من أجمل الأشياء أن نلتقي بشخص نتفق معه تماماً، سواء كانت علاقة رومانسية أو أفلاطونية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا عندما يتعلق الأمر بالصداقة: فلا يزال من السهل جدًا تجاهل العلامات التي تظهر أن الصداقة ستتطور بسرعة كبيرة أو نهاية غير سعيدة. لقد أعددنا لك 6 علامات تدل على أنك قابلت صديقًا سامًا.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن تحديد ما إذا كنت تريد الدخول في علاقة أم لا هو أحد أصعب القرارات. هناك إيجابيات وسلبيات لكل من كونك في علاقة وأن تكون أعزبًا، وعلى الرغم من أن الحب الرومانسي يعتبر أجمل شيء، إلا أن المزيد والمزيد من الناس يتجنبونه. لقد سألنا ما هي الأسباب الثلاثة الرئيسية التي تجعل المزيد والمزيد من الناس يظلون عازبين.
Kakšni so zaljubljeni ovni, s katerimi znamenji se najbolje razumejo in katerim naj se izogibajo, si preberite v nadaljevanju.
حساب السعرات الحرارية، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والوزن المثالي، كلها أرقام نفكر فيها عندما نحاول إنقاص الوزن. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر تقريبي لزيادة الوزن. ومع ذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة العضلات في الجسم، لذا فإن صيغة كريف هي خيار أفضل لأنها يمكن أن تخبرك عن وزنك المثالي حقًا.
يتكون إدراكنا من وفرة من المشاعر: من أروعها، مثل السعادة والحب والفخر، إلى المشاعر المؤلمة للغاية: الحزن والخوف والعار. يتجنب الكثيرون هذه الأخيرة لأنهم يعتبرونها شيئا سيئا، لكن هذا بعيد عن الحقيقة. لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعلك تشعر حتى في أصعب اللحظات.
من المؤكد أن الانتفاخ هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. لا يقتصر الأمر على جعلنا لا نشعر بأننا في أفضل حالاتنا فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور الوزن الزائد. ولكن لحسن الحظ، مع اتباع نظام غذائي سليم ونمط حياة صحي، يمكن تقليله أو القضاء عليه تمامًا. لقد أعددنا لك 5 طرق سهلة للتخلص من الانتفاخ.
يبدو للكثيرين أنه أشد منتقدي نفسه وأنه غير راضٍ بأي حال من الأحوال عن إنجازاته وأسلوب حياته ومظهره... كما يجد الكثير من الناس صعوبة في الراحة، لأنهم يشعرون أنهم لن يتمكنوا من تحقيق ذلك أهدافها. ومع ذلك، فإن مثل هذا التفكير غير صحي ويؤدي إلى الإرهاق وضعف احترام الذات والشعور المستمر بعدم الرضا. ولهذا السبب قمنا بإعداد 6 طرق لكي لا تبالغ في انتقاد نفسك.
في بداية العلاقة ، من الطبيعي تمامًا أن تتساءل أحيانًا عما يفكر فيه شريكك وكيفية تفسير ردود أفعاله بشكل صحيح. غالبًا ما يتم إخفاء الإجابات في لغة الجسد ، والتي تخون مشاعرنا ونوايانا قبل أن نفعل ذلك بالكلمات. لهذا السبب أعددنا لك 5 طرق لفهم لغة جسد شريكك.
إن كلمة تراجع تذكرنا بشيء سلبي، مثل الركود، والانسداد، والخطط المعطلة، وما إلى ذلك. ربما تكون قد سمعت عن القصة الفلكية لتراجع عطارد، والتي يمكن أن تقلب كل شيء رأسًا على عقب، لكنها أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير.
في حين أن صناعة المساعدة الذاتية تزدهر، وفقا للأبحاث، فإن معدلات القلق والاكتئاب تستمر في الارتفاع في جميع أنحاء العالم. يعتقد علماء النفس أن معظم ما يحدد سعادتنا هو نتيجة لشخصيتنا. والأهم من ذلك أن السعادة تتحدد من خلال أفكارنا وسلوكياتنا، ويمكن تغييرها. كيف تتعلم أن تكون سعيدًا تم الكشف عنه في المقالة.
هل تعلم أنه بحلول 80 أبريل % لن يتم تنفيذ جميع قرارات السنة الجديدة؟ لماذا؟ لأن كسر العادات السيئة هو عمل شاق. فهو يتطلب كلا من الالتزام والعمل.
لقد أتى الربيع أخيرًا ويمكننا أن نتطلع إلى أيام أطول ودرجات حرارة أعلى. ولكن بدلاً من أن نكون سعداء، سنكون سعداء بالتعب الربيعي، الذي سيحاول إقناعنا بقضاء اليوم في السرير هذا العام أيضًا. لقد أعددنا لك 3 وجبات خفيفة صحية، ستتغلبين من خلالها على تعب الربيع وتملأ جسمك بالطاقة والزخم.