على الرغم من أننا نرغب في تناول طعام صحي، إلا أنه في ظل طوفان القواعد الغذائية والأنظمة الغذائية المختلفة والأنظمة الصارمة، فإننا في بعض الأحيان لم نعد نعرف ما الذي ينجح حقًا. لوضع حد للارتباك الغذائي مرة واحدة وإلى الأبد، قمنا بسحب 3 نصائح غذائية رئيسية لحياة صحية ربما نسيناها بالفعل...
ليست البكتيريا، بل مراحيض التي نخاف منها لأنها تسبب مشاكل في الأمعاء مثل الإمساك، والبواسير، والأورام الحميدة، وسرطان الأمعاء، والتورم المؤلم، وكذلك مرض كرون. كل هذا هو المسؤول إلى حد كبير عن الجلوس على وعاء المرحاض، وهو اختراع حديث، حيث قام الناس لعدة قرون بأداء الحاجة الفسيولوجية الأساسية للسدادة، الأمر الذي يتطلب جهدًا أقل ويقلل من خطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي في البطن . ولكن قبل البدء في حفر الحمام، تحققي من كيفية حل مشكلة المراحيض الحديثة بطريقة أكثر أناقة.
ليس من الصعب أن تكون ناجحًا هذه الأيام ، لكن من الصعب أن تكون ناجحًا للغاية. ومع ذلك ، فإننا نسعى جميعًا من أجل ذلك الآخر. من الواضح أن معنى أن تكون ناجحًا للغاية يفهم بشكل مختلف من قبل الجميع ، وهو محق في ذلك. لسوء الحظ ، لا توجد وصفة سحرية أو وصفة تضمن ذلك ، ولكن هناك صفات معينة يشترك فيها الأشخاص الناجحون للغاية. ونعني هنا قبل كل شيء أولئك الذين ، من خلال أفعالهم ، لديهم تأثير إيجابي على حياة الآخرين. تحقق من السمات التي تشير إلى أنك ستكون ناجحًا للغاية.
في يوم السبت 30 مايو، ستعود الحياة مرة أخرى إلى حديقة تيفولي في ليوبليانا في حالة معنوية جيدة، وبمناسبة عطلة اليوبيل للسباق العاشر للسيدات، ستجمع العديد من العدائين والعائلات والمشجعين.
نقدم لك 5 أطعمة تطرد الجوع بطريقة صحية، وتوفر الكثير من الطاقة، ويمكن تناولها قبل ممارسة اليوغا بنصف ساعة.
Čeprav je za nami že kar nekaj praznikov, pa ljubitelji kolesarstva na svojega še čakajo. Ta se je v zadnjem desetletju razpotegnil čez več dni. Letos bo Maraton Franja, ki bo potekal od 12. do 14. junija 2015 dopolnil že 34. let. Iz skromnih začetkov je prerasel v mednarodno rekreacijsko tekmovanje v cestnem kolesarstvu. Zaradi številnih tras je prireditev namenjena vsakomur, od najboljših do družin z otroci. O njegovi popularnosti priča rek, da če naj bi po nepisanem pravilu vsak Slovenec vsaj enkrat stopil na vrh Triglava, naj bi vsak kolesar, ki da kaj nase, prevozil Franjo.
يعد لوح SipaBoard السلوفيني أول لوح نفخ ذاتي في العالم، والذي وصل إلى الهدف المالي وهو 150 ألف دولار بعد أسبوعين على Kickstarter، وهو ما احتاجه فريق SipaBoards لبدء الإنتاج. يحتوي لوح SipaBoard على بطارية كهربائية مدمجة تعمل على نفخ اللوح في المرحلة الأولى، ثم يختبئ في اللوح نفسه ويحرك محركًا دافعًا يساعد على الانزلاق على السطح (يحافظ على التوازن والاتجاه). إنها تتيح سرعة تصل إلى ثلاث عقد (حوالي 5 كم/ساعة) وتأتي مع مجداف لاسلكي، وهو أيضًا "دواسة غاز".
أطلقت Quiksilver مؤخرًا بدلة غطس حقيقية "رائعة" تبدو وكأنها بدلة غطس حقيقية للرجال. وقاموا بالتعاون مع الوكالة اليابانية TBWAHAKUHODO بإنشاء بدلة من النيوبرين مع ربطة عنق بأكثر من ألفي دولار أمريكي. هذا صحيح، مع ربطة عنق.
Tina Maze prekinja svojo tekmovalno pot, a smuči še ni postavila v kot. Na vrsti je leto dni premora in lovljenje zmag, ki niso povezane z alpskim smučanjem. Že zdaj pa je dejstvo, pa naj se odloči za nadaljevanje ali slovo, da smo spremljali eno najbolj fantastičnih karier v zgodovini športa. Ob ogledu posnetkov vseh njenih zmag boste to še enkrat več spoznali, kot tudi to, da nove sezone ni dolžna nikomur.
كانت ستة أسابيع كافية لأفضل متزلجة سلوفينية على الإطلاق، تينا ميز، لاتخاذ قرار طال انتظاره من قبل الجمهور السلوفيني والأجنبي. فهل ستواصل مسيرتها أم لا؟ ولحسن الحظ، فهي لم تعلن بصوت عالٍ عما كنا نخشاه جميعًا، فهي لم ترسم بعد الخط الفاصل في مسيرتها المهنية، لكنها قررت أن تأخذ استراحة لمدة عام، والتي ستعطي أيضًا إجابة حول (عدم) الاستمرار أو ربما تجميد حياتها المهنية. ستستخدم الوقت بينهما للتجديد جسديًا وعقليًا لإكمال دراستها، وستخصص جزءًا منه للتسويق والجهات الراعية.
يأتي الصيف ومعه الحرارة الحقيقية، عندما نرغب في ترك فوضى المدينة والذهاب إلى البحر وتناول لتر من المشروبات المنعشة معنا، والذي من شأنه أن يبردنا قليلاً على الأقل. ولهذا السبب، أصبحنا نرحب ببعض العصائر المنعشة بشكل خاص الآن، حيث يمكنك تحضيرها بنفسك واصطحابها معك للعمل أو بعد أداء المهمات.
Po letu in pol, kolikor šteje novogoriška meka slovenskega skateboardinga Go Skatepark, bomo v drugem vikendu v maju lahko podoživeli lanskoletno tekmovanje Flowgrind contest, ki bo tako dobilo še bolj adrenalinsko nadaljevanje – Flowgrind International SK8 contest.