هل شعرت يومًا أن الحياة تختبرك إلى أقصى الحدود؟ أنك وجدت نفسك في فترة مظلمة، ولا تعرف كيفية المضي قدمًا؟
تنمية ذاتية
هل شعرت يومًا أنك لا تنتمي إلى عالم صاخب ومزدحم بالتفاعلات الاجتماعية؟ أو هل غالبًا ما يطلق عليك الآخرون لقب "هادئ"؟ ربما أنت انطوائي ذكي؟
هل هناك من يتجاهلك عمدا؟ هل أنت غارق في الحب، ولكن الشخص الذي يعجبك يجيب على المكالمات والرسائل النصية مثل الثلاجة - على الإطلاق؟ إنهم لا يحبونك على Instagram، ويتجنبون قصص Snapchat الخاصة بك، ويتصرفون وكأنهم يفضلون تجنبك بدلاً من إلقاء التحية في الشارع؟ إذا كنت تتساءل عما يجب عليك فعله عندما يتركك شخص ما عمدًا في فراغه العاطفي، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. لا تيأس، فهذا أيضًا جزء من الكوميديا التراجيدية البشرية. فيما يلي 11 شيئًا يمكنك القيام بها عندما يضعك شخص ما في الثلاجة العاطفية.
نحن ندخل عالماً أصبح فيه الصدق نادراً، أندر من السياسي الصادق. قد لا يكون التعرف على المريض النفسي مهارة تريد أن يتم الاعتراف بها في مكان العمل، ولكنها بالتأكيد مفيدة في التجمعات العائلية وكذلك في بيئات العمل. هذه 7 علامات واضحة على أنك تتعامل مع مريض نفسي!
التأكيدات الصباحية ليست مجرد موضة؛ إنها أدوات يمكنها تقوية عقلك وروحك. تخيل أنك تضع الأساس ليوم مليئ بالقوة والثقة والطاقة الإيجابية كل صباح.
إن مسامحة شخص نتشارك معه تاريخًا عميقًا يمكن أن يكون أحد أصعب الأشياء التي يجب القيام بها، ولكن في هذه العملية يوجد تحرر خفي يسمح لنا باستعادة السيطرة على مسار حياتنا.
الكمالية، وهي سمة شخصية متعددة الأوجه تتميز بالسعي لتحقيق الكمال ووضع معايير عالية للغاية للأداء، تأتي مع مجموعة من المفارقات الخاصة بها. وفي حين أنه يمكن أن يحفز الإنجازات غير العادية، إلا أنه لديه أيضًا القدرة على إثارة سلسلة من العواقب السلبية على الصحة العقلية للفرد وإنتاجيته. بمساعدة الخبراء، نقدم لك جوهر الكمالية وطبيعتها المزدوجة، وسنقدم لك أيضًا نصائح عملية للتخفيف من آثارها غير المرغوب فيها.
لماذا تحدث بعض الأشياء عندما لا نتوقعها على الأقل؟ هل تعتقد أن هناك مصيرًا ينتظرنا في كل زاوية ولديه بالفعل خطة مكتوبة مسبقًا لنا؟
في عالم اليوم، حيث كل يوم مليء بالتحديات والتوقعات، يبدو البحث عن السعادة مثل إبرة في كومة قش. ومع ذلك، هناك نساء يزدهرن في فن السعادة هذا، بغض النظر عن الظروف الخارجية. ما هي وصفتهم السرية؟ لقد بحثنا في عادات نمط الحياة وعقليات أسعد النساء واكتشفنا خمس صفات رئيسية تميزهن عن الباقي. وهذه الخصائص أكثر من مجرد عادات؛ إنها فلسفة الحياة التي تسمح بالوفاء والرضا الحقيقيين.
الاقتباسات هي أكثر من مجرد كلمات. إنها تجارب مكثفة في بضع كلمات قوية لها القدرة على تغيير فهمنا وسلوكنا. هل يمكن أن تكون هذه هي المفاتيح التي تفتح الباب أمام طريقة جديدة في التفكير والتصرف؟
هل سبق لك أن وجدت نفسك في موقف كنت فيه مشتتًا بشيء ما في المحادثة، لكنك لم تعرف ما هو؟ أو هل شعرت أن شخصًا ما قد لا يقول الحقيقة الكاملة، ولكن ليس لديك دليل؟ كاذب. كيف تتعرف على الكاذب!
هل سبق لك أن وقفت على مفترق طرق في حياتك حيث بدا لك أن خياراتك الوحيدة هي اليسار أو اليمين - ولم يكن أي منهما سهلاً؟ في هذه اللحظات، يبدو أن الوقت يتباطأ وتصبح كل خطوة أكثر صعوبة من السابقة. في بعض الأحيان يتعين علينا أن نواجه تلك القرارات التي يمكن أن تغير مسار حياتنا بالكامل. إحدى هذه اللحظات هي عندما يتعين علينا أن نقول "وداعًا" لشخص أحببناه ذات يوم.