تنمية ذاتية

تعرف على أصدقاء السوء: 6 أشياء لا يفعلها الأصدقاء الجيدون أبدًا

يمكن للأصدقاء أن يكونوا بمثابة عائلة ثانية، لأنهم معك من أجل الضحك والدموع. الأصدقاء الجيدون هم دائمًا بجانبك، لأنهم يدعمونك ويجعلون حياتك أجمل. لكن في بعض الأحيان تقضي وقتًا مع أشخاص ليس لهم تأثير جيد عليك. لا تجلب لك الطاقة الإيجابية والاحترام والمشاعر الطيبة، فهي تشعرك بالذنب والندم. انتبه لبعض العلامات التي تشير إلى عدم وجود الأصدقاء المناسبين بجانبك.

تنمية ذاتية

لجميع النساء اللواتي تضررن من علاقة مسيئة!

هذا لكم جميعًا، أيتها النساء العزيزات، اللاتي تعانين روحهن من التعب، وقلبهن المدوس، وجراحهن غير مرئية ولكنها مدمرة. لكل أولئك منكم الذين سئموا من الحجج التي لا نهاية لها والتي لا طائل من ورائها. منهكًا من محاولة إنقاذ شيء يقتلك ببطء يومًا بعد يوم. تذكر القيمة والغرض الخاص بك!

تنمية ذاتية

ذئاب في ملابس حملان: 5 أنواع من الأشخاص الذين سوف يخونونك بسهولة

من هم الأشخاص الذين تثق بهم؟ لمن تستطيع أن تقول كل أسرارك؟ هؤلاء هم أصدقاء مدى الحياة، وقد مررت معهم بالعديد من الصعوبات، ولكن أيضًا بأوقات جيدة.

تنمية ذاتية

لماذا نواجه صعوبة في قبول المجاملات؟

من المحتمل أنك صادفت شخصًا لا يعرف كيف يقبل المجاملة. تقول لها شيئًا لطيفًا، لكنها ستجد دائمًا سببًا لدحض ذلك بدلاً من قول الشكر والشعور بالسعادة. ربما أنت هكذا؟

تنمية ذاتية

لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك

لا يجب أن تهتم بما يعتقده الآخرون عنك. لا تفكر في ذلك، هذا ليس من شأنك. أنت تعرف من أنت!

تنمية ذاتية

6 علامات تدل على أنك قابلت صديقًا سامًا

من أجمل الأشياء أن نلتقي بشخص نتفق معه تماماً، سواء كانت علاقة رومانسية أو أفلاطونية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا عندما يتعلق الأمر بالصداقة: فلا يزال من السهل جدًا تجاهل العلامات التي تظهر أن الصداقة ستتطور بسرعة كبيرة أو نهاية غير سعيدة. لقد أعددنا لك 6 علامات تدل على أنك قابلت صديقًا سامًا.

تنمية ذاتية

لماذا لا توجد مشاعر "سيئة" و"جيدة": 5 أسباب للسماح لنفسك بالشعور

يتكون إدراكنا من وفرة من المشاعر: من أروعها، مثل السعادة والحب والفخر، إلى المشاعر المؤلمة للغاية: الحزن والخوف والعار. يتجنب الكثيرون هذه الأخيرة لأنهم يعتبرونها شيئا سيئا، لكن هذا بعيد عن الحقيقة. لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعلك تشعر حتى في أصعب اللحظات.

تنمية ذاتية

6 طرق لتصبح أكثر ثقة: لا تنتقد نفسك

يبدو للكثيرين أنه أشد منتقدي نفسه وأنه غير راضٍ بأي حال من الأحوال عن إنجازاته وأسلوب حياته ومظهره... كما يجد الكثير من الناس صعوبة في الراحة، لأنهم يشعرون أنهم لن يتمكنوا من تحقيق ذلك أهدافها. ومع ذلك، فإن مثل هذا التفكير غير صحي ويؤدي إلى الإرهاق وضعف احترام الذات والشعور المستمر بعدم الرضا. ولهذا السبب قمنا بإعداد 6 طرق لكي لا تبالغ في انتقاد نفسك.

تنمية ذاتية

السعادة تأتي من داخل أنفسنا وهي مجرد نتيجة لشخصيتنا

في حين أن صناعة المساعدة الذاتية تزدهر، وفقا للأبحاث، فإن معدلات القلق والاكتئاب تستمر في الارتفاع في جميع أنحاء العالم. يعتقد علماء النفس أن معظم ما يحدد سعادتنا هو نتيجة لشخصيتنا. والأهم من ذلك أن السعادة تتحدد من خلال أفكارنا وسلوكياتنا، ويمكن تغييرها. كيف تتعلم أن تكون سعيدًا تم الكشف عنه في المقالة.

تنمية ذاتية

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004