خلال سنوات المراهقة، عادة ما نكون محاطين بالعديد من الأشخاص، ولكن مع مرور السنين، يتناقص عدد الأصدقاء في حياتنا بشكل ملحوظ ويصبح من الصعب جدًا تكوين معارف جديدة. لقد وجد العلم طريقة على أي حال.
يمكن الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال الرياضة، والتي يمكن أن تكون أيضًا نشاطًا مجانيًا وربما الدواء الأكثر فعالية في مجتمع اليوم. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الأسبوع الأوروبي للرياضة، حيث يمكنك تجربة أنشطة جديدة حسب ذوقك، والتي قد تصبح نشاطك البدني الجديد بالفعل هذا الخريف؟ تأكد من حجز الأسبوع الأخير من شهر سبتمبر للغمز، لأنه بالتأكيد لن يكون هناك نقص فيه!
يبدو قضاء ساعة في صالة الألعاب الرياضية أمرًا معقولًا من الناحية النظرية، لكنه ببساطة غير واقعي بالنسبة لبعض الأشخاص. لكن هذا لا يعني أن عليك تجنب ممارسة الرياضة أيضًا. هناك العديد من الطرق السهلة لممارسة التمارين الرياضية الخفيفة دون التضحية بأجزاء أخرى من حياتك.
من المفترض أن يُظهر مظهرنا الخارجي هويتنا الحقيقية، وفي مجتمع اليوم، غالبًا ما نرغب في استخدامه لتصوير صورة مختلفة لأنفسنا عما هي عليه بالفعل، وذلك لأسباب مختلفة. وقد ثبت علميا أن هذه الحيل تجعل الرجال أكثر جاذبية للنساء. هل انبهر من تحب بأي من هذه الأشياء؟
يريد كل زوجين أن يكونا سعداء في علاقة أو زواج ، ولكن في بعض الأحيان يؤدي تأثير الأشياء المختلفة إلى القفز فوق السياج. يمكنك منع هذا أيضًا إذا كنت تفكر في بعضكما البعض!
دخول سن البلوغ هو الوقت الذي يجب أن يتحدث فيه الآباء مع ابنتهم عن التغيرات الجسدية التي ستواجهها قريبًا كامرأة. لكن العديد من الفتيات لأول مرة، لا يعرفن ما هو الحيض، ويرون وصمة عار حمراء على ملابسهن الداخلية ويخافن. تقول الأبحاث أن الاستعداد للدورة الشهرية الأولى أكثر تعقيدًا مما ينبغي.
Za ženske pravijo, da ne znajo čuvati skrivnosti, a so v resnici bolj pretkane, kot se zdi. In to z dobrim razlogom. Pssst!
في العصر الحديث، أصبحت إدارة التوتر مهارة متزايدة الأهمية. إن التحميل الزائد على الالتزامات المختلفة في العمل وفي الحياة الخاصة يمكن أن ينعكس في مجموعة كاملة من العواقب السلبية.
يشعر عدد لا يحصى من النساء حول العالم بالخجل لأنهن لا يرقى إلى مستوى توقعات المجتمع عندما يتعلق الأمر بمظهرهن، ومهنهن، وعلاقاتهن، وآرائهن... الشعور بالذنب هو عاطفة سامة وأقل تسامحًا بكثير من الندم أو القبول. ورغم أنه منتشر في كل مكان، إلا أنه يمكنك ترويضه بالوعي الذاتي. وهذه أكثر من 10 أشياء يجب ألا تشعر النساء بالذنب تجاهها أبدًا.
عندما تأتي تلك الحرارة الجهنمية "الحقيقية"، فإنها تفلت منا بعقلانية، وتجعلنا نعسانًا ومتعبين ومترددين في كثير من الأحيان. لكننا نقنع أنفسنا باستمرار أنه ليس من الممكن أن تكون الشمس الحارقة هي المسؤولة عن ذلك. يؤكد علماء جامعة هارفارد أن الحرارة هي "السبب" الفعلي لتباطؤ دماغنا.
تمثل شركة Melon & Lime، وهي شركة ناشئة سلوفينية-كرواتية، أول منصة يوغا متصلة في العالم. وهذا يعني أن كل قاعدة من قواعد Melon & Lime تحتوي على شريحة NFC مدمجة فيها، والتي تعمل كمفتاح فريد لفتح التطبيق المليء بمقاطع فيديو اليوغا الملهمة.