Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
جمال
تساعد الفتيات الصغيرات في وضع المكياج وتقديم المشورة للنساء البالغات في موعدهن الأول. النتائج؟ لطيف!
نعلم جميعًا مزيج الإثارة والأعصاب والفراشات الذي نشعر به في كل مرة نذهب فيها إلى الموعد الأول. وذلك عندما نريد أن نبدو مذهلين ونشعر بالراحة والثقة في بشرتنا. قررت شركة كوزموبوليتان الجمع بين ثلاث فتيات يذهبن في موعدهن الأول مع ثلاث فتيات صغيرات لتقديم النصائح ووضع الماكياج. والنتيجة؟ مكياج أقل جودة إلى حد ما، ولكن هذا هو السبب وراء وجود نصيحة أفضل بكثير وجرعة من الجاذبية.
كشفت شركة جوجل العملاقة على الإنترنت عن الأسئلة المتعلقة بالجمال الأكثر شيوعاً في محرك البحث الخاص بها. إذا كنت مهتمًا على الأقل بالجمال واتجاهات الجمال والمكياج والعناية بالجسم، فتأكد مما إذا كنت تطرح على Google نفس الأسئلة التي يطرحها الأشخاص الفضوليون الآخرون حول العالم. إليك الأسئلة المتعلقة بالجمال الأكثر بحثًا على جوجل...
فقدان الوزن هو رغبة الكثير من الناس. ولكن هناك جدار كبير بين الرغبة وما يجب القيام به لتحقيقها، وهو ما يسمى بالنشاط البدني. أو هو؟ يعتقد الكثير من الناس أن ممارسة الرياضة هي المفتاح لخسارة الوزن الزائد، ولكن لا يوجد سوى جزء من الحقيقة في هذا، لأن النشاط يحرق سعرات حرارية أقل بكثير مما يعتقده البعض. وهو في الواقع خبر جيد، لأن الكثير من الناس لا يحبون فكرة ارتداء الأحذية الرياضية للتخلص من الوزن الزائد. هناك طريقة أسهل بكثير.
Prezgodnja ejakulacija oz. izliv je precej pogost pojav, ki prizadene vsakega desetega moškega. Dejstvo je, da ni absolutnega pravila koliko mora moški zdržati, povprečen čas (na vzorcu 500 parov) pa znaša pet minut in pol. Če v povprečju nastopi že po dveh minutah, to morda lahko smatrate kot problem. Ta je lahko psihološke narave, kasneje v življenju pa tudi fizične (visok pritisk in holesterol, diabetes, raven testosterona,…). K sreči obstajajo naravne metode in tehnike, ki lahko podaljšajo vzdržljivost, a zapomnite si, da je prezgoden izliv problem le, če moti vas in vašo partnerico. Če sta zadovoljna z vašim seksualnim življenjem, se nanj ne ozirajte.
تشير جميع الدلائل إلى أن العلماء اكتشفوا أخيرًا علاجًا للمخلفات. على الأقل هذا ما أثبتته دراسة جديدة، حيث اكتشفوا أن أحد مشروبات الفاكهة يعمل كعلاج ممتاز لمخلفات الكحول. إذا كنت تتساءل عن أي منها، تابع القراءة...
فلنفسح المجال على طاولات الماكياج لدينا ونحرر حقائب الماكياج لدينا، لأن كريستيان لوبوتان ابتكر المجموعة الأكثر روعة من أحمر الشفاه حتى الآن.
هل تعلم أن الوضعية الصحيحة هي أحد أسس الحياة الصحية والأساس الذي نبني عليه أنشطة الحياة؟ الوضعية الصحيحة هي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالصحة وهي على الأقل لا تقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي ونوم جيد. تحقق من مدى تأثير الوضعية الصحيحة على صحتنا وكيف تساهم في تقليل الإصابات والألم والتعب.
Ne pravijo zastonj, da je voda vir življenja. Nenazadnje predstavlja okoli dve tretjini teže telesa. Omogoča funkcioniranje našega organizma in opravlja slično funkcijo, kot jo opravlja morje na Zemlji. Odnaša nesnago, ki nastaja pri presnovi, vzdržuje telesno temperaturo, prenaša informacije po telesu, veča obrambne sposobnosti telesa, preprečuje trenje med tkivi in vzdržuje vlažnost sluznice. Zdaj, ko veste kaj vse počne, pa preverite 6 stvari, ki se jih zgodi z našim telesom, če je ne pijemo dovolj.
عندما نفكر في الأشياء الرئيسية التي تحافظ على صحتنا، مثل النظام الغذائي والنوم وممارسة الرياضة، فمن السهل أن نتخيلها على طرق متوازية، حيث ما نقوم به في أحد الحارات لا يؤثر حتى على الحارة الأخرى. ولكن إذا قمنا بدراسة العمليات البيولوجية المعقدة بشكل علمي، فسيصبح من الواضح أن طرق الصحة أكثر تشابكًا مما كنا نعتقد. تعد التغذية والنوم من أهم المواضيع للبحث حاليًا، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن نظامنا الغذائي يؤثر على جودة نومنا، كما تؤثر جودة نومنا على كيفية تناولنا الطعام طوال اليوم. فيما يلي الأطعمة الفائقة أو الأطعمة الفائقة التي ستساعدنا على النوم بشكل أفضل.
ربما سمعت بالفعل أن الجلوس كثيرًا يضر بصحتك. الأمر أبعد ما يكون عن البراءة، بل إن بعض الخبراء يذهبون إلى حد وصف الجلوس بالتدخين الجديد. لم يخلق الإنسان ليجلس بل ليتحرك. وكلما جلسنا أكثر، بغض النظر عن مقدار التمارين الأسبوعية، كلما كان الأمر أسوأ بالنسبة لصحتنا. الجلوس يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب والاكتئاب. في المتوسط، يجلس الناس لمدة 64 ساعة في الأسبوع، لكننا نقف لمدة 28 ساعة فقط، ونقضي 11 ساعة في المشي، وهي بالتأكيد ليست نسبة صحية.
Če razmišljate, da bi si omislili tetovažo a vas je strah bolečine, vam bo naslednja infografika, ki pokaže na najbolj boleča mesta za tetoviranje, prišla še kako prav. Bolečina in tetoviranje sta žal nerazdružljiv par, a niso vsi deli telesa enako občutljivi. Po mnenju tetovarjev najbolj boli okoli trebuha, hrbtenice, reber in glave, najmanj pa na zgornjem delu roke.