عند الموازنة بين حياتك المهنية والعائلية والحياة الشخصية، من المهم أن تجد لحظات من الراحة والرعاية الذاتية. إحدى لحظات التدليل الخالص هي أن تدلل نفسك بعلاج تدليك مهدئ. سواء كنت تتجاوز حدودك في العمل، أو تعاني من التوتر اليومي، أو تحتاج ببساطة إلى استراحة من فوضى الحياة، فإليك تسعة أسباب مقنعة وراء حاجتنا إلى التدليك.
