ربما سمعتَ عن أدوات متنوعة يمكنك استخدامها أثناء التمرين، لكننا على يقين أنك لم تدرج أوراق اللعب بينها. صحيح أن البطاقات لا تُغني عن الأجهزة الأخرى، لكنها قد تكون طريقة مبتكرة وشيقة لجعل تمرينك ممتعًا وتحفيزك على الاستمرار. بما أنها ليست باهظة الثمن أو صعبة المنال، فلماذا لا تُجربها؟
استجمام
هل تبحث عن أفضل سماعات الجري 2021؟ لقد وصلت إذن إلى العنوان الصحيح، لأننا اخترنا لك سماعات رأس رائعة للجري بنطاقات أسعار مختلفة!
يعتبر الجري من أكثر الرياضات شعبية، لذا فإن اختيار حذاء الجري المناسب هو الأهم. تتقدم تقنية صناعة الأحذية الرياضية عامًا بعد عام وقد استعرضنا لك ما هي أفضل أحذية الجري الرجالية 2021 حاليًا.
تقدم adidas إصدارًا جديدًا من حذاء الجري Ultraboost 21 الشهير، والذي يوفر التوازن النهائي للوزن والتوسيد والاستجابة، ويتميز برغوة أكثر بـ 6 % من سابقتها. يعتمد Ultraboost 21 على عناصر الأداء التي كانت أساسية في Ultraboost 19 وUltraboost 20، ولكن مع جمالية أكثر انسجاما مع أول حذاء Ultraboost من عام 2015.
تأكدي من تجهيز نفسك بأفضل معدات المشي لمسافات طويلة للسيدات 2021 قبل أن تصعدي إلى التلال، لأن المعدات المناسبة والمريحة فقط هي التي تضمن أن تكون مساعيك آمنة ودافئة وجافة ولا تُنسى. أمامنا فترة من الأيام الجميلة، فلا تتأخر على الإطلاق واخرج إلى الطبيعة مستعدًا جيدًا. هذه هي أفضل معدات المشي لمسافات طويلة للنساء 2021!
دع أفضل معدات المشي لمسافات طويلة للرجال 2021 ترافقك في مغامراتك القادمة! في الواقع، خلفنا عام مليء بالتحديات، والتي جلبت لنا أيضًا وعيًا أكبر بالعناية بصحتنا، وقبل كل شيء، الرغبة في اكتشاف طبيعة سلوفينيا الجميلة. لقد تم رفع القيود المفروضة على التنقل بين البلديات، وبالتالي هناك فرص كافية للتنقل. ولكن قبل أن تذهب، تأكد من أن لديك معدات جيدة وآمنة ومريحة للمشي لمسافات طويلة. هذه هي أفضل معدات المشي لمسافات طويلة للرجال 2021!
أفضل مسدسات التدليك لعام 2021 قادرة على استرخاء المناطق المتوترة في الجسم وتساعد في تخفيف آلام العضلات.
على الرغم من أن صالات الألعاب الرياضية والتدريب الجماعي لا تزال غير مفتوحة، إلا أن هذا ليس سببًا للاستلقاء على الأريكة. إذا لم تكن قد أدركت الآن أن الطبيعة هي أفضل علاج ضد التوتر، فقد حان الوقت للتوجه إلى أحد التلال القريبة في أقرب وقت ممكن. لجعل مغامرتك آمنة ومريحة، تأكد من حصولك على معدات المشي المناسبة.
تقدم adidas إصدارًا جديدًا من حذاء الجري Ultraboost 21 الشهير، والذي يوفر التوازن النهائي للوزن والتوسيد والاستجابة، ويتميز برغوة أكثر بـ 6 % من سابقتها. يمثل النموذج المصمم بجرأة التزام أديداس بضخ المزيد من الطاقة في الناس من أجل التغيير الإيجابي وتحقيق أهداف جديدة.
يقوم Elan مرة أخرى بتحديد الاتجاهات في تطوير التزلج. وكما كانوا أول من صمم الزلاجات المنحوتة منذ سنوات، فإنهم الآن يبشرون بثورة جديدة. على وجه التحديد، قاموا بتصميم الزلاجات القابلة للطي Elan Voyager.
هل سئمت أيضًا من حساب الثواني في وضعية "اللوح الخشبي" والقيام بتمرينات الجلوس مرارًا وتكرارًا، ولكن لا يمكنك رؤيتها في أي مكان؟ ثم خذ الوقت الكافي لمراجعة هذه النصائح العشرين حول كيفية تحسين تدريباتك للحصول على عضلات بطن قوية بشكل أسرع.
إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تمرينك الداخلي المفضل بسبب القيود أثناء الوباء، فلا تقلق - هناك العديد من الطرق البديلة لممارسة الرياضة، والتي يقدمها لك أفضل تدريب عبر الإنترنت. ليس هناك المزيد من الأعذار للحفاظ على لياقتك البدنية!