عندما تتغير الفصول، من الضروري أيضًا العناية ببشرة الوجه. في الخريف، نقوم بتنظيف وتجديد وتغذية وجهنا باستخدام قناع وجه عضوي يمكنك صنعه بنفسك، وبعد وضعه ستتوهج بشرتنا بالصحة!
جمال
هل تعلم فوائد النوم الجمالي؟ إذا كنت تجد صعوبة في النوم بعد الذهاب إلى السرير، فاطلع على خطواتنا العشر للحصول على أفضل نوم جميل. النوم الجيد ليس ضروريًا للصحة فحسب، بل أيضًا للحصول على مظهر جيد ومنتعش.
الجلوس لفترات طويلة له العديد من الآثار السلبية على صحتنا. ربما كنت تعرف ذلك بالفعل. لكن ربما لا تعرف حتى الآن كيف يمكن إبطال الآثار السيئة للجلوس الطويل بأبسط الطرق. لا، التمرين ليس الحل الصحيح. أجسادنا خلقت للحركة، لكننا نجلس أمام أجهزة الكمبيوتر وأمام التلفزيون وفي السيارة طوال اليوم. من أجل الصحة، يجب علينا المشي لمدة ساعتين على الأقل يوميا، وهو أمر يكاد يكون مستحيلا مع أسلوب الحياة والعمل اليوم. نحن نختصر حياتنا بسعادة من خلال الجلوس في سباق الماراثون، الأمر الذي يستدعي مشاكل صحية. ولكن ماذا نفعل عندما لا يكون لدينا خيار آخر سوى الجلوس لفترة طويلة، ولكننا لا نزال نرغب في القيام بشيء من أجل صحتنا؟
Glasba je čudovita stvar. Lahko nas razveseli, v nas lahko vzbudi željo po plesu, hkrati pa nam omogoča, da se za nekaj trenutkov odkrademo iz resničnega sveta. Ampak glasba ni “samo” to. Glasba je znanstveno dokazano zdravilo. Na naših možganih pusti vtis, ki je globlji kot katerakoli druga človeška izkušnja. Glasba lahko tako med drugim izboljša spomin bolnikov z demenco ter jim pomaga razviti nove spomine. Poglejmo si, kaj vse lahko pozdravi glasba.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
يقوم فنان الوشم الألماني الإيراني مو غانجي بإنشاء صور بسيطة تحمل رسالة قوية. يتكون وشمه من سطر واحد، وهذا يخلق وشمًا جميلاً يحمل رسالة في نفس الوقت. إذن ما هي القصة وراء أجمل الوشم الخطي؟
البطن المسطحة للمرأة هي "ستة قطع" للرجال. إنه ليس فقط انعكاس لنظام غذائي صحي ، ولكن أيضًا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام. نسمع كل يوم عن الأنظمة الغذائية السحرية ومنتجات إنقاص الوزن المعجزة التي تكلفنا مئات اليوروهات. ربما حان الوقت للبحث في المطبخ والعثور على الأطعمة التي تساعد في حرق دهون البطن. بالطبع ، لا ينبغي نسيان التمارين المنتظمة. أنت تعلم ... بدون ذبابة ، الحذاء لا يأتي.
أكتوبر الوردي هو الشهر العالمي لمكافحة سرطان الثدي ، وهو أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء. وبهذه الروح ، لا ينبغي إغفال أن 15 أكتوبر هو يوم صحة الثدي ، حيث يريدون تذكيرنا بنمط حياة صحي ، والحفاظ على الوزن والنشاط البدني اليومي. ما زلنا غير مدركين تمامًا أننا مسؤولون عن صحتنا وأن التغذية السليمة والتمارين الرياضية بالنسبة لجميع الأشخاص ، وكذلك مرضى السرطان ، هي جزء لا غنى عنه للحفاظ على صحتهم.
هل تعرف العلاج المعجزة لنزلات البرد؟ يقترب موسم البرد والإنفلونزا، ولكن إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك طوال فصلي الخريف والشتاء ونسيان زيارات الطبيب والصيدلية، فعليك أن تصنع هذا العلاج المنزلي المعجزة لنزلات البرد من توابل غالبًا ما يتم تجاهلها والتي يمكن أن تصبح الدواء الوحيد لك ; أدوية نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق وما شابه ذلك ستصبح شيئًا من الماضي. إنه قوي جدًا لدرجة أنه يحميك من الفيروسات والبكتيريا (إذا كنت تستخدمه بانتظام، فإنه يقوي آليات الدفاع)، ولكنه في الوقت نفسه بسيط جدًا لدرجة أنه حتى الطفل يمكنه الخلط بينه. وما هو العنصر السري فيها؟ زنجبيل!
كل من يحب الحلويات مثلنا على الأقل يعلم أن الخريف واقتراب العطلات يعني شيئًا واحدًا فقط - كميات كبيرة من فطائر التفاح الحلوة واللفائف والتفاح بالكراميل وغيرها من الحلويات التي نرحب بها كثيرًا في الأيام الباردة. لتسهيل التخلي عن الرذائل غير الصحية، قمنا بإعداد 5 نصائح حول كيفية التخفيف من الرغبة في تناول السكر، إن لم يكن القضاء عليها تمامًا...
تقضي النساء دائمًا الكثير من الوقت في العناية بأنفسهن للرجال. نحن نستخدم مجموعة من المنتجات التي تؤكد على جمالنا الطبيعي. وهذا هو السبب الأول الذي جعل مستحضرات التجميل ترى النور. بالحديث عن منتجات التجميل، هل تعلمين ما هي أغلى ماركات التجميل في الوقت الحالي؟ ليست كل العلامات التجارية مشهورة جدًا، ولكن من الواضح أنها جوهرة حقيقية. نقدم لك أغلى العلامات التجارية لمنتجات التجميل، والتي يبدو أنها أيضًا أفضل مستحضرات التجميل في العالم، المتوفرة حاليًا. ملحوظة: هذا المقال يجب على النساء قراءته، ولكن لن يضر الرجال بقراءته أيضًا - خاصة إذا كانوا يبحثون عن هدية.
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.