هل حدث لك من قبل أن صديقتك التقت بشخص جديد ولم تشعر بنفس الإعجاب تجاه صديقها؟ هل يجب أن تتحدث عن مشاعرك أم أن تلتزم الصمت؟
لماذا في بعض الأحيان، على الرغم من النوايا الطيبة، بعض الكلمات ضررها أكثر من نفعها؟ هل سبق لك أن أردت التعبير عن أفكارك، لكن تم إساءة فهمها؟ بعض الجمل يمكن أن تدمر العلاقات دون أن تدرك ذلك.
عندما يثق بك صديق بشأن مشكلته، كيف تتصرف؟ هل أنت متفهم وداعم أم أنك تطلب منه فقط التوقف عن الشكوى والقيام بعمل أفضل؟ بالتأكيد، أنت تحاول أن تكون لطيفًا، ولكن ماذا سيحدث لو واجهت نفس المشكلة؟ من المحتمل أن تكون أكثر قسوة على نفسك مما أنت عليه مع صديقك. إذا تعاملنا أحيانًا مع أحبائنا بالطريقة التي نعامل بها أنفسنا، فمن المحتمل ألا نحظى بشعبية كبيرة.
هل ستتغير حياتك لو سألت نفسك الأسئلة التالية؟ ما الذي يمنعك حقًا من تحقيق النجاح الذي تريده؟
هل تريد أن تعيش طويلا وتحافظ على صحتك حتى في سن الشيخوخة؟ هل اليابانيون من أطول الأمم عمراً في العالم؟ سرهم ليس في المشروبات المعجزة أو المكملات الغذائية باهظة الثمن، ولكن في الأطعمة البسيطة ولكن الفعالة بشكل لا يصدق التي يتناولونها كل يوم.
الحب هو أحد أقوى المشاعر التي يمكن أن تطغى علينا تمامًا. وكثيراً ما نقفز إليها دون تفكير، وقلوبنا بين أيدينا ورؤوسنا في السحاب. ومع ذلك، فإن الحب، مثل أي شيء آخر في الحياة، يكون أكثر صحة واستدامة عندما يتم الدخول فيه بالتفكير والتحضير. قبل أن نلتزم بشكل كامل تجاه شخص ما، من المهم أن نسأل أنفسنا بعض الأسئلة الأساسية حول أنفسنا وتوقعاتنا.
غالبًا ما يكون الجبن موجودًا في قائمتنا، لكن الكثير من الناس يتساءلون عن النوع الأكثر صحة والذي يحتوي على أقل نسبة من الدهون. من المثير للدهشة أن هناك جبنًا لا يتميز بكونه منخفض الدهون فحسب، بل يتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، فإن هذا الجبن، على الرغم من خصائصه الممتازة، غير مرغوب فيه لمجموعة معينة من الناس. من يستطيع الاستمتاع بها دون ضمير ومن يجب أن يتجنبها؟ اكتشف كل شيء عن هذا الجبن الصحي ومن لا ينصح به!
من المثير للاهتمام عدد المرات التي يمكن فيها ربط العادات المدانة مثل عدم الترتيب والاستيقاظ متأخرًا والشتائم بالذكاء العالي. على الرغم من أن هذه السمات توصف تقليديًا بأنها سلبية، إلا أن علم النفس والأبحاث الحديثة تظهرها في ضوء مختلف. سنرى لماذا قد تكون هذه العادات علامة على الذكاء والإبداع. 3 عادات سيئة تظهر أنك ذكي للغاية!
هل تساءلت يومًا لماذا لا يجعلك زواجك سعيدًا على الرغم من أن شريكك لا يرتكب أي خطأ؟ ربما تكمن الأسباب بشكل أعمق في نفسك أو في تجاربك السابقة. اكتشف ما الذي يمكن أن يؤثر على سعادتك في الزواج دون أن يقع اللوم على شريكك.
يجب أن يكون سائقو الفورمولا 1 من أفضل الرياضيين. ماذا يعني هذا لنظامهم الغذائي؟ ماذا يأكل السائقون للبقاء في أفضل حالاتهم؟
في ظل وتيرة الحياة الحديثة السريعة، غالبًا ما نلجأ إلى الأطعمة العملية ولكن غير الصحية. العديد من هذه الأطعمة مشبعة بالسكر والملح، مما قد يضر بصحتنا بشكل خطير. وعلى الرغم من أن البعض يبدو بريئًا، إلا أن الخبراء يصنفونهم من بين الأسوأ. دعونا نلقي نظرة على أسوأ خمسة.
هل تساءلت يومًا عن سبب إصرارك على علاقة لا تجلب لك السعادة؟ لماذا تتمسك بشخص لا يقدرك كما تستحق؟ ربما حان الوقت للتفكير فيما إذا كان هذا الشخص هو حقًا الشخص الذي يجلب لك السعادة؟