة الأخرى على الصحة - يؤدي أيضًا إلى شيخوخة الجلد. بسبب النيكوتين، يجف بشكل أسرع بكثير، وتتدهور الدورة الدموية، ونتيجة لذلك، لا تتلقى خلايا الجلد كمية كافية من الأكسجين للتجديد. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل المدخنين يبدون أكبر سناً في المتوسط. لكن الأمر لا يبدو فظيعًا جدًا على الورق، لذلك سمح موقع BuzzFeed لبعض المدخنين بمعرفة ما سيفعله التدخين بوجوههم أثناء عملية الشيخوخة.
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
تساعد الفتيات الصغيرات في وضع المكياج وتقديم المشورة للنساء البالغات في موعدهن الأول. النتائج؟ لطيف!
نعلم جميعًا مزيج الإثارة والأعصاب والفراشات الذي نشعر به في كل مرة نذهب فيها إلى الموعد الأول. وذلك عندما نريد أن نبدو مذهلين ونشعر بالراحة والثقة في بشرتنا. قررت شركة كوزموبوليتان الجمع بين ثلاث فتيات يذهبن في موعدهن الأول مع ثلاث فتيات صغيرات لتقديم النصائح ووضع الماكياج. والنتيجة؟ مكياج أقل جودة إلى حد ما، ولكن هذا هو السبب وراء وجود نصيحة أفضل بكثير وجرعة من الجاذبية.
كشفت شركة جوجل العملاقة على الإنترنت عن الأسئلة المتعلقة بالجمال الأكثر شيوعاً في محرك البحث الخاص بها. إذا كنت مهتمًا على الأقل بالجمال واتجاهات الجمال والمكياج والعناية بالجسم، فتأكد مما إذا كنت تطرح على Google نفس الأسئلة التي يطرحها الأشخاص الفضوليون الآخرون حول العالم. إليك الأسئلة المتعلقة بالجمال الأكثر بحثًا على جوجل...