إنها حقيقة بسيطة من حقائق الحياة التي نعقدها دائمًا - أولئك الذين يحبونك سيظهرون لك، وأولئك الذين يفتقدونك سيخبرونك.
تنمية ذاتية
هل تحتاج إلى بعض التحفيز؟ ليس لديك دافع لفعل أي شيء ، ولا حتى التسوق والطبخ ، ولا يمكنك فعل أي شيء؟ لا شيء خاطئ. من المنطقي تمامًا ألا يكون لدينا دائمًا دافع عميق لفعل شيء ما.
Življenje lahko postavimo v prostor med potencialom in resničnostjo. Med njima so zgodbe, pesmi, ki v vsebini ponavljajo vedno eno in isto zgodbo v različnih variantah, kot so - lahko bi, moral bi, ko bi... - obžalovanje nečesa!
هل أصبحت عازبًا مؤخرًا؟ لا تستسلم للإحباط، فكل شيء سيعود كما ينبغي، امنح نفسك الوقت، وذكّر نفسك أنك بخير تمامًا لأنك أعزب.
يمكن أن يكون مصاص دماء الطاقة أي شخص من حولك، حتى لو كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا. هذا هو الشخص الذي تشعر بالقرب منه بالإرهاق والإرهاق. يمكن أن تسبب التقلبات المستمرة في الطاقة ضائقة جسدية وعاطفية كبيرة. من المهم التعرف على مصاص الطاقة والتعامل معه بفعالية.
يعد المشي طريقة رائعة للعناية بصحتك ولياقتك البدنية دون تعب مفرط. وفي الوقت نفسه، يسمح لنا أيضًا بقضاء بعض الوقت في صحبتنا والاستمتاع بالهواء النقي والتفكير في كيفية حل المواقف القريبة من قلوبنا.
هل سمعت الكلمات، يمكن أن يكون دائمًا أفضل، عدة مرات في طفولتك وفي وقت لاحق؟ أو عندما حققت نتائج عظيمة لم يتوقعها فلان منك غير ذلك؟ مع هذا النهج، وضعوا لك معايير عالية، والتي يصعب أحيانًا تحقيقها.
لا يمكننا اختيار البيئة التي سنولد فيها. إذا تعرضت للإيذاء عندما كنت طفلاً، أو شهدت مواقف مؤلمة أو لم تتم تلبية احتياجاتك العاطفية أو الجسدية، فاعلم أن هذا ليس خطأك وأنه لا يزال بإمكانك أن تصبح شخصًا صحيًا وسعيدًا وناجحًا. من سمات الطفولة السامة أننا نكتسب دون وعي دروسًا غير صحيحة ولا يمكن إلا أن تضرنا في الحياة. فيما يلي 6 دروس من الطفولة السامة التي تحتاج إلى محوها وإعادة تعلمها.
في عالم اليوم، ليس من السهل أن نعترف بأننا نمر بوقت عصيب. في كل خطوة، يمكننا أن نصادف صورًا من شبكات التواصل الاجتماعي حيث تبدو الحياة مثالية ومقاطع فيديو تشع بالسعادة والنجاح. لا أحد يريد أن يكون الوحيد الذي يعاني من الهزيمة، لذا فإن أسهل شيء يمكنك فعله هو رسم ابتسامة على وجهك وإضفاء مظهر الكمال. ومع ذلك، فإن التظاهر المستمر سيجعلك تشعر بسرعة أن حياتك "ليست كافية". لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعلك تتوقف عن التظاهر بأن حياتك مثالية.
ترتبط مشاعر خيبة الأمل دائمًا بالتوقعات - كنت تعتقد أن شيئًا ما سيحدث بالطريقة التي تخيلتها، وأن الناس سيتفاعلون بالطريقة التي تريدها، وأن أمنيتك ستتحقق، وأن شخصًا ما سيكون معك، وأن...
كم مرة تخبر شخصًا ما ألا يقسو على نفسه ثم تسرد كل نقاطه الجيدة، وكل ما حققه، وكل ما يمكنه فعله، ولماذا تحبه وتحترمه؟ وهذا ليس عزاء، هذه هي الحقيقة التي لا يستطيع من لا يحب نفسه أن يراها بوضوح مثل أي شخص آخر.
Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.